ベジライフ酵素液でどこまで痩せるか？ https://ameblo.jp/pokke282/ 〜6/11からベジライフ酵素液ダイエットはじめました〜 ja 酵素ダイエット56日目 【身長】152センチ
【体重】51.7キロ(START54.1)
【前日比】+0.1キロ
{AE068988-D305-4284-AE73-1AC03121CD54:01}
{4D6BAEF0-75FC-4CE6-A75C-C177103FB0FC:01}


朝 8時
焼きプリン

昼
なし

間 15時
アイス

夜
飲み会(焼き鳥など…)

{71723873-94B8-4FF8-B3C3-15C9CC425741:01}
{670CA919-736C-460B-81B2-25135BCA9987:01}


ろくな食べ物食べてません（笑）しかも、飲みすぎ食べ過ぎました（笑）

]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11906380025.html Thu, 07 Aug 2014 21:05:48 +0900 酵素ダイエット55日目 【身長】152センチ
【体重】51.6キロ(START54.1)
【前日比】-0.8キロ
{C1345FF9-276E-4902-9823-3D6E3BFB0F19:01}
{843AAC3C-175F-43EA-B6C1-C2DA6D5371CD:01}

朝 
なし

昼 13時
クレープの残り

間 15時
アイス、焼きプリン

夜 23時半
ベジライフ酵素液

{BDCACD22-ED68-467D-B932-DA1870E11840:01}
{8A98B3F6-6AA4-41F3-BBB5-9EB84397204A:01}


昨日から生理になりました。生理期間中は地道に頑張ります！


]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11905707531.html Wed, 06 Aug 2014 14:15:17 +0900 酵素ダイエット54日目 【身長】152センチ
【体重】52.4キロ(START54.1)
【前日比】+0.6キロ
{CA148AAC-8F02-418A-91A0-3A6C217EBB44:01}
{CC51ABE0-EAAA-442C-AD5D-CC085622F61C:01}

朝
クレープパーティーの残り

昼
アイス

夜
ビアガーデン
{76BEA221-F1A4-4E10-9724-D4E743B91C36:01}



]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11905705959.html Mon, 04 Aug 2014 23:14:45 +0900 酵素ダイエット53日目 【身長】152センチ
【体重】51.8キロ(START54.1)
【前日比】-0.2キロ
{D7D1E1A5-2786-4002-AF27-A879B98D87FE:01}
{7FFBAFD3-D5E9-4480-A7F3-B52017D89F1F:01}

朝
なし

昼
なし

夜
クレープパーティー

夜は友人とクレープパーティーだったので、めっちゃ食べちゃいました（笑）
おかず系から甘味系まで色々な具を用意したので、楽しかったです。
明日も夜ビアガーデンで食べ放題…（笑）

]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11905492355.html Sun, 03 Aug 2014 23:10:17 +0900 酵素ダイエット52日目 【身長】152センチ
【体重】52.0キロ(START54.1)
【前日比】-1.0キロ
{2801D23A-8E2D-4B39-AD37-7538FAEE7F40:01}
{97F64024-74F0-4F8B-9B21-1AF9AF51A805:01}

昼 14時
かぼちゃスープ、サラダ、キウイ

夜 21時
ベジライフ酵素液
{CE3D5741-7CFD-4CA5-AA05-6417F60FBCD7:01}

久しぶりに酵素液飲みました（笑）
そして、久しぶりに食事抑えられました（笑）でも、また明日の夜も友達とご飯食べるので、日中は少なめにします…
8月は頑張り時なので、外食に行かない日以外は特に力入れて頑張ります～



]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11903968091.html Sun, 03 Aug 2014 01:49:34 +0900 酵素ダイエット51日目 【身長】152センチ
【体重】53.0キロ(START54.1)
【前日比】-0.2キロ
{25FF8C60-B24B-4771-AA96-4A0E0103BA69:01}
{B714747B-7F65-4557-89B7-AD30DAA8EF02:01}

朝
なし

昼 15時
バナナ、ポタージュスープ

夜 19時～
ビアガーデン食べ放題+アルコール2杯ジュース1杯

本日も外食です（笑）
今年初のビアガーデン。食べ過ぎでしかない。
とりあえず明日はオフなので、頑張ります…。


]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11903471470.html Sat, 02 Aug 2014 02:55:52 +0900 酵素ダイエット50日目 【身長】152センチ
【体重】53.2キロ(START54.1)
【前日比】+1.7キロ
{A599F331-3986-4BBA-BE64-397C3943608B:01}
{DDE61E38-ABA4-41D4-8C20-7E21898B4F2C:01}

昼 13時
サラダ、オニオンスープ、鰆の味噌漬け、桃、キウイ

夜 20時
ハンバーグ、アイス、チーズケーキ、エクレア、チョコ
 
{F0249615-19A7-4E35-8FF0-230A2FA1C6E6:01}
{9ACF6891-20EE-4E18-AC58-500159BEF8BD:01}

{F3CCCDC9-1266-4DB6-B6C8-0B528A94123D:01}
{0DC4B548-CF63-4D0B-9AA0-91228AECAC40:01}


連日続いている夜の外食で、見事にリバウンドです。しかも夜にこんだけ甘い物食べるとか終わってます（笑）
来週ぐらいまで週3～4日で外食という、もうダイエットとかけ離れた生活を送っていますが、「ダイエットもういいや！気にせず食べよ！」とはなってないので(今回は珍しく)、外食しない日にいかに抑えられるかということを頑張ります（笑）
53kg台に戻ってしまったのがショックすぎて、、、
思っきし食べまくってんのに酵素飲むの勿体無いので、落ち着いたらまた飲み始めようと思います。（笑）


]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11903470993.html Sat, 02 Aug 2014 02:46:26 +0900 酵素ダイエット49日目 【身長】152センチ
【体重】51.5キロ(START54.1)
【前日比】-0.4キロ

{003CC01D-CE5A-45A1-B63F-EE3F4BE7AC94:01}
{DAA8FE6F-FF75-4409-AE07-8080AD71014A:01}




朝
なし

昼 12時
お弁当

間 17時
かき氷

夜 19時
外食(焼き鳥5本、お茶漬け、チキン南蛮など…)

翌日に体重計ったので、正確な数字じゃないです…



]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11903472231.html Wed, 30 Jul 2014 23:05:44 +0900 酵素ダイエット48日目
泊まってたので体重計れませんでした

朝 11時
オクラ、桃

昼
なし

夜 21時
つけ麺、かき氷

{0CFE05FC-1B92-461C-A1D7-9A01899DE94A:01}


]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11903467899.html Wed, 30 Jul 2014 02:34:46 +0900 酵素ダイエット47日目 【身長】152センチ
【体重】51.9キロ(START54.1)
【前日比】-0.7キロ
{9FEA7A71-AC6C-4B16-9259-733955CAA648:01}
{2480243F-0E59-42BA-B593-12D7316084EB:01}

朝 10時
残り物のお寿司

昼 14時
アイス

夜 21時
てりやきハンバーガー、グリーンバナナスムージー

{1886586A-B7CB-4604-81BA-955F4CE379DA:01}

しばらく酵素飲めてません（笑）
そろそろ飲みます（笑）

]]> https://ameblo.jp/pokke282/entry-11901913286.html Tue, 29 Jul 2014 23:52:12 +0900