<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>華やかでもない普通の主婦の日常</title>
<link>https://ameblo.jp/polplok/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/polplok/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>子育て終了夫婦2人暮らしパート勤め　手抜き家事整体　マッサージ好きたまにエステなどなどアップしていきます。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>キャバリア</title>
<description>
<![CDATA[ <p>旦那さんが　買ってきてくれた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png" alt="電球" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png" alt="電球" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ティッシュ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png" alt="電球" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/polplok/d7/87/j/o1080144015452960509.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/polplok/d7/87/j/o1080144015452960509.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/polplok/85/19/j/o1080144015452960513.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/polplok/85/19/j/o1080144015452960513.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/polplok/61/a5/j/o1080144015452960516.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/polplok/61/a5/j/o1080144015452960516.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>可愛い😍😍😍<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png" alt="犬" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png" alt="犬" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png" alt="犬" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png" alt="犬" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>いつものは</p><p>コレだからね</p><p>箱無し<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/polplok/4e/1a/j/o1080144015452960520.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/polplok/4e/1a/j/o1080144015452960520.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>笑笑<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12856572183.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Jun 2024 10:37:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>1人ランチ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>5分で　済ませたランチ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png" alt="ナイフとフォーク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240527/13/polplok/92/07/j/o1080144015444010570.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240527/13/polplok/92/07/j/o1080144015444010570.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>笑笑<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>主婦ランチは　こんなもの</p><p><br></p><p><font size="7">美味しかったー</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12853790117.html</link>
<pubDate>Mon, 27 May 2024 13:15:46 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>リュウマチ4</title>
<description>
<![CDATA[ <p>3か月に一回の検診に行って来ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png" alt="病院" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>実は　前回調子が良かったので</p><p>薬を１つ💊減らしてました</p><p><br></p><p>そのせいなのか</p><p>この3か月は　体調がすぐれなかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>倦怠感<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p>肩痛　首痛　腰痛<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p>まぶたの赤みに腫れ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p>手のこわばり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>まぶた腫れは　<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png" alt="目" width="24" height="24">皮膚科に行き</p><p>アレルギーだろうと‥</p><p>アレルギー用の　飲み薬と</p><p>まぶたに塗るステロイドを</p><p>もらったが　塗ればますます赤みが</p><p>ましたので</p><p>今回　リュウマチの検診で　先生に</p><p>相談</p><p><br></p><p>結果</p><p>血液検査では　数値は正常だった</p><p><br></p><p>まぶた腫れ赤みの症状→　膠原病で</p><p>皮膚筋炎があるらしいが</p><p><br></p><p>とりあえずは</p><p>リュウマチ薬を　元に戻してみる</p><p>事になった。</p><p>様子見て事で<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>それに脱毛が‥<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" alt="もやもや" width="24" height="24"></p><p>更年期？かと　思っていたけど</p><p>ネットで見ると　膠原病で</p><p>脱毛はあるらしい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"></p><p><br></p><p>ウィッグをつけてるんだけど</p><p>脱毛範囲　広がった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png" alt="？？" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>膠原病🟰脱毛？は</p><p>検診後に　わかったので</p><p>先生には　相談出来ずです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>しかし</p><p>膠原病て</p><p>アレやコレやと</p><p>不調が　でるのね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>今の最大の　憂鬱は</p><p><font size="7">脱毛だぁー</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"></p><p><br></p><p>どうにか</p><p>してくれー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び"></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12853415144.html</link>
<pubDate>Fri, 24 May 2024 13:27:18 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>キャバリア</title>
<description>
<![CDATA[ <p>キャバリアを飼ってたけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/160.png" alt="犬" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>数年前に亡くなりました😭</p><p><br></p><p>12歳でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png" alt="あしあと" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>亡くなってから　一日も忘れる事がなく</p><p>あっちの世界で　楽しく</p><p>過ごしているかと</p><p>思いを　巡らせてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>YouTubeで　よそ様のキャバリアを</p><p>見たり</p><p>ペットショップ　巡りしたり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>キャバリアて</p><p>なかなか　いないんですよね</p><p><br></p><p>それが　</p><p>ペットショップで　発見<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png" alt="電球" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>可愛い😍😍😍</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240521/11/polplok/02/93/j/o1080192015441507852.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240521/11/polplok/02/93/j/o1080192015441507852.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p>男の子です。</p><p><br></p><p>可愛い〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>キャバリアは　温厚で人懐っこい</p><p><br></p><p>翌日も　見に行ったら</p><p>やっぱりね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png" alt="ハートブレイク" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>いなくなってた</p><p>ご主人が　決まったそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png" alt="グリーンハーツ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>よかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>幸せになってね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png" alt="ブルーハーツ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png" alt="ブルーハーツ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12853028622.html</link>
<pubDate>Tue, 21 May 2024 11:46:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>後で気づく</title>
<description>
<![CDATA[ <p>いただき物の白ワイン🤍</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/16/polplok/57/00/j/o1080192015430713388.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/16/polplok/57/00/j/o1080192015430713388.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p><br></p><p><br>お酒は余り飲まないけど<br><br>せっかくなので<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png" alt="グリーンハーツ" width="24" height="24"><br><br>旦那さんとグビグビいただきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"><br><br>甘くて　美味しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"><br></p><p><br></p><p>ほろ酔いに　なったところで</p><p><br></p><p>コレて　いくらするのかな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>(セコイ性格)</p><p>ポチッてみたら</p><p><br></p><p>ヒェ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/16/polplok/93/fa/j/o1080192015430713394.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/16/polplok/93/fa/j/o1080192015430713394.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/16/polplok/5c/6e/j/o0640113615430713401.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/16/polplok/5c/6e/j/o0640113615430713401.jpg" border="0" width="400" height="710" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>もっと　ゆっくり</p><p>味わえば　よかった</p><p><br></p><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12849876628.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Apr 2024 16:17:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>作り置き　映えない笑笑</title>
<description>
<![CDATA[ <p>朝から</p><p><br></p><p>映えない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240413/10/polplok/65/d0/j/o1080192015425166542.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240413/10/polplok/65/d0/j/o1080192015425166542.jpg" border="0" width="280" height="495" alt=""></a></div><p><br></p><p>作りました</p><p><br></p><p>普通すぎる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12848181354.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Apr 2024 10:55:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>桜</title>
<description>
<![CDATA[ <p>桜🌸満開🌸🌸</p><p><br></p><p>自宅から</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240409/13/polplok/ec/c7/j/o1080144015423595918.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240409/13/polplok/ec/c7/j/o1080144015423595918.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>しかし</p><p><br></p><p>翌日　悲惨</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240409/13/polplok/8c/f5/j/o1080144015423595921.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240409/13/polplok/8c/f5/j/o1080144015423595921.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>毎年　ベランダに散ってくる</p><p><br></p><p>掃いても掃いても</p><p>桜吹雪🌸🌸</p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12847692782.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 13:50:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>足の冷え</title>
<description>
<![CDATA[ <p>20度近くなり暖かくなってきたのに</p><p><br></p><p>足の冷えが　酷すぎ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>仕事中は　足先カイロが手放せな</p><p><br></p><p><br></p><p>それでも　冷える🥶</p><p>去年は　ここまで　酷くなかった</p><p><br></p><p>カイロ代も　バカにならない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ついに</p><p>Amazonでみつけた　コレ</p><p>電熱インソール</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240404/16/polplok/bb/8c/j/o1080144015421410228.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240404/16/polplok/bb/8c/j/o1080144015421410228.jpg" border="0" width="240" height="312" alt=""></a></div><p><br></p><p>届いたー</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240404/16/polplok/32/fb/j/o1080144015421410235.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240404/16/polplok/32/fb/j/o1080144015421410235.jpg" border="0" width="200" height="260" alt=""></a></div><p>充電中</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240404/16/polplok/88/01/j/o1080144015421410238.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240404/16/polplok/88/01/j/o1080144015421410238.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>無茶　期待する</p><p>明日から　早速使うぞー</p><p><br></p><p></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="GqN6v0DoWnqHyCn5quqnq3" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=GqN6v0DoWnqHyCn5quqnq3" target="_blank" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:4px 8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B0CG1BG3PD" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/410TeW7sfZL._SL500_.jpg" data-aid="GqN6v0DoWnqHyCn5quqnq3" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">電熱インソール 正規品 足温器 即暖 足元まで暖かい リモコン式 ワイヤレス ヒートインソール 中敷き ヒーターインソール 加熱インソール USB充電式 サイズ調整可能 大容量バッテリー内蔵 3段階温度調整 釣り サイクリング スキー バイク アウトドア 防寒用 寒さ対策 冷え性に対応 あったか 男女兼用 靴 足 冬用足温器暖房 クリスマスプレゼント 敬老の日 父の日 母の日 プレゼント (M)</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://m.media-amazon.com/images/I/410TeW7sfZL._SL500_.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><br><p></p><p><br></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12847059044.html</link>
<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 16:55:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>1人ランチ　</title>
<description>
<![CDATA[ <p>1人　ランチ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/227.png" alt="寿司" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/228.png" alt="ピザ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/232.png" alt="ラーメン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/234.png" alt="たこ焼" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>聞こえは　良いですが‥</p><p><br></p><p>コレ</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/13/polplok/65/a6/j/o1080192015416418932.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/13/polplok/65/a6/j/o1080192015416418932.jpg" border="0" width="200" height="347" alt=""></a></div><p>自宅1人蕎麦　😆</p><p><br></p><p>デザートは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png" alt="りんご" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/230.png" alt="スイカ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/247.png" alt="さくらんぼ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png" alt="バナナ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/242.png" alt="プリン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/250.png" alt="カップケーキ" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/13/polplok/4f/10/j/o1080144015416418936.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/13/polplok/4f/10/j/o1080144015416418936.jpg" border="0" width="200" height="260" alt=""></a></div><p>残り物の　マスカット<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/243.png" alt="ぶどう" width="24" height="24"></p><p>りんご🍎シロップ</p><p><br></p><p>こんなもんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12845491133.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Mar 2024 13:09:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>首肩凝り</title>
<description>
<![CDATA[ <p>首　肩凝りが酷い</p><p><br></p><p>20代の頃から　　整体やら鍼やら</p><p>しているが</p><p>最近1か月ほど　酷すぎる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>鎮痛剤やら　アリナ○ミンやら</p><p>肩凝り用　薬💊を</p><p>飲みまくって</p><p><br></p><p>整体、鍼にも　行き</p><p>2-3日は　調子が良いが</p><p>また　酷くなる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>思い当たる事と　いえば</p><p>リュウマチの薬💊を</p><p>一錠減らした事が　原因なのか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>よくわからないが</p><p><br></p><p>注文していた物が　Amazonから</p><p>届いた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png" alt="音符" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/12/polplok/2a/c7/j/o1080192015416405631.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/12/polplok/2a/c7/j/o1080192015416405631.jpg" border="0" width="200" height="350" alt=""></a></div><p>低周波機器</p><p><br></p><p>以前も使ってたが　壊れたので</p><p><br></p><p>早速　使ってみる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png" alt="雷" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>あ〜</p><p>気持ちが　いい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png" alt="グリーンハーツ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png" alt="グリーンハーツ" width="24" height="24"></p><p>少しは　楽になる</p><p><br></p><p>我が家には　肩凝りグッズが</p><p>たくさんある</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/12/polplok/73/ba/j/o1080144015416405638.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/12/polplok/73/ba/j/o1080144015416405638.jpg" border="0" width="200" height="260" alt=""></a></div><p>首伸ばし</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/12/polplok/8b/c4/j/o1080144015416405647.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/12/polplok/8b/c4/j/o1080144015416405647.jpg" border="0" width="200" height="260" alt=""></a></div><p>首伸ばし</p><p>(日中使うと　楽だ)</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/12/polplok/6f/46/j/o1080144015416405653.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240323/12/polplok/6f/46/j/o1080144015416405653.jpg" border="0" width="200" height="260" alt=""></a></div><p>首肩　温め</p><p>(毎朝使用)</p><p><br></p><p>それでも　しんどい時はしんどい😓</p><p><br></p><p>あまりにも　改善しないようだったら</p><p>リュウマチと　関係があるのか</p><p>わからないけど</p><p>病院に　行ってみるか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png" alt="？？" width="24" height="24"></p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="nCzvmct9EoJQhzp5cQEsN3" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=nCzvmct9EoJQhzp5cQEsN3" target="_blank" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:4px 8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B0000C9CV0" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/21rQ7ISHkxL._SL500_.jpg" data-aid="nCzvmct9EoJQhzp5cQEsN3" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">オムロン低周波治療器エレパルス HV-F125</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://m.media-amazon.com/images/I/21rQ7ISHkxL._SL500_.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="riZq9dLPr99cwoklRy0Jz5" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=riZq9dLPr99cwoklRy0Jz5" target="_blank" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:4px 8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B0C6LK5RVV" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/41pGK8QmVsL._SL500_.jpg" data-aid="riZq9dLPr99cwoklRy0Jz5" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">Chefal 首枕 首 ストレッチ 【柔道整復師監修！ 首枕＆ストレッチボール 首肩をほぐす2種セット 】 首 肩 肩甲骨 周りを 伸ばす 枕 首用 肩用 首まくら (黒,12個突起)</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://m.media-amazon.com/images/I/41pGK8QmVsL._SL500_.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="aEBEEey691eiz7E2wkTxP3" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=aEBEEey691eiz7E2wkTxP3" target="_blank" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:4px 8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B075WSGJFG" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/31mm0qQZnFL._SL500_.jpg" data-aid="aEBEEey691eiz7E2wkTxP3" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">PASTEL BOX 首サポーター 首コルセット ソフトクッション コットン 首固定 軽量 男女兼用 専用洗濯ネット付き</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://m.media-amazon.com/images/I/31mm0qQZnFL._SL500_.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="XrzbX8NgjnyqbyfTxRjXm5" class="pickCreative pickLayout2" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=XrzbX8NgjnyqbyfTxRjXm5" target="_blank" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:4px 8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B002L1609Q" data-layout-type="2" data-img-size="medium" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/616+3w6zPzL._SL500_.jpg" data-aid="XrzbX8NgjnyqbyfTxRjXm5" data-detail-setting="{&quot;show_price&quot;:false}"><div class="pickLayout2_inner" style="display:flex"><div class="pickLayout2_info" style="flex:1 1 0%;overflow:hidden;min-width:56px"><div class="pickLayout2_title pickLayout2_title--medium" style="font-weight:bold;margin-bottom:8px;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;white-space:normal;text-overflow:ellipsis;font-size:14px;line-height:1.3;max-height:3em;-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;margin-top:19px">桐灰化学 あずきのチカラ 首肩用 100% あずきの天然蒸気 チンしてくり返し使える 1個</div><div class="pickLayout2_advertiser pickLayout2_advertiser--medium" style="font-size:10px;color:#757575;text-align:left;overflow:hidden;white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout2_price pickLayout2_price--medium" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-top:12px;margin-bottom:12px"></div></div><div class="pickLayout2_imgWrapper pickLayout2_imgWrapper--medium" style="padding:4px 0;position:relative;margin-left:16px;width:144px;height:144px;flex-shrink:0"><img alt="" class="pickLayout2_img" src="https://m.media-amazon.com/images/I/616+3w6zPzL._SL500_.jpg" height="144" width="144" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div></div></a></article></div><p></p><p><br></p><p><br></p><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/polplok/entry-12845486863.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Mar 2024 12:26:44 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
