https://ameblo.jp/pomdiet1/ ブログの説明を入力します。 ja 35キロになった頃には、
骨が浮き出て、普通に座るのもしんどい
。常に息が苦しい。
とにかく寒い。
寝ると骨があたって痛い。
髪が抜ける。
肌が乾燥する。
生理なんてずっときてない。
時々、耳が聞こえない。
倒れる。そして、起き上がれない。
そんな状態でした。
あさ、起きようとしたら、起き上がれなくて、命が削られているのがわかりました。
自分はおかしい。そう思うのに、どこか痩せている自分が嬉しい。そんな異常な状態でした。 ]]> https://ameblo.jp/pomdiet1/entry-12547655994.html Fri, 22 Nov 2019 14:21:51 +0900 やせたね！可愛くなったね！
そう言われると嬉しくて、その分太ったらどうしよう。元に戻ったらどうしよう。そればかり考えて。
体重が40キロを下回ったとき、私はチューイング行動を取るようになっていました。
食べたいでも、太りたくない。
でも味を知りたい。そうだ、飲み込まずに口に入れればいい。そんな考えで、チョコレート、カステラ、パン、クッキー、ケーキ、なんでも口に入れて、ティッシュに捨てて、歯についた食べ物からカロリーが入るのを怖がってうがいをする、、、
そんなことをしていました。
それがおかしいと本当はどこかで気づいていたけど、それより太りたくなかった。 ]]> https://ameblo.jp/pomdiet1/entry-12547653126.html Fri, 22 Nov 2019 14:16:55 +0900 最初の頃はなかなか痩せなくて、縄跳びしたり、ウォーキングを一日に二時間したり。
そして、カロリー制限をしました。
最初は暴飲暴食をやめる。ただそれだけ、少し痩せたのが嬉しくて、運動が嫌いだったこともあって、動くなら食べるのやめた方が効率がいいそんなふうに思いました。
ちょうど糖質制限が流行ってたので、炭水化物、パスタ、ごはん、パンやめました。
すると、ストンと体重が落ちた。
でも、食べたい気持ちは抑えられなくて、でも太りたくないから食べたくなくて、すごく矛盾した気持ちと毎日24時間食べ物のことばかり考えてました。
アイスやお菓子は私の中で食べてはいけないものでした。
だから、アイスを食べるなら、ほかのものは食べない。とかそんなことをしてました。
けど、落ちていく体重に毎日満足してました。
1日５００カロリー、卵二個、ヨーグルト、バナナ、炭酸水、なんとか耐えました。 ]]> https://ameblo.jp/pomdiet1/entry-12547650682.html Fri, 22 Nov 2019 14:07:50 +0900 なんとなく太ってる、ぽちゃっとしてる自覚があって
なんとなく始めたダイエットでした。
結果から言うとピーク時に150センチ55キロあった体重は1年半で32キロになりました。
32キロになりたかったんじゃない。でもやめられなかった、ダイエットは怖いものです。気軽にやっていいものじゃなかった。
ダイエットしようとしてる人、痩せたい人。
すごくわかります。でも、拒食症になってからじゃ遅いこともたくさんあります。 ]]> https://ameblo.jp/pomdiet1/entry-12547650715.html Fri, 22 Nov 2019 14:01:33 +0900 なんとなく太ってる、ぽちゃっとしてる自覚があって
なんとなく始めたダイエットでした。
結果から言うとピーク時に150センチ55キロあった体重は1年半で32キロになりました。
32キロになりたかったんじゃない。でもやめられなかった、ダイエットは怖いものです。気軽にやっていいものじゃなかった。
ダイエットしようとしてる人、痩せたい人。
すごくわかります。でも、拒食症になってからじゃ遅いこともたくさんあります。 ]]> https://ameblo.jp/pomdiet1/entry-12547648748.html Fri, 22 Nov 2019 14:01:33 +0900