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<title>ぽこぽこライフ</title>
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<description>家電大好き女子がつづる、日々の気になるネタ</description>
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<title>予定帝王切開　術後①</title>
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<![CDATA[ <p>子宮筋腫の手術の既往歴があるため</p><p>予定帝王切開で息子を産んだぽこです！</p><p>&nbsp;</p><p>手術も終わり、夜が明けました。</p><p>午前６時ごろ</p><p>点滴の痛み止めから、座薬に切り替え。</p><p>&nbsp;</p><p>午前９時頃、プッシュ式の痛み止めが弾切れ。</p><p>座薬も一定時間空けないといけないので、入れられず</p><p>ジワジワした痛みに苦しむｗ</p><p>&nbsp;</p><p>看護師さんに「癒着が怖いから、できるだけ動いてね」といわれ</p><p>腰を横にゆらゆらと揺らす運動を開始。</p><p>&nbsp;</p><p>午前１０時半</p><p>背中の管と、尿管を抜く。</p><p>ここからはぼちぼち動けるように頑張る。痛いけど。</p><p>&nbsp;</p><p>授乳に挑戦！</p><p>すこしだけお乳も出て、吸ってくれた。</p><p>その後、哺乳瓶でミルクを10cc飲んでくれた。</p><p>ゲップも出せた。</p><p>かわいい。。。癒やされる。。。痛み我慢できる。。。</p><p>&nbsp;</p><p>午前１１時</p><p>旦那到着。</p><p>赤ちゃんは授乳してお腹いっぱいになったのか、寝た。</p><p>本能・・・かわいい。。</p><p>&nbsp;</p><p>１２時</p><p>昼ご飯。</p><p>やっとご飯！！！！！</p><p>痛み止めのロキソニンを処方してもらい、速効飲む。</p><p>&nbsp;</p><p>１回目のトイレは看護師さんに付き添ってもらって</p><p>（トイレの中にも入ってもらった。用を足すのを見られるのは子供の時の母親以来だわｗ）</p><p>この後、点滴外して自由に！</p><p>&nbsp;</p><p>痛いけど、どうにか動ける感じだった。（通常２日目くらいから動ければいいらしい）</p><p>&nbsp;</p><p>動けるようになったら、赤ちゃんと同室にしてもらって</p><p>存分に息子と戯れました（＾＾）♪</p><p>&nbsp;</p><p>内臓が動くので、ガスが溜まり、おならがよく出ました。</p><p>旦那の前でも・・・（恥ずかしい）</p><p>&nbsp;</p><p>と、帝王切開の手術～術後の流れはこんな感じでした。</p><p>これから手術を受ける人、すでに手術を終えた人</p><p>頑張ってね！頑張ったね！！</p><p>&nbsp;</p><p>産んでからしばらく実家にいて、自分の家に帰ってからもバタバタしてて</p><p>更新が遅くなってしまいましたが</p><p>どなたかの参考になれば幸いです♪</p>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12464388398.html</link>
<pubDate>Mon, 27 May 2019 23:16:04 +0900</pubDate>
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<title>予定帝王切開　手術日②（グロいです）</title>
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<![CDATA[ <p>さて、予定帝王切開　手術日①の続きです。</p><p>前回、部分麻酔が完了したところまで書きました。</p><p>&nbsp;</p><p>ここから、お腹を切っていくのですが</p><p>最近の帝王切開は、横開きが多いらしく</p><p>ビキニラインの上あたりを横に切られました。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、部分麻酔とはいえ、触られてる感覚はあるので</p><p>ブツブツブツ、という皮膚切ってるんだろうな、って感覚はありました。</p><p>ぞわぁっ、ってしますよねｗ</p><p>&nbsp;</p><p>皮膚切ったあと、子宮までの間の内臓を動かしてる感覚に</p><p>「おえぇぇええ、きもちわるぅっ」</p><p>ってなりつつ、ぐっと押される鈍い痛みも感じてました。</p><p>&nbsp;</p><p>看護師さんに「今子宮にたどり着きましたよ－」</p><p>といわれ、子宮を切開。</p><p>&nbsp;</p><p>ここまで来たらすんなり出てきて終わりか♪</p><p>&nbsp;</p><p>と思ってましたよ。</p><p>ここからが長かったよ・・・・</p><p>&nbsp;</p><p>私の右側に先生が立ってたんだけど</p><p>助手が左側に回ったと思ったら</p><p>お腹の上に乗ってきた！！！</p><p>&nbsp;</p><p>上から下にお腹をしごかれる感じで、めっちゃ押される。</p><p>「おえぇぇええ」</p><p>&nbsp;</p><p>５回くらい乗ってしごかれましたかね・・・・</p><p>なんこれ、結構痛いやん！！！！！！！！！！！！！！</p><p>押される気持ち悪さと、鈍い痛みと、気持ち悪さと・・・って</p><p>麻酔しててコレって、、通常分娩（麻酔なし）って神か。</p><p>&nbsp;</p><p>看護師さんに「あ！頭が見えてきましたよ！！」</p><p>っていわれてからもグリグリお腹押されて、</p><p>ずっと、「おぇえええええ、きもちわるいぃいい」って言ってたわ。</p><p>&nbsp;</p><p>１４時５５分</p><p>「ほにゃああああああああああああああああああっ！！」</p><p>無事、息子生誕！！！！！！！</p><p>すぐに大きな声で泣いてくれて、良かったぁ～！！</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっと洗って、顔の横に連れてきてくれました。</p><p>産まれたて、顔赤すぎて、顔色悪いｗ</p><p>元気に、五体満足で生まれてきてくれた事に感謝でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、ここで終わらないんですよね。</p><p>なにせ、腹かっさばいてますから。</p><p>元に戻さないとなので。</p><p>&nbsp;</p><p>内蔵の位置を直されてる感覚（気持ち悪い）と、</p><p>後陣痛の痛みとで、ずっと叫んでました。</p><p>その間、看護師さんにずっと手を握ってもらってました（照）。</p><p>&nbsp;</p><p>胎盤見せてもらったり、触らせてもらったりもしたけど</p><p>子宮の戻りがあまり良くないとかで、子宮収縮剤を投与され</p><p>後陣痛の痛みが、もう、ほんとに、半端ねぇ。。</p><p>&nbsp;</p><p>これ、出産前の陣痛の後バージョン？</p><p>だとしたら、陣痛すごいんだな。。。</p><p>陣痛経験した上に、緊急帝王切開とか、もう、ヤバすぎるわ。</p><p>母親って、強制的にこれ経験するんだから凄いわ。</p><p>&nbsp;</p><p>とか考えながら痛みに耐え</p><p>１６時半、病室へ。</p><p>家族が出迎えてくれました。</p><p>私より先に、旦那が抱っこし（私の希望）</p><p>家族で写真を撮りまくったらしいｗ</p><p>&nbsp;</p><p>１７時</p><p>看護師さんが、母乳を吸わせに息子を連れてきてくれました。</p><p>びっくりするぐらい吸う！！</p><p>鼻が埋もれないか心配するくらい。</p><p>ほぼ出ないけど、頑張って吸ってくれた。</p><p>左右吸わせて、今日のお乳はおわり。</p><p>&nbsp;</p><p>お乳って、すぐ出るもんだとおもってたけど、そうじゃないんだね。</p><p>（友達は初日からばんばん出てたらしいので、人にもよるのだろう）</p><p>&nbsp;</p><p>１７時半</p><p>旦那を残して両親は帰宅。</p><p>赤ちゃんと少し添い寝をさせてもらった。</p><p>その後、赤ちゃん回収される。</p><p>&nbsp;</p><p>１８時半</p><p>麻酔が弱まり、膝が立つようになってきた。</p><p>足首ガンガン動かしてリハビリ。無理するとお腹痛い。</p><p>&nbsp;</p><p>自分で寝返り打てないので、ナースコールで看護師さんに手伝ってもらって</p><p>横にクッション入れてもらって寝返りを打たせてもらう。</p><p>&nbsp;</p><p>悪露（術後の生理みたいなもん）のチェックの時にグリグリお腹押される。</p><p>筋肉痛のお腹をメチャクチャ押されるみたいな痛み。痛っってえ。</p><p>&nbsp;</p><p>２０時</p><p>再度赤ちゃん連れてきてくれて添い寝。よく寝てる。かわいい。。</p><p>&nbsp;</p><p>２１時</p><p>ここから、後陣痛＋術後の痛みとの戦い。</p><p>痛いのは我慢しなくて良いよ、とのことで、定期的に麻酔が注入されるようになっているのだが</p><p>我慢できなかったら、このボタンで溜まった麻酔入れられるから、とボタンを渡される。</p><p>&nbsp;</p><p>子宮の収縮痛らしいのだが、思わず拳を握りしめるような痛みが左腹にグィーー！！！！</p><p>痛み止めの麻酔ボタンを押しても、この痛みには効かず、別のを要求。</p><p>点滴タイプで、効くと眠くなるらしい。</p><p>ここで、ようやく水を飲むのを許してもらった。</p><p>これだけ痛いと、赤ちゃんのこと考えられん。</p><p>この辺で、旦那帰宅。</p><p>&nbsp;</p><p>眠くなり、寝る。</p><p>２２時消灯。</p><p>&nbsp;</p><p>２３時、悪露チェック</p><p>水を飲むために頭を上げるのにも腹筋使うんだなぁ、腹いてぇ。</p><p>&nbsp;</p><p>この後、１時間半ごとくらいに痛み止めの点滴を投入。</p><p>明け方までウンウンいいながら、寝たり起きたりを繰り返す。</p><p>&nbsp;</p><p>こんな感じで手術当日を過ごしました。</p><p>いやー、やっぱり、お腹切るって、大事なんですね～ｗ</p><p>&nbsp;</p><p>予定帝王切開　術後１日目に続く！</p>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12464374221.html</link>
<pubDate>Mon, 27 May 2019 22:22:06 +0900</pubDate>
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<title>予定帝王切開　手術日①</title>
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<![CDATA[ <p>帝王切開の手術当日のお話です。</p><p>なかなかな事件も起こります。</p><p>&nbsp;</p><p>さて、朝7時から、もう飲み物も飲めません。</p><p>うがいで口を湿らせるだけ。</p><p>飲みたい・・・飲み物飲みたい・・・・</p><p>&nbsp;</p><p>8時からシャワーを浴び、</p><p>お腹すいたけど、食べられません（ｘ＿ｘ）</p><p>&nbsp;</p><p>9時半に点滴セット。</p><p>一番太くて長い針、というのを刺される。</p><p>じーっと見るタイプなので、看護師さんがやや緊張。</p><p>「針をじっとみるのは、嫌いか苦手かのどっちかですね～」</p><p>って言ってたけど、それ、同じやんｗ</p><p>&nbsp;</p><p>11時、旦那到着。</p><p>出生届をある程度記入。</p><p>&nbsp;</p><p>13時40分、手術の説明を受ける</p><p>&nbsp;</p><p>13時55分、手術開始</p><p>術着に着替えたら、自分で手術台に上がる。</p><p>横向いて、背中を出して、背骨に麻酔を打つ。</p><p>&nbsp;</p><p>先生「この辺に打ちますねー」</p><p>&nbsp;</p><p>と、爪で後を付けられる。</p><p>腰の背骨のとこだった。</p><p>&nbsp;</p><p>先生「消毒しますよー。ヒヤってしまーす」</p><p>消毒液ドバドバ背中にかけられる。</p><p>&nbsp;</p><p>私「ひゃやああああああああああああああああああ」</p><p>&nbsp;</p><p>先生「いつもより冷やしときました～ｗ」</p><p>&nbsp;</p><p>私「エクストラコールドっすね」</p><p>&nbsp;</p><p>先生「もう一回ヒヤッとしますよー」</p><p>ドバドバドバドバ</p><p>私「ひやぁああああああああああああああああ」</p><p>&nbsp;</p><p>先生「はーい、冷やしときました～ｗ」</p><p>私「あざーす」</p><p>&nbsp;</p><p>若くて、かなりノリの良い先生で、妊娠中の診察の時から</p><p>このノリは好きだったので、緊張も解けた。</p><p>&nbsp;</p><p>先生「シートかけますねー」</p><p>と、大きめのビニールのシートを背中にペタリンコ。</p><p>&nbsp;</p><p>先生「では、針刺しますねー。痛いですよー」</p><p>と、針を刺される。</p><p>ツーンとした痛み。耐えられなくはない。予想の範囲内。</p><p>&nbsp;</p><p>このとき、私の視界の先で、助手がすごいぶっとい注射器に液を抽出していて</p><p>「えーっと、それが入るんですね・・・」</p><p>といったら、あっ。って顔して視界の外に消えたｗ</p><p>&nbsp;</p><p>先生「大丈夫ですよ～、針は細いですから～」</p><p>って、さっき刺したやつが針でしょ。もう、刺さってるでしょ。</p><p>&nbsp;</p><p>で、おそらく視界の外に消えた助手が持ってきたであろう注射器の液が注入される。</p><p>先生「じゃあ、お薬いれていきますねー」</p><p>&nbsp;</p><p>背中にグググっとした感覚が・・・・</p><p>&nbsp;</p><p>『プシャァ！！！！！！！！！！！！』</p><p>&nbsp;</p><p>ん？背中冷たっ！！！！！なんだ！？？？</p><p>&nbsp;</p><p>先生「あ」</p><p>周りの看護師さん、背中ふきふき（汗）</p><p>&nbsp;</p><p>私「え、いや、いま、絶対スプラッシュしましたよねｗ」</p><p>&nbsp;</p><p>先生「うん、でも、大丈夫ですよー（^^)」</p><p>&nbsp;</p><p>結果、大丈夫だったんだけど、私の中では事件ですよｗ</p><p>人によっては笑い事じゃないでしょうけどね～。</p><p>&nbsp;</p><p>助手がバタバタと次の液を用意ｗ</p><p>このとき手術室の外にバタバタと走っていったのだが</p><p>外で待っていた旦那と両親は</p><p>「！？何かあったのか？！大丈夫なのか！？」</p><p>とかなり心配したらしい。</p><p>&nbsp;</p><p>で、用意された二本目の注射を入れて、部分麻酔完了。</p><p>下半身だけの麻酔で、へそ周りとか、足とかつねられて痛いか聞いてくる。</p><p>触られてる感覚はあるけど、そこまで痛くない。</p><p>&nbsp;</p><p>麻酔が効いたのを確認したら、いよいよメインの手術開始です。</p><p>&nbsp;</p><p>ここからはリアルな描写が苦手な方は読まない方が良いかもしれません。</p><p>知らずにいたほうが不安が少ない場合もありますからねｗ</p><p>&nbsp;</p><p>予定帝王切開　手術日②へ続く</p>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12464364241.html</link>
<pubDate>Mon, 27 May 2019 21:45:38 +0900</pubDate>
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<title>予定帝王切開 入院初日（手術前日）</title>
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<![CDATA[ <p>いよいよ入院です。意外と緊張してません。</p><p>&nbsp;</p><p>・AM 10：00</p><p>産科外来受付へ。</p><p>入院病棟への案内を受ける。</p><p>妊婦さんと出産後の人の部屋は違うらしくて、術後に部屋移動するみたい。</p><p>特別室（日／12,000円・テレビ無料・トイレあり）と個室（日／6,000円・テレビ有料・トイレ有り）があったけど</p><p>こだわりないので、四人部屋を希望。</p><p>思ったより狭かったけど、カーテンできっちり仕切っているので</p><p>同室の人と顔を合わせるのはまれでした。</p><p>ただ、声は筒抜けｗヒソヒソ話してギリギリ内容が聞こえないレベル。</p><p>部屋の中に洗面台が一つ。</p><p>トイレは共用で、部屋を出て1歩のところにありました。</p><p>&nbsp;</p><p>特別室・個室・四人部屋共に、部屋に入れるのは両親・義両親・旦那のみ。</p><p>親族の飲食は禁止。</p><p>兄弟や友達は子供と直接会うことはできず、新生児室のガラス越しに見るようになってました。</p><p>総合病院だし、病気の感染等を考えたら、リスクを最小限にするようにしてるんだろうなぁ。</p><p>生まれたての子が沢山並んでた（＾＾）かわいぃ～</p><p>&nbsp;</p><p>部屋に案内され、荷物を置いたら早速検査。</p><p>体温、血圧を計ってNTS＜ノンストレステスト＞（お腹に機械を当てて赤ちゃんの心音と母親のお腹の張りを調べる）を30分～40分くらい受ける。</p><p>&nbsp;</p><p>検査が終わったら、手術室の場所（当日そこまで歩いていくからね）とシャワー室の場所を教えてもらう。</p><p>シャワー室は（個室以外）共通使用なので、30分単位で予約制でした。</p><p>&nbsp;</p><p>スリッパだが、100円ショップで折りたたみ式の簡易的な物を用意していったのだが、しっかりした物もって行った方がいいです。</p><p>折りたたみ式のスリッパは、履きづらかった・・・</p><p>（あとから母に買ってきてもらったｗ）</p><p>&nbsp;</p><p>手術の説明は、本日の夕方か、明日手術の直前になります。という先生の予定次第というアバウトな感じでｗ</p><p>結局「夕方」の時間が分からんし、親族もそんなにスタンバイできないので、直前の説明に相成りました。</p><p>&nbsp;</p><p>・AM 11:00</p><p>昼食。THE病院の薄味。出汁の風味でいただく感じ。</p><p>私は薄味派なので、美味しくいただきました。</p><p>&nbsp;</p><p>・PM 0:30</p><p>体温測定。36.9度。</p><p>妊婦になってから、基本の体温が上がっている。（妊娠前は36.2度くらいだった）</p><p>親も帰宅したし、暇だし寝るｗ</p><p>&nbsp;</p><p>・PM 3：00</p><p>予約を入れていたシャワー室へ。</p><p>せっまい。</p><p>脱衣所とシャワー室に2センチくらいのなだらかな段差。</p><p>その間にシャワーカーテンを引いて使用。</p><p>バスマットは衛生上の理由で設置されていないので、足元用のタオルも必要。</p><p>（初回は忘れてアタフタした）</p><p>&nbsp;</p><p>・PM 5:00</p><p>血圧・体温測定。</p><p>異常なし。</p><p>&nbsp;</p><p>・PM 5:45</p><p>夕飯。</p><p>食べてる途中で、主治医？の先生が様子見に現れる。</p><p>手術前に詳しい説明しますね。との確認でした。</p><p>&nbsp;</p><p>・PM 7:00</p><p>看護師さんが赤ちゃんの心音確認に訪れる。</p><p>このあと、胎動で、ボッコボコお腹が動く。</p><p>明日でてくるんだぞ、おまえ。</p><p>&nbsp;</p><p>病室がかなり乾燥するので、赤ちゃん用に持ってきたガーゼタオルを湿らせて口元へセット。</p><p>&nbsp;</p><p>・PM 10:00</p><p>消灯。はやー。でも、やることないから寝るｗ</p><p>&nbsp;</p><p>・AM 0:00</p><p>妊娠後期に入ってトイレが近い。</p><p>このあと、3時間おき（3：00，6：00）にトイレに向かうことになる。</p><p>その都度ガーゼを湿らせる。めっちゃ乾燥する・・・</p><p>&nbsp;</p><p>手術前日はこんな感じで終了。</p><p>思ったより緊張してなくて、のんびりとすごしてました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、入院中、本当に大変だった手術当日に続く！！</p>
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<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 22:24:05 +0900</pubDate>
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<title>予定帝王切開レビュー 検診～入院まで</title>
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<![CDATA[ <p>10月31日に出産を終え、ようやく落ち着いたので</p><p>帝王切開レビューを書いて行きたいと思います♪</p><p>&nbsp;</p><p>私は６年前に腹腔鏡手術で子宮筋腫の除去をしてまして</p><p><span style="font-weight:bold;">帝王切開</span>で出産するのが確定。</p><p>さらに、<span style="font-weight:bold;">高齢出産</span>なので、<span style="font-weight:bold;">総合病院</span>等の大きな病院を勧められました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">里帰り出産</span>をするので、<span style="font-weight:bold;">地元の県病院</span>で手術を受けることに。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration:underline;">里帰り出産の場合、<span style="color:#ff0000;">20週以降～34週まで</span>に里帰り先の病院の<span style="color:#ff0000;">診察</span>を受けて</span>くださいと言われていたので</p><p>22週目で一度地元に戻り、受診。</p><p>その際に、帝王切開になるむねを伝えて、入院についての（持参する物とか載ってる）冊子やプリントをもらいました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">34週あたりには地元に帰っておく</span>ように、と情報各紙に書かれていたので、34週目（10月頭）に帰省。</p><p>それまでに、帰省に必要な物や、入院グッズを100円ショップなどでゲット。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">予定帝王切開の場合、<span style="color:#ff0000;">38週目に出産（手術）</span>することが推奨のようで</span></p><p>私も38週目に手術の予定をいれました。</p><p>&nbsp;</p><p>日付を選びたかったのですが、手術を受けられる曜日の指定があり</p><p>38週目の希望の日付は曜日が外れていて選べなかった（TｘT）</p><p>&nbsp;</p><p>34週目から37週目までは県病院にて検診を受け、</p><p>手術の時間については、ざっくり午後になると思う～くらいは聞いてましたが、</p><p>結局決まったのは前日でしたね～。</p><p>&nbsp;</p><p>最終の検診で、入院は手術日の前日の午前10時（または午後2時）に来てくださいね、という</p><p>お話と、プリントをもらって帰りました。</p><p>&nbsp;</p><p>帝王切開の日付が決まっているとはいえ、38週目の<span style="font-weight:bold;">手術予定日までに陣痛が起きた場合</span>は</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">緊急帝王切開</span></span>になるので、注意してくださいね、と念を押されました。</p><p>&nbsp;</p><p>お腹の中の子が、現状の週数よりも、比較的大きく育っていたので</p><p>まぁ、いつ出てきても良い状態だから、それもあり得るのか、と思うとちょっとびびりましたｗ</p><p>&nbsp;</p><p>入院前日まで、特に問題も無く過ごせたのでよかったです（＾＾）</p><p>&nbsp;</p><p>10月31日を手術日に指定していたので、入院は10月30日！</p><p>&nbsp;</p><p>退院時には赤ちゃんを車に乗せないといけないので、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">チャイルドシートは事前に設置</span></span>しておきました。</p><p>入院には、<span style="font-weight:bold;">送り迎えが必須</span>ですね。。</p><p>荷物も多いし、帰りは赤ちゃんも連れて帰らないとですから。</p><p>&nbsp;</p><p>どうしても送り迎えの人員を確保できない場合は、<span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">赤ちゃんタクシー</span></span>とかを利用すると良いみたいです。</p><p>各地のタクシー会社で<span style="font-weight:bold;">チャイルドシートを設置したタクシー</span>のサービスがありますね。</p><p>&nbsp;</p><p>次回、入院当日（手術前日）のレビューをアップしたいと思います♪</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12418427077.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Nov 2018 00:56:48 +0900</pubDate>
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<title>星野珈琲で最後のランチ</title>
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<![CDATA[ <p>入院前のラスト日曜日。</p><p>友達と二人きりで楽しめる最後のランチへ。</p><p>&nbsp;</p><p>星野珈琲でゆったりと過ごしました♪</p><p>ドリアと悩んだ結果、ラザニアを注文。</p><p>コレで乳栓が詰まっても後悔はないｗ</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181028/19/pokopokolife/64/bb/j/o3024403214292659396.jpg"><img alt="" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181028/19/pokopokolife/64/bb/j/o3024403214292659396.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>美味しい～。</p><p>&nbsp;</p><p>ご飯食べて体温上がったのか、暑くなってきたので</p><p>アイスカフェラテを注文。</p><p>友達はアイス豆乳ラテを注文。</p><p>どっちがどっちか分かりますか？ｗ</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181028/19/pokopokolife/04/40/j/o4031302414292659918.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181028/19/pokopokolife/04/40/j/o4031302414292659918.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>泡の荒い方が、アイスカフェラテです。</p><p>なぜかソイラテの方がきめ細やかでした・・・（謎）</p><p>&nbsp;</p><p>デザートまではたどり着かず。</p><p>入院前の不安や、旦那の愚痴などｗ様々なくだらない事を</p><p>沢山話して、スッキリ～♪</p><p>&nbsp;</p><p>「出産後、育児・家事に関して旦那に指示をするときは、新人学生バイトだと思え」</p><p>というツイッターで見つけたという至言をいただきました。</p><p>&nbsp;</p><p>「察して欲しい」は無理だとｗ</p><p>確かにｗコレまでも具体的に指示したことはやってくれたけど</p><p>期限を設けず、よろしく～と頼んだときは、先延ばしになってて、結局私がやる羽目になってたな、と思い出しましたｗ</p><p>&nbsp;</p><p>さー、あと2日で入院だ～！！</p><p>お腹でモコモコ動く赤ちゃんとの対面、楽しみです！</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12415089822.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Oct 2018 19:42:34 +0900</pubDate>
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<title>妊婦のむくみ</title>
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<![CDATA[ <p>妊娠37週目に入り、だいぶお腹が下がってきました。</p><p>重い・・・・ｗ</p><p>&nbsp;</p><p>そのせいで胃が楽になったのか、食欲が増幅。</p><p>ガンガン食べられるように。</p><p>&nbsp;</p><p>塩分・糖分等気をつけないと行けない時期なのですが、</p><p>いやぁ、ご飯美味しいｗ</p><p>&nbsp;</p><p>一応、今のところ、血圧や血糖など問題はないのですが</p><p>むくみが解消しない。</p><p>&nbsp;</p><p>「酷い」までは行かないのだろうが、むくみが引く事が無い。</p><p>足の甲の骨が見えない（汗）</p><p>起きて、顔に枕の跡が付いているけど、なかなかとれない。</p><p>体重が簡単に増える（これは食べ過ぎかもしれんが）</p><p>&nbsp;</p><p>妊婦でも飲めるサプリを今からでも飲むという方法か</p><p><span style="font-size:0.7em;"><span style="color:#ff0000;">サプリはこれ</span>→&lt;a href="<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPM17+EI6NJU+3O3A+631SY">https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZPM17+EI6NJU+3O3A+631SY</a>" target="_blank" rel="nofollow"&gt;妊娠中のパンパンをすっきり［こころからだあんしん葉酸］&lt;/a&gt;<br>&lt;img border="0" width="1" height="1" src="<a href="https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPM17+EI6NJU+3O3A+631SY">https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPM17+EI6NJU+3O3A+631SY</a>" alt=""&gt;</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">いや、あと5日で入院だから、間に合わねぇ・・・</span></p><p><span style="font-size:1em;">以前から定期購入してる酵素で軽いファスティングしよう。</span></p><p><span style="font-size:0.7em;">酵素はこれ→&lt;a href="<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=25XQFL+BEULFE+2RQU+62U36">https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=25XQFL+BEULFE+2RQU+62U36</a>" target="_blank" rel="nofollow"&gt;酵素ドリンク&lt;/a&gt;<br>&lt;img border="0" width="1" height="1" src="<a href="https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=25XQFL+BEULFE+2RQU+62U36">https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=25XQFL+BEULFE+2RQU+62U36</a>" alt=""&gt;</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">ちなみに、カリウムをちゃんと摂取すると塩分の排出をしてくれるので</span></p><p><span style="font-size:1em;">塩分の取り過ぎでむくんでいる場合は</span></p><p><span style="font-size:1em;">アボカド、納豆、ほうれん草、ゆで大豆、焼き芋あたりがカリウムを手軽にとれます。</span></p><p><span style="font-size:1em;">クエン酸もおすすめ。酸っぱいものですね。</span></p><p>&nbsp;</p><p>さぁ、今夜もお腹いっぱい食べてしまった・・・</p><p>明日から頑張ろうｗ</p>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12414432926.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Oct 2018 21:10:52 +0900</pubDate>
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<title>くしゃみが危険</title>
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<![CDATA[ 季節の変わり目ですね。<div>気温が下がってきました。</div><div><br></div><div>風邪を引きやすい時期でもあるので</div><div>妊婦としては気をつけねば、と思ってますが</div><div><br></div><div>何の気なしにした「くしゃみ」で</div><div><br></div><div>尿もれ⁉️マジで⁉️</div><div><br></div><div>と思ったら、ギリ？尿もれではなかった（笑）</div><div>おりものでした。</div><div><br></div><div>だが、油断ならん、、、</div><div><br></div><div>身体が重い今日この頃</div><div><br></div><div>あちこちの筋肉締めとかないとヤバそうです。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12413782568.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Oct 2018 15:31:28 +0900</pubDate>
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<title>トイレが水浸し</title>
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<![CDATA[ 友達の子供が高校3年生で<div>面白い競技が多いと有名な学校なので</div><div>連れてってもらいました♫</div><div><br></div><div>カッコ良かったし、面白かった！</div><div>しかも友達の子供のチームが優勝。</div><div>盛り上がりました。</div><div><br></div><div>そこで、立ち寄ったトイレで</div><div>なかなかの放水事故にあいました（笑）</div><div><br><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=6LZe3Ucd5WDIZVYqDaGRpJqL" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no"></iframe><br><br></div><div>もちろん辺りは水浸し（笑）</div><div>どうしても下水じゃなく、上水でいたかったんだろうなぁ（笑）</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12411493777.html</link>
<pubDate>Fri, 12 Oct 2018 23:10:13 +0900</pubDate>
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<title>逆子→膀胱ダイレクトアタック→ようやく解消</title>
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<![CDATA[ <p>34週目の検診に行ってきましたー。</p><p>&nbsp;</p><p>ようやく逆子状態から脱出。</p><p>&nbsp;</p><p>頭が上にあると、膀胱をゴリゴリ蹴られるので、メチャ辛かったｗ</p><p>&nbsp;</p><p>いまは、頭でグイーーーっと圧迫することはあっても</p><p>ピンポイントアタックは無くなったので、助かっていますｗ</p><p>&nbsp;</p><p>帝王切開なので、逆子でも何ら問題なかったんですが</p><p>やはり内側から膀胱蹴られるのはヤバイですねｗ</p><p>&nbsp;</p><p>男の人は絶対体験できないという、貴重な感覚ｗ</p><p>（したくないだろうが）</p><p>&nbsp;</p><p>あと4週間で手術。</p><p>バースプラン、練っておかねば。</p>
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<link>https://ameblo.jp/pokopokolife/entry-12409320169.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Oct 2018 14:09:47 +0900</pubDate>
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