これを買いました。。。

わかってるの！こんなモノだけで痩せない

なんてことは！！

だから自分のお金では買わないのw

友だちに買ってもらったんだから！って気持ちで

少しでも飽きるのを先延ばしにする作戦

そして友だちに良い結果報告をしたいから

ついでにちょっと食事とかも気をつけて

ちょっと運動してみたり  って作戦。

どうか作戦が成功しますように(●´ω`●)

じゃないと本当、服がヤバイ←切実

毎週経過を報告しまーす。

今日はカレー食べて

スフレ食べて、ラーメン食べました。

ごっつぁんです（*｀・ω・*）ゞﾄﾞｽｺｲ

明日からはランチ以外はスリムアップを

メインにしたいと思います。

夜半ラーメン餃子

水分1200

あぁラーメンの誘惑に負けたw

今日は美容室行ってショートにしたよ

小顔なら良かったのになぁ

明日からセット頑張ります💦

水分900

今日はめっちゃ不規則

それと血液検査したんだけど

やっぱりコレステロール高いわぁ💦

ご飯食べないと余計高くなるって

話だけど‥難しいねぇ

しかも、絶対甘いものw

今回はチョコレート菓子を大袋で3つ

差し入れならもっと前に欲しかったよっw

でも、私も同僚も我慢したよ。えらい！

朝スムージー

昼 中華丼 鶏肉

夜なし

水分1300

その昔とある人は言いました。

人間100日あれば変われる！と

でも‥ダメだ！食欲に勝てないwww

ほんとこのままじゃ言うだけ番長やん？

なので、会社の子と賭けをしました。

どちらが先に5キロ痩せるか！

ちなみに自己申告ね！と言った直後に

お互い『はい！痩せましたぁ！』と

手を挙げたところをみると何ヶ月先にも

どちらも成功してないと思われるw

いやいやあかんねんて！！ほんと

明日からまず2人で置き換えダイエットやるからねッ。スムージー飲むからねッ。

そして最近忙しくてジムも行けてないので

久々にスロトレやってみた。

これはほんとに短時間で熱くなるわー

お風呂上がりにやったのは失敗だったけどwまずは10日やってみたらどうだろう？

本格的な夏が来る前に少しでも頑張らねば！！

そして前回成功した時にまるまる

不在だった会社の子に、やれば出来るところを見せなければならぬよ！！！

朝 昼 夜 パン

ヨーグルト うまい棒

水分1300cc

○少し

夜ごはん 牛タン一切れ 青梗菜とカニカマ炒め

アイス

夜 ビール カクテル 焼き鳥 ふぐから

飲み過ぎましたーww

夜 なし

お菓子少し

水分900

○なし

夜 スムージー  ひじきと長芋の炒めもの

生姜のちくわ巻き ハム巻き

○多 

水分 1000cc

朝まで減少だったのに夜に一気に

増えた💦昼食べすぎたからかな？

明日は頑張ろうっと

夜 スムージー

おやつ セブンドーナツ

○あり

水分 900cc  

何もしてないのに体重減った？？？