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<title>poko1115さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>おひさ</title>
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<![CDATA[ いや～久しぶりです♪<br><br>最近時間なくて全然更新してなかった(笑)<br><br>とりあえず学校はマラソン大会あったり、漢検あったりとなかなか忙しかったです！<br><br>あばらの方は痛みがひくどころか、更に痛くなってます！？ <br><br>早く治ることを祈ります(^o^;)<br><br>んじゃ♪
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<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 18:19:37 +0900</pubDate>
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<title>セーフ</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは！</p><p>今日病院いってきました。骨には異常はなく只の打撲でした！</p><p>よかった（笑）</p><br><p>明日から練習がんばろ。</p>
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<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 22:21:26 +0900</pubDate>
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<title>アカン！</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは！</p><p>マジであばらの痛みハンパないです！明日病院行ってきます。</p><br><p>じゃあ短いけどまたあした！</p><br>
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<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 23:26:35 +0900</pubDate>
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<title>ア～バラ</title>
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<![CDATA[ こんばんは！<br><br>最近なんだかあばら骨が痛いです~&gt;_&lt;~<br>病院いったほうがいいかな！？<br><br><br>今日は部活で紅白戦をやりました(^o^;)スゴい久しぶりだったけど楽しかった！春の大会に向けて仕上げていかないと♪<br><br><br>そんで帰ってきて昼寝してました(o^v^o)<br><br>めちゃイケのデブエット面白かったな(笑)<br><br>とりあえずグラブを磨いて明日に備えます！<br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120204/22/poko1115/e8/14/j/o0800106711774836679.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120204/22/poko1115/e8/14/j/t02200293_0800106711774836679.jpg" alt="poko1115さんのﾌﾞﾛｸﾞ-120204_220912.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120204/22/poko1115/3e/f0/j/o0800060011774836759.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120204/22/poko1115/3e/f0/j/t02200165_0800060011774836759.jpg" alt="poko1115さんのﾌﾞﾛｸﾞ-120204_221117.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120204/22/poko1115/64/2b/j/o0800106711774836718.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120204/22/poko1115/64/2b/j/t02200293_0800106711774836718.jpg" alt="poko1115さんのﾌﾞﾛｸﾞ-120204_220936.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120204/22/poko1115/87/a7/j/o0800106711774836788.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120204/22/poko1115/87/a7/j/t02200293_0800106711774836788.jpg" alt="poko1115さんのﾌﾞﾛｸﾞ-120204_221023.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><br>んじゃさようなら(^o^)v
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<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 22:32:48 +0900</pubDate>
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<title>金のなる木</title>
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<![CDATA[ こんばんは！<br><br>何か最近書くことなくて困ってます(笑)<br><br><br>とりあえず今日の学校も特に変わったことはなかったな(^o^;)<br>体育の持久走がラストだったくらいかな(*^o^*)まぁ終わって良かった(笑)<br><br><br>んで部活は遠投とかやった(*^｡^*)なんか最近肩が良くなった気がする！<br><br>んで自主練の時に少しふざけて<br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120203/21/poko1115/af/ac/j/o0800106711772452216.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120203/21/poko1115/af/ac/j/t02200293_0800106711772452216.jpg" alt="poko1115さんのﾌﾞﾛｸﾞ-120203_164929.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><br>古いマスコットバットに《金のなる木》と書きました(笑)<br>知らない人はダイヤのエース読んでください＼(^o^)／<br><br>本当に轟雷市みたいに打てればいいけど･･･････~&gt;_&lt;~<br><br>んじゃまた明日(^-^)v
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<link>https://ameblo.jp/poko1115/entry-11154375215.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 21:01:01 +0900</pubDate>
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<title>した！</title>
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<![CDATA[ <p>いや～こんばんは</p><p>今日は風が強かった（泣）練習中も寒かったから正直早く帰りたかった（笑）</p><br><p>んで帰ってきてからみなさんのおかげでしたを見てた！</p><p>きたなトランに出てた鯖煮定食美味しそうだった！安かったし！</p><p>まあ場所が京都だから行けるわけないけど。</p><br><br><p>疲れたから今日は早く寝よ！</p><p>おやすみ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/poko1115/entry-11153488559.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 21:53:15 +0900</pubDate>
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<title>マガジン</title>
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<![CDATA[ <p>どうも！こんばんは！</p><br><p>今日は4時間だったので部活が長くできました。</p><p>シートノック、マシンバッティング、インターバル走なかなか充実した練習でした！</p><br><br><p>それで帰ってくる途中でコンビニによってマガジンをよんできました。</p><p>といってもダイヤのエースしかよんでないですけど（笑）まぁそれが水曜日の日課です！</p><br><p>ではまた明日。</p><br><br>
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<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 21:42:07 +0900</pubDate>
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<title>居残り</title>
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<![CDATA[ どうも！<br>まだまだ寒いですね(笑)<br><br>今日の練習から久しぶりのマシンバッティングをしました！<br>最近はランニングメニュー中心だったのでなんだか楽しかったです♪<br><br>でもランニングメニューは毎日あるので今日は球場まで約５キロ走ってきました(*^o^*)<br><br>それから今年になってから毎日やってる居残り自主練をやって帰っているところです(&gt;&lt;)<br><br>腹減ったな～~&gt;_&lt;~
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<link>https://ameblo.jp/poko1115/entry-11151429132.html</link>
<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 19:37:13 +0900</pubDate>
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<title>筋肉痛</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは！</p><p>いやー昨日の練習の筋肉痛がハンパないです。</p><br><p>今日の学校は4時間でした。部活もなかったので帰ってご飯を食べて接骨院行ってきました！</p><p>最近体が重いです（笑）</p><br><p>明日からまた部活が始まるので頑張っていきたいです。</p>
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<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 20:41:25 +0900</pubDate>
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<title>ふー</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは</p><br><p>今日は練習でした！疲れた（笑）</p><p>もう足パンパンです！</p><br><br><p>帰ってきてから昼寝をしてとくに何事もなく1日を過ごしていました。</p><br><p>明日は学校だー！だるいな（笑）</p><p>帰りに接骨院行ってこよ！</p>
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<link>https://ameblo.jp/poko1115/entry-11149721463.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 21:18:44 +0900</pubDate>
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