https://ameblo.jp/pokopokokuma/ 結婚してからぶくぶく太りついに10㎏オーバー！！主人にもおデブと言われ、ついにお腹の脂肪も落ちなくなってきた！！キツイダイエットはしたくない！食べるのは止めたくない！！だらだらしまくりのぽこっくまがどこまで痩せていけるのか！！ ja なぜなら体調不良で胃痛が半端なかった(;つД｀)
年々胃腸が悲鳴をあげやすくなりつつあります
気を付けないとな(ーー;) ]]> https://ameblo.jp/pokopokokuma/entry-12237713175.html Fri, 13 Jan 2017 15:37:40 +0900
食材を捨てない❕
出来る限り御飯を作る❕
１日一ヶ所掃除する❕
食器はその日のうち、又は翌朝までに洗う❕
毎日トイレ掃除する❕
夫の靴は常に綺麗にする❕
必ず毎日アイロンがけをする❕
洗濯物は毎日たたむ❕

あら？
ダイエットより日常生活の決まりごとが多い
去年ほとんど主婦業を怠けていたので痛い目に合いました。
ほんっともう嫌だ❗
負けるもんか❕
やってやるもん
]]> https://ameblo.jp/pokopokokuma/entry-12237112546.html Wed, 11 Jan 2017 16:22:03 +0900 恥ずかしながら現在
158.5センチ、60キロ。
年末年始で58キロになってたけどしばらく測っていない。
昔は痩せ型なんて言われてたのに～❕

あとは買い食いをやめる❗
朝御飯を食べる❗
ヨーグルトを食べる❗
ワンダーコアをできる限り毎日する❗

とりあえず1ヶ月は守りたい❗
そぅ、私は三日坊主だから… ]]> https://ameblo.jp/pokopokokuma/entry-12237111124.html Wed, 11 Jan 2017 16:17:01 +0900 年末年始は仕事で反省や目標を考える暇がなかったぜぃ。
今日は1月11日。
111。ゾロ目じゃないかぃ！
今日から決意を新たにブログを始めます。
毎回毎回書いては続かなかったブログ。
今年1年は継続するぞ❗
去年は10月以降、人生で一番精神的に色々やられました。
正直今も精神的にキツいですが、もう開き直りです❗
めっちゃ頑張ってギャフンと言わせてやろうじゃないか。
見とけよ、あんにゃろ～❕

と、ぶちまけたところで。
主に日常の出来事やダイエットなど書いていこうかと思います。 ]]> https://ameblo.jp/pokopokokuma/entry-12237109568.html Wed, 11 Jan 2017 16:09:12 +0900