ステイホームを心がけております。

とはいえ、少しは動かないとブクブクしてしまうので、、、

早朝の人が少ない時間に走っています。

おかげさまで最近は4時半起き。早寝早起きになりました。

あとは、おうちで本を読んだり、掃除したり、ゲームをして過ごしています。

久しぶりの近況報告でした。

日々感謝です。ありがとうございます。

お久しぶりです。

ブログは書いていませんが、人が少ない早朝の江戸川土手を走っています。

土手の菜の花はピークを越えたようです。斜面が黄色い面が、点になり緑色に変わりつつあります。

思い返すと2月の半ばにポツポツと咲き始めてから約2ヶ月。息が長いです。

こちらは咲き始めの菜の花、2月10日です。

そして3月半ばは1面黄色に。

で、今の写真を撮ってなかった。。(汗)

日々土手を走っていると季節の変化を感じられます。

これからは土手は緑になります。小さな変化も見つけてみたいと思う今日この頃です。

さて、、プールは当面お休みしています。

運動不足にならないように、人気のない早朝の土手を走ろうと思います。

日々、走れることに感謝です。

ありがとうございます。

いつもの日常が早く戻ってきますように。。

新型コロナウイルス対策の関係で生活リズムが少し変わったこともあり、ブログの更新が出来ていませんでした。

いろいろありますが、ランニングは続けています。

昨日の朝も江戸川土手を走りました。

ここ数日、気になっていたさくらの花が、咲いていました！

これからしばらくはお花見🌸ランができそうです。

日々走れること、泳げることに感謝です。

ありがとうございます。

今日は、板橋Cityマラソンのかわりにひとりフルマラソンをしてきました。

補給食とスポーツドリンクをランニングリュックに入れて出発。

今日は晴れてランニング日和。

気持ちよく走れました。

行きはよいよい、海まで。

帰りは向かい風。。

キツかったけどがんばった。

ひとりフルマラソンの記録は、3時間54分台でした。

江戸川土手は菜の花満開。

写真に人が写らないようにするのが大変なくらい多くの人で賑わっていました。

日々走れること、泳げることに感謝です。

ありがとうございます。

(そろそろプール再開するかな。。)

今朝は雨があがり。

昨日の冷たい空気が残る江戸川土手を走ってきました。

花粉が飛ぶ前だったようで、鼻はセーフ。

気持ちよくいつもより長めの8km走りました。

今日は火曜日。普段なら夜スイムです。

が、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、プールが休館になりました。

しばらくスイムはお休みです。

代わりに朝ランの距離をのばしていこうと思います。もしくは夜ランかな。

日々走れることに感謝です。

ありがとうございます。

2月の走行距離を集計しました。

結果は328kmでした。

週末や祝日を利用して長めの距離を走ったからですね。

頑張りました。

3月は、参加予定だった板橋Cityマラソンは中止になり、マラソン大会の予定がくなりました。

いつもの江戸川土手をできるだけ走ろうと思います。

新型コロナウイルス感染防止のためにいろいろと普段と違う状況です。

ただただ、走れること、泳げること、これはとてもありがたいことなんだなと、改めて感じました。

先週末、江戸川土手には菜の花が咲いていました。

三連休あけの火曜日、昨日の30km走の疲労もあったのでランオフにしました。

夜、プールで泳いで体をほぐしてきます。

日々走れること、泳げることに感謝です。

ありがとうございます。

早咲きの桜、いつもより早い気がします。

桜から元気をもらって復路につきました。

帰りは向かい風でキツかった。。

日々走れること、泳げることに感謝です。

ありがとうございます。

昨晩、プールで泳ぎました。

たんたんと、泳ぐ。

一時間位たつとメチャ空いていました。

結構疲れたみたいです。

今朝は寝坊。。

ランオフになりました。

各地のマラソン大会が中止になっています。

今のこの状況では仕方がないことと思います。

走ることができるって幸せなことなんだな、と、改めて感じます。

日々走れること、泳げることに感謝です。

ありがとうございます。

今朝は、少しだけ朝ジョグをしました。

早朝の市街地(というか住宅地)を、1km6分半位のペースでゆっくり走りました。

東の空が、濃紺からオレンジ色のグラデーションになっていました。とてもきれいでした。

昨晩はプールで泳ぎました。

混雑していましたが、のんびり泳いでリフレッシュ出来ました。

今夜もプールで泳ぎます。

日々走れること、泳げることに感謝です。

ありがとうございます。