mamapokoのブログ https://ameblo.jp/pokopoko151/ ブログの説明を入力します。 ja 家族について 最近、子供のことでいろいろあり、自分のこと所じゃなかった。ショック！

やっぱり家族あっての自分だなーと、家族が楽しくないと意味ないなと思う。

子供産んでから、勉強させられてる感じがするtetetotete

さてと今日の計測


体重：６１．３キロ

体脂肪：３６％


旦那いわく２～３㌔の変動には、一喜一憂してはいけないのだそう。

でも嬉しいラブラブ！

]]> https://ameblo.jp/pokopoko151/entry-10252263899.html Fri, 01 May 2009 01:09:56 +0900 ダイエットじゃないよね 朝：チーズﾊﾟﾝ２個

昼：しょうが焼き、サラダ、みそ汁、ごはん

夕：ごはん、餃子、昆布煮、

間食：たけのこの里個袋１、きのこの山個袋１、だんご２本、ポッキー５本、カフェオレ、ドーナッツ１個


夜体重：６２．５キロ

体脂肪：３８％


間食多すぎあせる


　　　


]]> https://ameblo.jp/pokopoko151/entry-10250051259.html Mon, 27 Apr 2009 13:12:44 +0900 やばいよやばい 初日から挫折・・・叫び

娘と息子にクッキー作りたいびくりまーくクッキークッキーびくりまーくクッキークッキーびくりまーく

たべなきゃいいいんだ、といいきかせ音譜３人で仲良くクッキー作りsei

だけどだけど～クッキーの焼けるいい香りに～負けてしまたドクロむさぼるように食べちゃった


ため息・・・汗



４・２８の食事

朝：ジャムﾊﾟﾝ（３２０㌍）コーヒー

昼：キムチ納豆しそ生姜のせうどん（４５０㌍）　オレンジ１／２個

夕：海鮮焼きそば　　スープ

おやつ：クッキー１２枚　　

　　　　　チーズケーキ１／２カットあせる



運動：タエボー１０分・ストレッチ１０分


夜体重：６２・５キロ

　　体脂肪：３９．５％

]]> https://ameblo.jp/pokopoko151/entry-10249290648.html Sun, 26 Apr 2009 07:16:28 +0900 初ブログ １人では、意志の弱い私はぶたダイエットできなさそうあせる

なんで、ブログに公開すればやる気メラメラが持続するんじゃないかな～と・・・（この時点で意志よわっ）

よろしくお願いします音譜


まずは計測!!

身長　　　　１５１㌢

体重　　　　６２㌔

体脂肪　　 ３９％

W　　９６　　Ｈ　　９８　　　　　　よくここまできたものだ汗



よしがんばるぞグー

　

]]> https://ameblo.jp/pokopoko151/entry-10248680330.html Sat, 25 Apr 2009 06:22:37 +0900