https://ameblo.jp/pokmusan/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Peace & Harmony ja-jp https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11971414703.html 一年が経つのが早い、毎年早くなっているのが実感です。今年もあまり走ることなく、ハーフに一度、フルに一度申込ましたがいずれも１０kmで終わらせ、不甲斐ない結果となりました。＜ケニヤの首都ナイロビのNairobi Marathon 2014＞＜富士山マラソン2014は３年連続フル申込＞今年は終始KENYAとETHIOPIAだった。ケニヤは10回、エチオピア7回訪問。＜エチオピアの首都アジスアババ＞＜ナイロビ郊外ゴング山トレッキング＞＜初のモンバサで食事＞動物との出会いには大変恵まれた。＜ナイロビ国立 2014-12-31T22:05:07+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11740366682.html なんと又こんなにご無沙汰してしまいました。こんばんは！年の瀬、紅白歌合戦が始まってしまいましたが今年の締めくくり、何とか挨拶だけでも。今年もありがとうございました。今年は走行距離が年間９００キロにも届かないことをはじめ、唯一参加した大会、富士山マラソンも高熱で２０キロ時点途中棄権。精彩のない年となってしまった。いろいろと理由はあるが定着しない寝床、時差や早朝出動・遅い帰着、そしてほとんど週末の休みがなかったことがあげられるのですが．．．又食事も年を取ると共に慣れにくく．．．エチオピアのインジェラ 2013-12-31T22:55:52+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11589549859.html インド北部ウッターラカンド州にいます。６月に訪れた際、豪雨により河川氾濫、土砂崩れて推定8000人以上が死亡となった災難に出くわしていた。ちょうどその２週間前にウィーンから帰国した時前週まで訪問していたオーストリアのYbbsという町でドナウ川氾濫がニュースに流れた後だっただけに自然災害が身近に起きていることを鳥肌がたつほど実感していました。相変わらずモンスーン、雨が降り、晴れて気温が上がるや雷が落ちる。そして停電、wifi接続がなくなる、といった具合が続いています。その中で珍しく雨が上がっている 2013-08-09T21:24:59+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11586766326.html 約２ヶ月ぶりのデリーに昨日から来ております。朝LODI Gardenに行きジョグ。朝７時、既に３０°近くの暑さとなんと言っても湿気が多い。重い体に引きづりながら付合ってくれた運転手と２周約計4.3キロ。この時間はウオーキングしている人々で途中混雑する箇所もある人気のLodi Garden。今回の訪印中最初で最後のデリーのモーニングでした。＜運転手とLodi Tomb＞ 2013-08-05T13:12:05+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11584736243.html 大変久しぶりにブログします。今年前半はPCを３度破損したり、怪我や病気などいろいろとありました。それに加えて海外渡航の機会も大変多く、気が付くと全体的に生活バランスを崩してしまっていたようです。そんな時、約９ヶ月ぶりに訪れたニューヨーク。復活の兆しを感じ、未だ肋骨骨折から一ヶ月足らず本調子ではないのですが楽しくセントラルパークをジョギングして来ました。最近は渡航もアジアやアフリカそして欧州が多くなりがち、気を抜けない旅が多かったのですが、馴染みのニューヨークでの週末、カラッとした夏晴れの中での歩 2013-08-02T08:41:57+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11496994906.html MacBookは相変わらずデータレスキュー中。日本に戻って1週間たちジョグ再開.。いつの間にかこんなに暖かくなってたんですね。そして桜も。近所は満開。重くなった体にむち打ちまずは五キロから。インド料理の油を下ろすにはどれだけかかりかな。iPhoneからの投稿 2013-03-24T12:44:16+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11496521375.html 2月上旬旅先でクラッシュしたHDの復旧に既に48時間費やしている。つまり他の作業が出来ない。クローンが上手く作れるか？クローンから報告書などのファイルを復元出来るか？その結果如何では来週膨大なデータを作り直すこととなる。iPhoneからの投稿 2013-03-23T18:52:46+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11492183144.html 通信状態が良くない北東インドに滞在中のある夜、日本からメールが入って来た。「小太郎が危篤。救急病院に入院」５歳になるフェレットが胃腸機能不全、原因不明だが開腹手術をする体力もないとのことだった。その後数日間、日本からはあまり良いニュースも聞けず。一方で北東インドの窓口Guwahatiに戻り、更にデリーに戻りと飛行機に乗る度に飛行中「日本から知らせがないか」i-Phoneを常に片手に握り、飛行機着陸と同時に電源を入れ、安堵のため息を漏らしていた。昨日デリー出発前はLotus Templeに立寄り復 2013-03-17T11:39:09+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11477300653.html 3日間の東京滞在後ラオスとヴェトナムに行って来ます。又走れない日々が数日続く。iPhoneからの投稿 2013-02-24T09:50:52+09:00 https://ameblo.jp/pokmusan/entry-11467862520.html 先々週末になってしまいましたがデリーHASHに飛入り参加して来ました。そもそもHASHって何なのか分からず、友人が以前デリーHASHを走ったことを何となく覚えていた程度。その日は晴れ。16時指定場所に運転手と共に訪れた訳です。すると続々と参加者が現れ始め。歩くグループと走るグループに別れ総勢約３０名出発。要はペーパートレイルを街の中で走りながら探し、最終的に出発点であるこの日主催者でHash会員の自宅庭まで戻ってくるイベント。ルートはヘアー(ウサギ)役の会員が決め目印の紙くずを置いて出来上がるも 2013-02-10T18:22:00+09:00