昨日の体重８６．５キロ

女の子週間の時はぜんぜん変わりなしだぁ・・・。。

でももうすぐ終わるからこれからが勝負よね。

ダイエットしようと思って初めての生理終わり。

ここから１，２週間が勝負頑張るぞぉ♪

今日の朝は、チョコ４つに、クロワッサン小さいの１個、コーヒー。

お昼は、そうめんにおくら納豆卵にする予定♪

でぶまる・・・

いいえぽちまる本日お休みなので映画でも見ながらゆっくりしますｚｚ

昨日は休みでした。

なのでブログ書いてた時間が昼間だったの。

ぽちまる昨日の食事

朝※クロワッサン・コーヒー

昼※近所の味噌ラーメン

間食※大福１個・りんご酢ジュース

夜※白菜と卵のスープ・白米１膳

ぽちまるは、白米大好きなので・・・夜ご飯の時しか食べない白米は抜かすことできません。

あと、体重は同じ時間に計ったほうがいいよと前々から言われていたので・・・今日から夜８時に計ろうと思います。

ファイト♪

あと、昨日歩いた歩数

３６６１歩

上った階数

７階

ぽちまるです。

ダメですね。

ぽちまるは、すごい体重変動があるんです。

摂食障害や、そういう病気はないですよぉ♪

１８歳頃まで体重５０キロ

１９～２２歳９０キロ

２２歳～２６歳１００キロ近く

今のパートナーと知り合って・・・

２６歳～３０歳８０キロ

３０歳～３２歳精神的にやられることがあって・・・６０キロ

３２歳～３×歳８６キロ行ったりきたり。

の現在です。

出産経験ないです。

なのに肉割れあります。

今日の食事や、したことは明日書こうと思います♪

が・・・

身内には、脳の病気、癌、糖尿病など居ます。（どちらかと言えば細い）

やはり、気になるので・・・

健康の為が第一にあります♪

きっと・・・２０代なら・・・ダイエットして・・・

好きな人を振り向かせたい☆

可愛い服が着たい☆

が・・・第一候補にあったはず。

でも・・・

今は、身体の関係はなくとも良いパートナーがいる。

今は、可愛い服より、ゆったり過ごしやすい服。

３０代になっても暴飲暴食はやめれませんでした。

ですが・・・今年に入り、・・・胸苦しさが出てきたり、身体がちょっとしただけで疲れやすくなって怖くなりました。

なので・・・ダイエット開始しました。

ただ、ダイエットするだけならめんどくさい～とかなりそうなので・・・

皆に見られてる気分でダイエット！！です。

３０代半ばの女のデブからぽちゃへの道

日常生活や、色々他にも書いていこうと思ってます！！

自己紹介します！

名前　ぽちまる

年齢　３０代半

仕事　写真を撮ったり、デスクワーク

趣味　色んな人のブログを見ること

住まい　田舎

友達　めちゃくちゃ少ない

身体の関係がないパートナーと二人暮らし

一番重要なの書き忘れてた！！

本日！！

女の子週間２日目

身長１５９ｃｍ

体重８６．４ｋｇ

全身鏡や、ちゃんとした体重計を近く買いますのでそうしたら画像どんどん載せます♪

読者登録よろしくお願いします！！やる気ださせてください！！

コメントもお待ちしてます♪