大好きだったカフェオレ断ちに成功してます

毎日のように飲んでいたのをやめました(仕事中に飲むのがお決まりでした)

お菓子は元々食べる方ではないので特に気にしてないけど、一時セブンイレブンのたまご蒸しパンにハマってたので、それからも抜け出しました…。笑

食べたいものを気にせず食べるのは月に1～2回だけにしようと思ってます

というのも過去に2年間かけて8キロダイエットに成功したことがあるんですが、その時もそうしてたので
今は年齢もあがって、その時と代謝とかも違うかもしれないけど、ストイックさは健在なので、あの時と同じように頑張ってみようと思います

この間、首、両二の腕、バスト、アンダー、ウエスト、下っ腹、ヒップ、両太もも、両ふくらはぎの計測もしたので、こちらは月一で確認していくことにしました
痩せてた時と全然違っていて驚愕

有酸素運動のお供は「エア縄跳び」

仕事で夜遅くても、雨の日でも、日差しが強い日でも、家の中で汗がかけるのがいい

こういうのを使わなくてもエア縄跳びはできるけど…
やっぱり縄跳びしてる感ないと続かないので買ってみました！

カウンターもついてるしビートの早い曲を聴きながら出来て結構楽しい
1280円って安い！そしてこんな時期なのに注文して翌日届きました
ありがたい…

また長い期間かけてまた痩せようと思います
最終目標はあの時と同じ8キロだけど、目先の目標はとにかく体重を動かすこと！
そして、動かしたらまた小さな目標を立てようと思います

amu

無地や、表がデニムのマスクを。

ツイルなども。

オールガーゼより少し呼吸がし辛いかもしれないけど。

内側はお肌に優しいダブルガーゼ。

私も自分用にツイルで作ろうかな。笑

amu

今朝、出勤前に母が「カラーの葉を見て」というので、塀の上からソッと覗いてみたら、葉のくぼみにはまるぴょん吉が…

思わず「おはよう」って言いたくなるくらい可愛かった

昆虫とか爬虫類とかとても苦手だけど、不思議とこの子だけは触れるんだよなぁ…

出勤前なので触らなかったけど

amu

昨日は必要な物の買い出しがあったので、運動もかねて歩いて出かけたのですが、

閉鎖された公園の外から立派な八重を撮ることができました。

今年の花見はこれが最初で最後、毎年撮影していた桜ですが、今年はこの一枚。

前日の雨が凄くてほとんど散ってしまって…

モコモコと可愛らしい花束のような八重を見上げることができて良かったです^^

まだまだ不要不急の外出を控えなければならい状況ですが、私はひたすらおうち時間を楽しめるタイプの人間なので、今はせっせとマスク作りをしたいと思います。

週末もオーダーが入ったので作っていたのですが、試作を含め制作個数が９０個となりました。

まだ声がかかるかもしれないので、ゴムを買い足しました。

この状況下の中、ゴムを製造、販売してくださる方々も、配送してくださる方々にも感謝をして、マスク作りをしたいと思います。

amu

友達に連れて行ってもらったバルで食べたメニューが美味しくて再現。

カシューナッツのオリーブオイル揚げ！

ちょっと時間かけずに焼き揚げしちゃったから焦げ目に偏りがあるけど…笑

オリーブオイル少々で焼き揚げにして、

キッチンペーパーでオリーブオイルを吸い取って、

軽く塩を振って完成！

それだけで簡単美味しいおつまみに^^

写真は生活感あふれちゃってて全然映えてないｗ

amu

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<shell102シアトリカルシリーズvol.2>
＜B機関＋shell102共同企画＞
『標本』Dear “La Marie vison”

寺山修司の戯曲から、舞台へと羽化する前の、
シャーレの中の物語。
 

◎プログラム
舞踏&朗読公演『追憶の蝶』＋トークショー

★『追憶の蝶』（毛皮のマリーより）舞踏＋朗読
［出演］　点滅［かつてマリーの息子だったかもしれない男］
石津ゆり［蝶の化身］
強口まゆか［亡霊壱］
高橋芙実［亡霊弐］
小島由佳［亡霊参］
杉山愛実［マリーの息子、同時に彼の誘惑者だったかもしれない少女］

［構成・演出］点滅・野村直子
［音楽］落合敏行・他
［音響］木暮晴（ぐれはる）
［オブジェ・衣装(蝶の化身、少女)］野村直子
［協力］鈴木知子（gallery shell102）　

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トークショーは点滅 さん+ 野村直子さん、ゲストが葛たか喜代さん（女優）の18時の回を観ました。

毛皮のマリーという舞台は知識ゼロで観るのと、少し世界観を頭に入れて観るのとでは楽しみ方が変わってきそうだと思ったので、私は少しでも知った上で観たいと思いました。

寺山修司さんの本も買って物語や流れを頭に入れてからの朗読公演でした。

朗読劇は何回か見る機会がありましたが、舞踏に触れるのははじめてでした。

緩急ある舞は静かなエネルギーの塊で、観ているこちらもどこで呼吸をしたらいいのか分からなくなるほどでした。

舞台では欣也を私が応援している役者さん(吉原シュート)演じられるのですが、どのような雰囲気になるのかますます楽しみになりました。

マリー役は初演でも演じられたたか喜代さんなので、たか喜代さんがゲストの回を観ました。

仕草や話し方がとてもしなやかな方なのに、トーク中の突込みは鋭くて、公演とは真逆の暖かい雰囲気のトークショーはとても楽しかったです(^O^)

４月の毛皮のマリーがより一層楽しみになりました♪♪

amu

テストです、久しぶりなのでいろいろ画面が変わっていて…

浦島太郎です。

誰かが見てても、見てなくてもいいんで、ちょこちょこ何かを更新していけたらいいかなと思っています。

何か、と、いつか、は気まぐれで

amu