加圧トレーニングスタジオビプール木場・金澤のブログ https://ameblo.jp/pocopoco0375/ ブログの説明を入力します。 ja 昨日はお休みをいただきありがとうございました ，日々、酷使し続けている心と身体。だから... ]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12170224775.html Mon, 13 Jun 2016 12:50:14 +0900 今日はオフ日全身で自然を浴びて、思いっきりリフレッシュしよう #nikeplus #高... ]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12169817127.html Sun, 12 Jun 2016 08:26:06 +0900 ,おはようございます朝日を浴びながら仕事前の朝running #run︎eat Tシャ... ]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12167180657.html Sat, 04 Jun 2016 09:25:14 +0900 ,IGレジェンドTシャツ 届きましたー(๑˃̵ᴗ˂̵)و IGを通じて嬉しい繋がりに... ]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12166201537.html Wed, 01 Jun 2016 10:03:41 +0900 ，おはようございます朝日を浴びながら朝ラン・ダッシュ，最高に気持ちが良いから早めに... ]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12159496952.html Thu, 12 May 2016 09:50:19 +0900 ，Today's Workout★”行ってきましたハイテクスポーツ塾主催ランニングイベ... ]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12155970552.html Sun, 01 May 2016 22:50:55 +0900 ，最近、より強い走りを目指してハイテクスポーツ塾に通っています︎，急なお知らせですが...

， 最近、より強い走りを目指してハイテクスポーツ塾に通っています😄‼︎ ， 急なお知らせですが.5/1(日)江東区夢の島競技場にてイベントを開催するそうで✨ ， メニューはインターバル走 1,000m×5本に→お楽しみリレー💦 ハンパなくキツいトレーニングと思いますが走力アップ間違いなしなのでいってきます🏃♪ ， ご都合あいましたら是非ご一緒しませんか⁉️ , #走れることに感謝 #ランfor熊本 #nikeplus #training #トレーニング #workout #running #ランニング #加圧トレーニング #ダイエット #ボディメイク #朝ラン #夢の島 #インターバル

Kazunori Kanazawaさん(@kanazawa0104)が投稿した写真 -

]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12154311493.html Tue, 26 Apr 2016 23:11:47 +0900 ，葛西臨海公園ナイトマラソン10km,37分28秒 (3'44 /km) PB 20... ]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12153261877.html Sat, 23 Apr 2016 21:44:48 +0900 ，明日は葛西臨海公園ナイトマラソン★”,再び自分の限界に挑戦してきます 明日走られる... ]]> https://ameblo.jp/pocopoco0375/entry-12152613260.html Thu, 21 Apr 2016 22:17:41 +0900 板橋Cityマラソン

明日は4ヶ月ぶりのフルマラソン
板橋Cityマラソンを走ってきますニコニコビックリマーク

今年からトレーニング環境をガラリと変えたこともあってラン仲間がいっきに増え、会場で会えるのも楽しみです🙌✨

サブスリーを目指す練習を熟してきた。
自信を持ってレースをむかえよう

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