ダイエット再開 https://ameblo.jp/pokemon07210721/ ブログの説明を入力します。 ja 岩盤浴♬ {3837ECF6-982D-4B46-B025-DA23981F3910}
今日は友達3人と岩盤浴( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
スッキリしたぁ〜〜💗
]]> https://ameblo.jp/pokemon07210721/entry-12246247593.html Thu, 09 Feb 2017 21:33:19 +0900 食事制限♬ 卒業式まで自分がどれだけ頑張って
ダイエットできるか…💦(´∀｀)
今日のメニュー^ ^
朝 
ゆず茶
昼
サラダ
スモークタン
ゴボウサラダ
夜
大根の煮物
スモークタン
大根サラダ
ご飯小
豆腐のキムチかけ

運動は今から^ - ^チョンダヨンのフィギュアロビクスを
やります…(笑)
ウォーキング行きたいな〜〜
でも寒い‼️(笑)
まだまだだね〜
]]> https://ameblo.jp/pokemon07210721/entry-12243346212.html Tue, 31 Jan 2017 20:35:34 +0900 今日からダイエット再開♬ 今日、友達とスーツの試着へ行った(笑)
着たいスーツが入らない似合わない
おばさん体型まっしぐら…(笑)
せっかく１６キロ痩せたのに
6キロリバウンド(´∀｀)
自分に厳しく生きてきたけど
食欲には勝てない(笑)
でも今日から頑張る‼️
]]> https://ameblo.jp/pokemon07210721/entry-12243067109.html Mon, 30 Jan 2017 23:08:51 +0900