https://ameblo.jp/poco1973/ なんとなーーーーーく、だらりと適当に生きているように見られがちですが楽しく生きるために全力尽くしているのです・・・・・・・・たぶん。 ja-jp https://ameblo.jp/poco1973/entry-12700376466.html イヌを飼い始めました。お久しぶりっこ。 2021-09-26T23:21:40+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12642653237.html こんばんは。昨日は休日ﾃﾞｼﾀ。ニット 無印良品パンツ DOUBLE STANDARD CLOSINGコート OLD ENGLANDバッグ FENDIブーツ LOEWE久しぶりに新宿行ってきたー。いつも使ってるシャンプーが年に2回だけ、大きいボトルを販売するから2本まとめ買いー。45歳過ぎて、髪の分け目が薄くなってきたのが気になりだしてスカルプシャンプーに変えたら髪はえてきたんよ。分け目気にならなくなったんよ！シャンプー大事。高いけどな。 2020-12-07T20:56:00+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12642251050.html こんばんはー。本日、中番でした。でしたー。Tシャツ UNIQLOスエットパンツ adidasダウンジャケット EMILIO PUCCIバッグ FENDIスニーカー NIKEインナーは、半袖な道産子でっす。 2020-12-05T20:56:00+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12641944928.html おざます。本日、遅番。スエットトップス MARC JACOBSパンツ FENDIコート PAUL KAバッグ FENDIスニーカー LOUIS VUITTONウエストがタイト過ぎて、しばらくはけてなかったパンツがはけたーーー！(*´∇｀*)ｳﾚｼｰ 2020-12-04T10:47:00+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12641742037.html おはようございます。本日、早番ﾃﾞｽ。めずらしく寝坊したぜ。ニット ZARAパンツ DOUBLE STANDARD CLOSINGコート old Englandバッグ FENDIブーツ LOEWE起きて30分で出発出来るもんなんだな。 2020-12-03T10:00:00+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12641474910.html こんばんは。本日、遅番にて只今帰宅ﾃﾞｽ。Tシャツ KENZOスエットパンツ FENDIブルゾン LOUIS VUITTONバッグ FENDIスニーカー NIKE体育教師かよ。 2020-12-01T22:38:00+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12641124955.html おはようございます。本日、遅番ﾃﾞｽ。シャツ UNIQLO+Jカーディガン INSCRIPTION RYKIELデニム UNIQLOバッグ FENDIブーツ FENDIわたくし、4日前からね。なんと！！筋トレ始めました( ￣▽￣)歳には勝てない。ただ、引きこもりのわたくしは基本的に外出したくないので自宅筋トレでございます。今のところ毎日やってるー。 2020-11-30T10:57:00+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12641009128.html 11/5木曜日体重56.8㌔(前日比-0.5トータル-2.0)体脂肪28.0%(前日比-0.6トータル-2.2)7:50バナナ水水が思ったより飲めない。たくさん飲めば、便秘の解消になりそな気がすんだけどな。今日は棚卸しだからー、棚卸しリーダーだからー忙しいなぁ。8:30カレー(トマトスープをカレーにした)8:35カレーおいしくておかわり。キッチンで立ちながらくーてますわ。9:05ミルクティ9:40ビタミン11:10カフェオレ朝、職場について勤務前に喫煙しながらーの。1:50水休憩中にココ様のオム 2020-11-29T20:42:00+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12640990828.html 11/4水曜日体重57.3㌔(前日比+1.1トータル-1.5)体脂肪28.6%(前日比+1.0トータル-1.6)うぇーい( ☆∀☆)ﾄﾃﾓﾌｴﾔｶﾞｯﾀｰ9:00ミルミル水バナナ月曜断食なのに、ヨーグルト食べてないのよね。11:00水13:50水トマトスープみかん17:30カフェオレ甘いドリンクやめなくてはならん。23:15豚足レモンサワーココたんが、大好きな豚足すら飲み込めなくなってきたの。0:30就寝 2020-11-29T18:25:00+09:00 https://ameblo.jp/poco1973/entry-12640679419.html 11/3火曜日 体重56.2(前日比-0.5トータル-2.6)体脂肪27.6(前日比-1.2トータル-2.6)断食したんよな？あれれ？したよな？やっぱ便秘は敵よね。そして、本日休日なり。また食べ過ぎるだろうなぁ( ´△｀)8:30バナナ水便秘解消になるかな。と思ってバナナ食べてるんだが。10:05スパークリングワイン11:30ひきわり納豆12:00スパークリングワインお料理しながら飲むーーー。12:00栗12:15豚足レモンサワー12:45トマトスープ(セロリ.しいたけ.たまねぎ.大根.白滝.豆 2020-11-29T18:04:00+09:00