ふぁのブログ https://ameblo.jp/pokorich/ ブログの説明を入力します。 ja 水原希子ちゃんの妹☆
水原希子ちゃんに妹がいたなんて
知らなかったぁﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

妹は、祐果ちゃんっていうそうです♪

すんごい美人姉妹ちゃん☆
ふぁのブログ-水原希子　妹

スラッとしてて、ふんわりやわらかぁ～いイメージ☆

お姉ちゃんの希子ちゃんも、妹の祐果ちゃんも
それぞれ違う個性があって素敵～

姉妹だけあって、お顔立ちは似てるかな( ´艸｀)

ふぁのブログ-水原祐果


]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11324604768.html Fri, 10 Aug 2012 19:31:35 +0900 ポチ品と秋靴早割り☆


ポチ品が届きましたよぉﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

旦那ちゃんもふぁも大好物のピエトロドレッシング☆

しかも、３種類セット～♪。。。を２セット( ´艸｀)
ふぁのブログ-ピエトロドレッシング☆

普通のピエトロドレッシングと、油分カットのグリーン
たまねぎのフレンチドレッシングの３種類セットだよ♪

ピエトロって賞味期限結構短いのに、
賞味期限のこと気にせずポチしちゃったから、
これから毎日消化しなきゃな（;´▽｀A``




昨日から女の子デー。。。。(´д｀lll)

女の子デーは、気分も体調も凹みがちだから、
ふぁはいつも命の母 飲んでるよ☆
ふぁのブログ-命の母☆
命の母 飲むようになってから、女の子デーでも
お腹痛いのもなくなったし♪




秋靴を今のうちにお得に買っとこぉ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
いい物からなくなっていっちゃうからねぇ。。。

これ↓








これ↓
★秋靴早割り★




]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11322932932.html Wed, 08 Aug 2012 19:26:48 +0900 夕飯とスムージー☆
夕飯はこんな感じ～☆
メインはまたまたしゃけのムニエル♪
ふぁのブログ-夕飯☆

カロリー抑えるために
バター半分オリーブオイル半分にして焼いたよ☆

カリッとした方が好きだから、
小麦粉じゃなくて、片栗粉使ってます！！

しっかりキツネ色に焼けてて美味しかったぁﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ




最近よくブロガーさん達の間でよく見かけるスムージー！
ふぁのブログ-はなまる　スムージー
アメリカ映画やドラマなんかでは、ミキサーで
手作りスムージーを飲むシーンをよく目にするよね☆

7/2のはなまるマーケット・とくまるで
日本でも人気に火がついたみたいだねぇﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ふぁのブログ-はなまる　スムージー
スムージーの効果は。。。？
↓
スムージーは血糖が上がりづらいので、インスリンが出づらくて太りづらい
野菜や果物には栄養がたっぷり入っているフィトケミカルというのが含まれている
↓
最初にスムージーを飲んでから朝食を食べると
血糖値が上がりづらくなるので太りづらくなる！！

☆美肌と健康 → レッドスムージー
☆免疫力UPと健康 → グリーンスムージー


マジックブレット 買っちゃったから
この子でスムージー作ってみようかな♪
ふぁのブログ-マジックブレッド

出来れば毎日使いたいから
コンパクトで使いやすくて、可愛い
スムージーミキサーがいいよねぇ♪




















]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11321258568.html Mon, 06 Aug 2012 19:32:29 +0900 韓国子供服☆

































]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11321603478.html Mon, 06 Aug 2012 15:11:31 +0900 購入品　(香水)☆
香水がなくなりそうだったから買ってみた(-^□^-)

めっちゃプチプラ香水
エリザベスアーデンのグリーンティ☆
ふぁのブログ-香水　グリーンティー

結構前から気になってたんだぁ( ´艸｀)♪

プチプラなのにすっごくいい香りだよ☆

めちゃくちゃ優しい、
爽やかな香りで癒される～:*:・(￣∀￣)・:*:

ふぁがつけたイメージは。。。
なんか、優しいお母さんの匂い☆☆☆

エリザベスアーデンのグリーンティーシリーズは
結構お安いから
ボディーローションとか、シャワージェルとかライン使いするのもありかもぉ♪

全身にいい香りをまとっていい女～になりたいな(￣▽+￣*)




これ↓大容量でこの値段ってすごくないっ！？
しかも、レビューもいいしお得だよ☆














]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11320886028.html Sun, 05 Aug 2012 19:20:49 +0900 おやつ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ☆

おやつはミスド～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ふぁのブログ-ミスド☆

旦那ちゃんも甘い物大好きなsweets男子☆

旦那ちゃんと2個づつ食べちゃいました♪
ふぁのブログ-ミスド　ドーナツ☆


いい物見つけたよぉﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ♪

これ↓カップケーキが作れるカップケーキメーカーなんだけど
お弁当のちょっとしたおかず作りにも使えるみたい♪

ちょこっとづつのおかず作りって正直大変なんだよねぇ～:*:・(￣∀￣)・:*:

シリコン製のドーナツ型☆
ドーナツだけじゃなくて、お菓子作りに使えそうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ドーナツや、クッキーが本格派っぽく作れる器具☆
小さい頃こういうお菓子作りの道具に憧れてたぁ～( ´艸｀)

見た目もめちゃかわゆ～なこの子これ↓
ハート型のワッフルが焼けちゃう、ワッフルメーカー♪

お菓子メーカーが可愛いとついつい手作りしちゃいたくなるね☆
ピンク色は焼きドーナツメーカーだよ♪
コロンとしてて可愛いよねえ☆






]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11319479575.html Sat, 04 Aug 2012 18:33:00 +0900 限定品☆

限定品には目がないふぁです(●´ω｀●)ゞ

マスカラが切れそうだったから
ドラッグストアへお買い物に行ったら
こぉんな可愛いマスカラ見つけたよ♪

いつも使ってる
キティーちゃんの限定パッケージ(〃∇〃)ふぁのブログ-メイベリン　キティーちゃん

マスカラ本体にもキティーちゃん(〃∇〃)
しかも、キティーちゃんにまつげが( ´艸｀)

ふぁのブログ-ハイパーカール　キティーちゃん　限定品

くりんくりん☆
ふぁのブログ-キティーちゃん　限定品

限定品とか目につくとやぱ買っちゃうよねぇ♪



セット物もぉﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ






クロエ　香水セット


]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11317778454.html Thu, 02 Aug 2012 17:30:55 +0900 購入品☆
購入品はこちら～♪

前から気になってたサプリたち☆

帰ってきて気づいたんだけど、
マルチビタミン＆ミネラルの中にも葉酸入ってたぁ(ノ◇≦。)

葉酸はビタミンＢ郡の仲間らしいです。

色んな栄養素をまんべんなく摂らないと
いくらいいサプリを飲んだって効果が薄れたりするんだって！

なので、色んな栄養素をお手軽に取れる　
マルチビタミン＆ミネラルのサプリを選んでみたよ☆

最近葉酸は、プレママの間じゃ有名なサプリになったよね！
赤ちゃんの体を作るのに、大切な欠かすことの出来ない栄養素☆

欧米での研究では神経管障害を予防する目的で、
妊婦や妊娠を希望している女性に葉酸入りのサプリメントや
総合ビタミン剤などで葉酸を1日に400μg以上摂取させたところ、
神経管障害をもって生まれてくる新生児が高い確率で
減少するということがわかってきたらしいです

まだ、予定は未定だけど、
日頃からちょっとづつ摂るようにしようと思ったよ！

しかも、葉酸ってプレママだけのものじゃなくて
動脈硬化とか、がん予防とかの効能もあるみたいだから

旦那ちゃんと一緒に飲みます(o^-')b

どちらも、そう高くないので続けようと思います♪

やぱ健康が１番だもんね☆


















]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11317512771.html Wed, 01 Aug 2012 19:38:30 +0900 夕飯とプチプラ☆
夕飯はこんな感じ～☆
メインは、鮭のムニエルだよ(*^▽^*)
ふぁのブログ-夕飯　ムニエル☆

サイドメニューは
ブロッコリーとゆで卵の洋風あんかけ☆
モロヘイヤのスープ

ムニエルは、そのまま食べてもいいし
洋風あんかけをかけても食べました♪

旦那ちゃん洋風あんかけにハマったみたいで

『また明日も作ってねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ』
と、お願いされましたぁ☆

旦那ちゃんハマったら、しばらく続くからなぁ。。。（;´▽｀A``

今回はいつまでつづくのかなぁ♪




プチプラなのに、ポップでめちゃ可愛い
ベビー～キッズ・マタニティーまで
何でも揃っちゃうショップだよ♪

















]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11315876567.html Mon, 30 Jul 2012 19:44:14 +0900 節約ご飯と垂れたお尻。。。☆
今日は節約ご飯だよヽ(;´ω｀)ノ
メインは、焼き鮭と豚肉のもやし高菜
ふぁのブログ-節約レシピ☆

お給料前なのに食費使い込んじゃって金欠(ノ◇≦。)

そんな時、強い味方がもやし様～( ´艸｀)だよねぇ♪

節約レシピって言ったらもやし様さま☆

豚肉と高菜でもやし入れて炒めみたら、
め～っちゃうまっﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

もやしと高菜って合う！！！！！

旦那ちゃんも『んまっんま(〃∇〃)』言って食べてたよ☆

高菜だから味付けはほんのちょっとの醤油でいいし
お手軽簡単だし、おススメです♪




最近、体重はそれほど変わってないのに
お尻がデカくなってる気が。。。

。。。。気がするんじゃなくって、本当にでかくなってきてる！

パンツもなんだかきついし、ヤバイ(TωT)

ついに重力というものと戦うときがやってきたみたい。。。













]]> https://ameblo.jp/pokorich/entry-11310302504.html Sat, 28 Jul 2012 19:02:19 +0900