https://ameblo.jp/pochinodiet/ 168cm61キロからはじめるダイエット ja
朝食 フルーツグラノーラ
昼食 うどん
夕食 おでん

でした😋

食べて歩いてカロリー消費！！！

でも体重は61キロ･･･
なんで痩せないのおおおおお！？！？
MDも効いてる感じは無いし･･･
お腹がゆるくなってます😖⤵

脂肪吸引もしたいな😖

おやすみなさい😭 ]]> https://ameblo.jp/pochinodiet/entry-12308435074.html Thu, 07 Sep 2017 02:38:15 +0900
朝食 フルーツグラノーラ
昼食 カップラーメン
夕食 おでん

こんな感じでした😋💗
夜はウォーキング！！


体重は60.9kg･･･

おやすみなさい･･･ ]]> https://ameblo.jp/pochinodiet/entry-12308085231.html Tue, 05 Sep 2017 23:37:11 +0900
過度な食事制限はいけないということだったので、
少し少なめの普通の食事😋💗


朝食 豚しゃぶサラダ
昼食 フルーツグラノーラ
夕食 牛肉の炒めもの、白米


こんな感じでした😢
初日からちょっとたべすぎちゃったかな😖⤵

それとウォーキングを1時間程度！

体重は60.7kg･･･


明日から頑張ります😭

おやすみなさい😭 ]]> https://ameblo.jp/pochinodiet/entry-12307791207.html Tue, 05 Sep 2017 01:02:58 +0900
身長168cm、人生初の60キロ超え😭

痩せなきゃ〜😱😱😱

食事制限と運動と、
前から気になっていたMDダイエットはじめます･･･！！

早速明日から飲んでブログも書いていこうと思います✨

ではまた明日！おやすみなさい🌛*° ]]> https://ameblo.jp/pochinodiet/entry-12307458257.html Sun, 03 Sep 2017 23:17:13 +0900