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<title>マイペースなアラフォーblog</title>
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<description>東京在住、42歳の普通のOLです。主に妊活と日々の暮らしについて書いていこうと思います。</description>
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<title>【体外受精②】移植周期:BT7 判定日</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日は、妊娠判定日です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24"></p><p>こちらのクリニックでは、採血をしてホルモン値で妊娠判定をするようです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png" alt="立ち上がる" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>結果は、</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">E2:7<br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">P4:0.2<br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">hCG:0.1<br></p><p><br></p><p>妊娠していませんでした。</p><p>そんな上手くいくものではないですね。</p><p>次も採卵して移植の流れになります。</p><p><br></p><p>今度の生理がきたらまたクリニックにいきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png" alt="うさぎのぬいぐるみ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 13:00:23 +0900</pubDate>
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<title>【体外受精②】移植周期:D22 移植日当日</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png" alt="立ち上がる" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日はKLCでの初めての移植です。</p><p>朝8時〜9時の間に受付をします。早い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png" alt="泣" width="24" height="24"></p><p>まず、採血してホルモン値チェックをして問題なければ、受精卵を融解して、午後に移植の流れです。</p><p><br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">E2:101<br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">P4:15.4<br></p><p>ホルモン値は、問題なし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ということで、一旦ランチに行きます🍙</p><p><br></p><p>近く鍼灸で腹部を温めてもらい、移植しました。</p><p>移植後、クリニックで10分くらい安静にして、お会計を済ませたらまた鍼灸に行き、横になって少し休憩。</p><p>そして、帰宅してからものんびり過ごしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png" alt="ほんわか" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>着床してくれますように<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png" alt="おやすみ" width="24" height="24"></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/policy001/entry-12838491803.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 12:00:59 +0900</pubDate>
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<title>誕生日プレゼント</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png" alt="立ち上がる" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日は私の42歳の誕生日でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png" alt="バースデーケーキ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>毎年、主人から花束をプレゼントしていただくのですが、今年も夜に、仕事から一時帰宅してきて花束をプレゼントしてくれて、またすぐに仕事に戻っていきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" alt="花" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240129/23/policy001/f6/40/j/o1080144015395277366.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240129/23/policy001/f6/40/j/o1080144015395277366.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>可愛いお花が沢山<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/638.png" alt="目がハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>繁忙期で忙しいのに、毎年欠かすことなく、当日に、両手で抱えるほどの大きい花束をプレゼントしてくれる主人に感謝です。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png" alt="うさぎのぬいぐるみ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ケンカはほとんどしないけど、平日はまともな会話がほとんどできてない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png" alt="ぐすん" width="24" height="24">し、毎日が忙しく過ぎてくことが多いから、平日の誕生日に何かあるなんて期待してなかったけど。</p><p><br></p><p>だから今日だって、1人で夕食後のんびり、テレビ観ながらちんすこう食べて過ごしてたのに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/262.png" alt="ドーナツ" width="24" height="24">笑笑</p><p><br></p><p>嬉しくて、嬉しくて、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png" alt="おやすみ" width="24" height="24">、、、涙が出てきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/646.png" alt="おねだり" width="24" height="24"></p><p>この気持ちを抱えながらまた明日から日々の生活を大切に過ごしていきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png" alt="うさぎのぬいぐるみ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 23:45:49 +0900</pubDate>
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<title>【体外受精②】移植周期:D16 ホルモン検査　再検査</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今日は、ホルモン値の再検査に行ってきました。</p><p>結果は、</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">E2:243</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">LH:27.8</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">P4:0.3</p><p><br></p><p>数値としては、もう明日にでも排卵しそうだとおっしゃっていました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p>良かった、正常値に戻ったのかな。</p><p><br></p><p>今日の夕方に点鼻薬を3プッシュの指示が出ました。</p><p>確実に排卵させるそうです。</p><p><br></p><p>そして次の来院でいよいよ移植します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" alt="花" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 16:59:54 +0900</pubDate>
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<title>【体外受精②】移植周期:D12 ホルモン検査</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png" alt="うさぎのぬいぐるみ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>生理12日目になりましたので、ホルモン値の検査に行ってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p>結果は、</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">E2:87</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">LH:4.1</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">P4:0.2</p><p><br></p><p>E2が、87でしたが、200くらいあって欲しいみたいで、四日後に再検査になりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/645.png" alt="驚き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ホルモンが出ていない、、、</p><p>最近運動サボってるから身体の調子が少し悪いのかな。。。心配<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/641.png" alt="大泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>とにかく再検査に期待するしかないですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png" alt="うさぎのぬいぐるみ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 16:50:47 +0900</pubDate>
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<title>【体外受精②】採卵周期:凍結結果</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png" alt="うさぎのぬいぐるみ" width="24" height="24"></p><p>待ちに待った凍結結果は、</p><p>一個<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p>でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>良かったです。。。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png" alt="おやすみ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>これで、今度の周期は移植に進みます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p>今度は、次の生理がきたら、12日目にクリニック受診します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" alt="花" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/policy001/entry-12838488357.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Jan 2024 16:43:02 +0900</pubDate>
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<title>【体外受精②】採卵周期:D14 採卵当日</title>
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<![CDATA[ <p>採卵2回目です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/667.png" alt="うさぎのぬいぐるみ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>午前10時に受付です。</p><p>私だけクリニックに向かうため、</p><p>持ち込みしたものを培養室へ提出します。</p><p><br></p><p>私は待機する部屋へ行き、</p><p>着替えて、ベッドへ横になり、順番を待ちます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>本日採卵する方は、私以外にも、</p><p>多くいるみたいでした。</p><p><br></p><p>いよいよ、私の番です。</p><p>無麻酔ということで、直前は本当にどきどき<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">どきどき<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">してました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>が、思ってたより、大丈夫でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>全く痛みを感じないわけでは無かったのですが、</p><p>チクッではなくて、軽ーーーい生理痛みたいに、少し鈍痛を感じる程度でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png" alt="おやすみ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>無事に終わり、また待機室のベッドへ戻りしばし安静にしてました。</p><p><br></p><p>そこで採卵数の入力された紙を看護師さんが持ってきてくださいました。</p><p><br></p><p>今回は、成熟卵3個です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>自己注射無しで、これくらい取れれば、</p><p>自分としては、満足です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png" alt="おやすみ" width="24" height="24"></p><p>一安心しました、良かった良かった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"></p><p><br></p><p>あとは、ちゃんと受精してくれるのか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>全て顕微受精をお願いしています。</p><p><br></p><p>数日後にアプリから、</p><p>受精経過と受精結果が閲覧できるようになります。</p><p>とりあえずその日まで、待つことになります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>なんとか、一つだけでも、凍結まで、</p><p>順調にいきますようにっ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png" alt="びっくりマーク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" alt="ニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ"></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 11 Nov 2023 22:42:58 +0900</pubDate>
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<title>【体外受精②】採卵周期:D12 ホルモン、卵胞検査</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png" alt="ほっこり" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>D12では、採血💉と、卵胞チェックです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" alt="花" width="24" height="24"></p><p>採血結果です。</p><p><br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">FSH 6.8</span></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">E2 &nbsp;520<br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">LH &nbsp;5.9<br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">P4 &nbsp;0.2<br></p><p><br></p><p>この数値は、問題無いです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></p><p>と、言って下さいました。</p><p><br></p><p>卵胞も大きくなり、内膜もよい厚さですね、ということで、2日後に採卵しましょうということになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>KLCでは、初めての採卵です。</p><p>無麻酔で、やるみたいなので、とても緊張します。</p><p>本当に痛く無いのか、疑ってしまいますが、皆んなそうしてきてるんだし、できるだけお薬を使わない方針はありがたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>けど、私だけ激痛だったら、どーなるの？</p><p><br></p><p><br></p><p>痛すぎて気絶するんじゃ、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></p><p>と、怖い妄想ばかりしてしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" alt="笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
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<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 10:51:49 +0900</pubDate>
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<title>【体外受精②】採卵周期:D3 ホルモン検査</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>2回目の採卵です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></p><p>わたしはAMHが低いので、採卵を都度しなければならないよとお医者さんに言われています。</p><p><br></p><p>直近での数値です</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/537.png" alt="ダイヤグリーン" width="24" height="24">AMH &nbsp;0.29<br></p><p><br></p><p>これはだいたい46歳の方くらいの数値ということでした。</p><p>もうコントロールできると思っていないので、質を上げることを意識していく必要がありますっ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png" alt="立ち上がる" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>D3では、採血💉してホルモン値の確認でした。</p><p><br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">FSH &nbsp;14.3</p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">E2 &nbsp; &nbsp; 23<br></p><p><br></p><p>FSHは、卵胞刺激ホルモンです。</p><p>今回の理想は10以下だったみたいです。</p><p>なので、私の数値はまぁまぁと言ったところでしょうか。</p><p>卵胞機能が、低下してくるとFSHが高くなってきて、卵が育ちにくくなってきている証拠らしいです。</p><p>どうしたら数値が低下するのか、調べてみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>卵が、しっかり育ってくれたら、無駄にホルモンを出す必要が無いから数値は下がる</p><p>⬇️</p><p>卵をしっかり育てることを考える</p><p>⬇️</p><p>食事や、血流の改善。</p><p>つまり、運動して、栄養をしっかり摂ること<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></p><p><br></p><p><br></p><p>ジムに通い始めて、だいぶ数値はまともになった気がしますよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/649.png" alt="ハイハイ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" alt="花" width="24" height="24"></p><p>去年まで、数値については完全に医者任せで、なーんにも把握してなかったので、記録がありませんが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" alt="驚き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" alt="驚き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>しかし、最近思うことは、</p><p>妊活とダイエットは、運動したり、タンパク質を摂ったり、カロリーコントロールしたりと、通じるものがあります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/649.png" alt="ハイハイ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>けど、お菓子がやめられません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" alt="タラー" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png" alt="ほっこり" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/policy001/entry-12825795140.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 10:36:26 +0900</pubDate>
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<title>妊活鍼灸とパーソナルトレーニングに通う</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>妊活について、色々調べていると、今の私に不足している事と、多分良くないであろうことが見えてきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">運動不足<br></p><p><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png" alt="ダイヤオレンジ" width="24" height="24">不規則な生活<br></p><p><br></p><p>根本的に、これが駄目なんだろうなと思いました。</p><p>不規則な生活による、自律神経の乱れと、運動不足による血流の低下や肥満。</p><p><br></p><p>子宮に十分な血液や栄養が届いていないんじゃないかと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/621.png" alt="物申す" width="24" height="24"></p><p>ということで、ざっくり言うと、鍼灸で自律神経を整えて、パーソナルトレーニングでダイエットや筋力アップ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></p><p><br></p><p>出費は半端ないですが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" alt="驚き" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png" alt="驚き" width="24" height="24">、</p><p>自分にムチ打って、貯金を、、、、、</p><p>取り崩す決断をしたのでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー"></p><p><br></p><p>ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/636.png" alt="にっこり" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png" alt="スター" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/policy001/entry-12825694688.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 08:00:02 +0900</pubDate>
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