ここ５年ほどの睡眠時間は５～６時間。

最近目覚まし時計を使っていない。

鳴る前に起きてるからね。

起きる時間までお布団の中で待ってるし。

昨日は寝坊をした。(お弁当が作れなかった）

８時間タップリ寝て、昼寝もしてしまった。

まだ１０時前だけど、眠たいヽ(;´Д｀)ノ

ちょっとイメージが違うみたいだけど

　　　　ミンザイ　ヨリ　キク　アンテイザイ　オソルベシ

　　　　　これで　いいのだろうかぁ・・・？？？

「昔っから不眠症気味です。　夜になると眠たいのに頭が覚めて眠れません。」」

「でも睡眠薬はイヤなんです！」

以前、バセドウ病の時、ずっと睡眠薬(睡眠導入剤）を呑んでいました。

その後　病気が治っても夜は眠剤がないと眠れなくて(昼寝も出来ない！）２～３年、眠剤を貰いに通院しました。

そして一大決心をして「ヤクを抜く？」ために・・・４～５ｹ月自力で断薬頑張りました。

初めの一週間は一晩中ウトウトのまま朝を迎え、昼寝も出来ずフラフラの状態が続きました。

いいえ、一ヶ月はその状態でしたっけ。

人間、限界まで起きていればいつか必ず眠れるようになるはず！　と信じて(笑）

もうすっかり『抜けたわ♪』と思えたのは半年後のことでした。

ま、もともと不眠症ですからね。

体質だと思うのですが、どんな軽い睡眠薬でもすぐに薬物依存症になってしまう、りたさん。

眠くってもお布団に入ると目が覚めるので、仕方なく限界ギリギリまで起きております。

まぁ何が言いたいかというと　『抗不安薬』　を貰って初めて呑んでいるってことです。

メイラックスのジェネリック医薬品のロフラゼプ酸エチル錠です。

ドクターは

「りたさんには睡眠薬より　ま、ど～でもいっか～♪って気分になれるお薬出しましょうか？」　

と仰り

「そんな夢のようなお薬があるなら是非下さい！」

というとドクターに大笑いされちゃって・・・ｱﾊﾊ。

戻ってネットで調べたら　良いことも悪いことも書いてありましたが

・・・ま、ど～でもいっか。

しめしめ！　　これでもう夜中に

「ヘイタは一人前の大人になって毎日仕事に行けるようになるんだローカ？」とか

「おとちゃんは私が死んだ後も部屋で絵を描いたりゲームして一生を過ごすんだローカ？」

な～んて妄想に悩まされないですむ訳だ！

ラッキーである！　γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ　　　　

先日、前回の記事にコメント下さった『神無月』のお返事をしました。

で、私が睡眠障害っ子『へいた』と　どう関わっていこうとしているのか？

私の親としての指針がある人の体験に大きく影響をうけていることを自覚しました。

　　　　　『彼女のようにさせてはならない』

へいたのことで悩む時、いつも思い出す『彼女』の話を聞いて下さい。

彼女は私の従弟のお嫁ちゃんの妹さんです。

たぶん、今の年齢は30代前半。

彼女のお宅は比較的裕福だったと聞きました。

お父上が優秀なサラリーマンで大企業にお勤め。

ご自分にも部下にも、そしてご家族にも大変厳しく、大人しいお母様は黙々と家事と育児に専念されていたそうです。

そう、お嫁ちゃんと妹さんの育児はお母様お一人でされていたようです。

そんなある日、突然　真面目ちゃんだった高校生の妹さんが不登校になったそうです。

どうしても朝が起きられない。

怒りに怒ったお父上は妹さんを玄関まで引きずり出したり「根性を叩き直してやる！！」と暴力も振るわれたようです。

お母様は暴力から妹さんを守ろうとする。

お父上は「あいつをあんなサボリの腑抜けに育てたのはお前だ！」と矛先をお母様に向け・・。

毎晩、お母様を責め続けるお父上、泣くお母様。

そして、自室で自分を責める妹さんには鬱病の症状が。

その後、お父上は一方的にお母様と離縁されたそうです。

当然、ちゃんと子育て出来なかった無能な女として捨てられたのですから、慰謝料も養育費も頂けず、若い頃からお勤めをしたことのないお母様は苦労して・・今現在もパートに出ておられます。

もう30代の妹さんは高校時代より睡眠障害と鬱病を抱え、結婚はおろかお勤めにも出られず、60代のお母様に養って貰っています。

朝起きられない子供に病名があることを理解出来なかったご家庭の悲劇です。

もう10年以上前ですもんね。

病気と認識され出したのはいつからだったのでしょう。

いえ、今だって「睡眠障害で高校を退学になり、一応中卒です」と言ったらバイトも雇って貰えない『へいた』です。

短期バイトでは調べられないから「○○高校卒、浪人中です」と面接で言うよう入れ知恵しておりますが･･･ﾊﾊﾊ

病気は病気。

病気になった原因、責任問題ではありません！　断じて！

一番つらいのは本人。　親のご機嫌まで気を遣わせては可哀そうです。

（深夜までゲームで遊び続けて病気を発症した子供ばかりではありません。遅くまで受験勉強をして発症した子もたくさんいます。）

誰が癌患者に病気を責めるでしょうか？

親には、病気と戦う子供が安心出来る環境作りをしていく・・しか用事はありません。

子供を取り巻く病状と環境の変化と共に、知らない間に身に着けてしまっていた一般社会の固定観念を私も一つづつそぎ落としています。（これが手強い）

そして子供に『大丈夫よ♪』と笑顔で言ってやれる。

うまく出来ないで落ち込むことも多いですが、一応　これが私の睡眠障害っ子の親としての指針みたいなものです。

上に書いた彼女とお母様の体験が無駄になることなく、多くの親子を救いますように願ってやみません。

前回の酷い記事で終ってるのがイヤで（なら削除すればいいのですが・・）

何か書きたかったのですが、心を言葉にするという事は心の奥底に封印している『愚痴』や『不安』と向き合うようで・・なかなか書けませんでした。

子供達の前では『明るい』『お気楽』な母親でいたい　りたママ　です。

先日、主人がヘイタに伝えました。

・　遊びに遊んだ予備校の一年間、今年も遊ぶつもりならもう授業料は出せない。

・　この一年も浪人を続けるなら自力で勉強してくれ。

・　来年、大学生になってなければ親元から自立して一人で生きていけ。

昨年の秋頃、「改善が見られなければ来年の授業料は厳しいゾ」と釘は刺されてました。

その後やはり変化はなく、大学生になった同級生と体力の限界まで遊び続けた　ヘ　イ　タ　。

１９歳、そりゃ遊びますよね。

解るんですがね、父親の気持ちも解る。

もし、私が

・　中卒でもいいのよ、大学に行かなくても生きていけるからね～。

・　楽しく遊んでたら病状もいいみたいね。

・　可愛いヘイタ、よしよし～♪　いつまでもお母さんが面倒見てあげますからね～。

と、言い続けても、たぶんヘイタ自身、余計に苦しむ　と思います。

ヘイタは自分を奮い立たせてくれる愛のムチを欲してる　・・ように見えます。

次の日、携帯を家に置いて勉強に出掛けました。

「携帯持ってないとこんなに勉強捗るんや～♪」と、ヘイタ。

後で主人にヘイタの言葉を伝えたら私に顔を背けてそっと微笑んでおりました。

主人もヘイタも救われますように・・・

そうそう、不登校・音ちゃんもとうとう動き始めました。

私が留守の日、自ら中学校に電話を掛けて高校入学の手続きをしたいと伝えたようです。

長～～～く伸びた髪を切り、部屋を片付けました。

何か月も食事以外は自室から出て来ず、ず～～っとパジャマっ子だった　音ちゃん。

高校の行くつもりがないのかと思ってました。

ま、時々　良くなる気配はあるのですが長続きせず元に戻ってしまう音ちゃんなので楽観視できませんが・・私の誘導ではなく自らってところがいつもと違います。

どうか、どうか　音ちゃんも救われますように・・

私の宝塚歌劇でのご贔屓さんは『北翔海莉』さんです。

先日、今年の５月よりトップスターへ就任すると発表されました。

彼女は２年前、トップ路線から外され、専科（特定の組に属さない一芸に秀でた団員の集団）へと移動になりました。

専科からトップスターに返り咲いた生徒（団員）はいません。

この二年間、観客へ『魂を込めて、命を削って』魅せるパフォーマンスにファンの数はうなぎ上り。

とうとう今年、異例のトップスターが誕生します。

では何故、移動前にそこまで魅せられなかったのでしょうか？

人にはそれぞれ咲く時期がある。

咲かないのではなく、まだ　咲く時期がきていないだけ。

そう信じて焦らず腐らず最善の努力を淡々と行い続けた『北翔海莉』さん

　　おめでとうございます！

人にはそれぞれ咲く時期がある

　　　　　　　　　　　　　　　　そう信じます。