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<title>pokemom39のブログ</title>
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<title>鯖の青のりパン粉焼き</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160609/21/pokemom39/8a/d5/j/o0800045013668601719.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160609/21/pokemom39/8a/d5/j/o0800045013668601719.jpg" width="100%"></a><br>・サバの青のりパン粉焼き<br>・なすとピーマンの味噌炒め煮<br>・人参とえのきとわかめの和え物<br>・ハム<br>・大根の辛子漬け<br><br>鯖は、ビストロのグリル機能を使用<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" width="24" height="24" alt="ウインク" style="vertical-align: text-bottom;"><br>スーパーの安い塩サバにパン粉と青のりをまぶしてグリルで約15分<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" width="24" height="24" alt="グラサン" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>ナスピーマンは、クックパッドのレシピの豚なし版<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" width="24" height="24" alt="てへぺろ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="子供も大好き！豚なすピーマンみそ炒め by izakeiji http://cookpad.com/recipe/794575">子供も大好き！豚なすピーマンみそ炒め by izakeiji http://cookpad.com/recipe/794575</a><br><br><a href=" http://cookpad.com/recipe/918116 #cookpad">人参とえのきの中華風サラダ by moj</a><br>
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<link>https://ameblo.jp/pokemom39/entry-12169043053.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Jun 2016 21:27:55 +0900</pubDate>
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<title>インドカレー</title>
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<![CDATA[ ・中毒チキンカレー(ゆで卵、焼きパプリカのせ)<br>・ズッキーニと人参の醤油マリネ<br>・大根の辛漬け<br>・大根サラダ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160608/22/pokemom39/3c/05/j/o0800045013667831499.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160608/22/pokemom39/3c/05/j/o0800045013667831499.jpg" width="100%"></a><br><br>中毒チキンカレーは、クックパッドで超話題のレシピを、かの有名なインディアンカレー粉で作ってみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>トマト缶はあらかじめ汁を切っておかないとなのに、面倒で(汗)切らないで入れてしまったー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"><br>したらやっぱ酸味が強かったなー、、次回はちゃんと切ろう！<br>ちなみに今回は圧力鍋で10分加熱にして時短<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" width="24" height="24" alt="チュー" style="vertical-align: text-bottom;"><br>トッピングに、スープカレーみたいに焼き野菜のせようと思って、とりあえず冷蔵庫にあったパプリカを！<br>ビストロのグリルで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" width="24" height="24" alt="ラブ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>塩コショウ、オリーブオイルで和えて、グリルで15分くらい♪<br>かんたーん！でもって食べたらすんごいあまーくて美味しかったー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><br>ビストロのグリルはまたやろう！
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<pubDate>Wed, 08 Jun 2016 22:14:45 +0900</pubDate>
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