ぽこっと日和 https://ameblo.jp/pocotto-2017/ 立川にあるお弁当屋さんのブログです。 ja お知らせ

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今度ともよろしくお願い致します！
]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12346845713.html Tue, 23 Jan 2018 16:39:49 +0900 お弁当

お弁当メニューはこちらルンルン
◾️ぽこっと弁当 500円
つくねと野菜の煮物

◾️スタミナ弁当 600円
ミートボールトマトソース煮

◾️キーマカレー ¥650 

どれにしようか迷ったら、
ぽこっと&スタミナ盛！ 850円
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おみそ汁、おにぎりは各 100円！
お持ち帰りできますよ♪
]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12338001360.html Thu, 21 Dec 2017 11:07:00 +0900 今日のごはん
風邪が流行っているようです。
温かいものを食べて、身体をほんわかさせましょうルンルン

◾️ぽこっと弁当 ¥500
かぶと人参の鶏そぼろあん
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◾️スタミナ弁当 ¥600
豚肉と竹の子のしょうが炒め
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]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12336524970.html Fri, 15 Dec 2017 11:59:53 +0900 are you hungry?
キラキライカとブロッコリーの塩炒め ¥500

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キラキラ麻婆豆腐  ¥600

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ごはんは、白米と玄米からお選びいただけますニコニコ

ほか、定番の キーマカレー ¥650 もありますカレー

お惣菜、¥50〜¥380
●うずら豆 小¥150,大¥300
●煮玉子 ¥50
●野菜のマリネ ¥250
●切干大根 ¥200
●ピーマンとじゃこ炒め ¥200
●ひじき煮 ¥200

みそ汁、おにぎり各¥100 お持ち帰りもできますおにぎおにぎお茶

お弁当とお惣菜売ってますお弁当にんじ
配達もしてますので、気軽にご相談ください。
宜しくお願い致します♪


インスタグラム、Facebook : 豆やキッチンぽこっと


豆やキッチン ぽこっと
042-808-7507
立川市錦町1-20-15
10:00〜19:00


]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12336253501.html Thu, 14 Dec 2017 10:38:59 +0900 明日の

お弁当ぽこっと弁当 ¥500
イカとブロッコリーの塩炒め

お弁当スタミナ弁当 ¥600
麻婆豆腐

カレーキーマカレー ¥650


お惣菜
◾️うずら豆  ¥150, ¥300
◾️青大豆  ¥150, ¥300
◾️煮玉子 ¥50
◾️野菜のマリネ ¥250
◾️じゃがいもとツナ ¥200

お弁当は配達もしておりますので、お問い合わせください。

042-808-7507
立川市錦町1-20-15


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]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12336056251.html Wed, 13 Dec 2017 15:45:28 +0900 車麩 度々メニューに登場します、車麩 くるまぶ 音符

高タンパクで低カロリー！
そして消化に優れている体に嬉しい食材です。

ドーナツみたいに、真ん中に穴があいています！

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主に新潟県でよく煮物などで食べられていますニコニコ

食感が料理次第ではお肉のような歯ごたえと、食べ応えを実感できることから、カロリー制限の気になるダイエットサポートメニューとしても選ばれており、ベジタリアンやマクロビオティックをしている人にも人気が出て来ているそうですルンルン

栄養面では、グルテン、亜鉛、アルギニン、ナイアシン、植物性蛋白質などの栄養素も兼ね揃えてます！

そして、車麩に最も多いものが、グルテンに含まれるグルタミン酸です

 

グルタミン酸はアルコール依存症や胃潰瘍などの改善に効果があるだけではなく、成長期に欠かせない子供の知能発達促進物質として知られています。

思春期の体の形成にも必要な成分であり、強い筋肉と免疫力を増進させます。


食べ方もいろいろ！


お肉の代わりに車麩を使い、すき焼きにしてもおねがい


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いいことづくしのお麩、ぽこっとのお弁当で食べてみてはいかがですか？





]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12335223492.html Sun, 10 Dec 2017 12:11:51 +0900 yum! yum!ピクニックやパーティー、ちょっとした集まりなどにも♪2名様より承り... ]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12335211485.html Sun, 10 Dec 2017 11:37:26 +0900 日曜日
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]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12335200788.html Sun, 10 Dec 2017 10:43:51 +0900 ぽこっとでは！ おにぎ

お弁当は500円、600円、650円とリーズナブルなお値段でご提供させて頂いております！

お惣菜は、
◾️湯葉のうすだき  300円
◾️うずら豆  小150円、大300円
◾️青豆大豆  小150円、大250円
◾️ひじき煮  250円
◾️干豆腐  250円
◾️三陸わかめときゅうりの酢の物  250円
◾️野菜のマリネ  250円
◾️煮玉子  1コ50円         などなど！！

お弁当は配達もしておりますので、お気軽にご相談くださいルンルン
予算に応じて、お料理の内容変更できます。

豆やキッチン ぽこっと
042-808-7507
立川市錦町1-20-15

営業時間  10:00〜19:00

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]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12334699304.html Fri, 08 Dec 2017 11:52:22 +0900 おはようございます！ ！

こんな日は温かいおみそ汁や生姜紅茶をご飯のお供にいかがですか？照れ

今日のお弁当メニュー🍱🍙
◾️エビチリマヨ ¥500
◾️牛肉とれんこん ¥600
◾️キーマカレー ¥650

※ごはん、白米or玄米お選びいただけますルンルン

！！¥100円で買える暖かさあります！！
◾️おみそ汁 ¥100
◾️生姜紅茶 ¥100 (紅茶のみの販売は¥150)

お弁当の配達やってます音符
立川近辺でしたら、一つから配達いたします！

エビチリマヨさそり座
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お惣菜各種ございますので、気軽にお立ち寄りくださいニコニコ

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]]> https://ameblo.jp/pocotto-2017/entry-12334675268.html Fri, 08 Dec 2017 09:51:54 +0900