平日は学校で忙しくて、 なかなか更新できませんでした汗

ダイエットは ぼちぼちやってます←

最初はカロリーの計算とかアプリでしてたけど、

やっぱり三日坊主で続かない…（笑）

でも、お弁当に入ってるミートボール！

あれってちっこいのにカロリー高いんですね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

お弁当はちっちゃめのにしてるけど、

結構カロリーあることが判明したんです(இɷஇ )

※私のお弁当の場合です笑

だから、お母さんに頼んで

ご飯も少なめ、野菜をいっぱい入れてもらうようにしました！

お菓子も食べたらダメ！って気持ちはあるんだけど…

やっぱりたべてしまう_(:3 ｣∠)_

もっと精神を鍛えないと…(˘∵˘)

そして！今日で一週間(?)たちました！

体重計は毎日乗った方がいいって言うけど

減ってなかったら、ふてくされて食べてしまうと思うので…泣

そういう性格だから(←)一週間ごとに乗ることにしました

それでついさっき、おそるおそる体重計に乗ったら……

-1.5kg！！

やったーーー！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ものすんごく嬉しい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡♡♡

これからももっともっと頑張ろう！って思いました！本当に！！

でも、見た目は全然かわってないんだよなぁ（´-`）.｡oO（

これからは運動ももっと取り入れていこうと思います！^^

がんばるぞー

pom

今日はトンのデビュー4000日目なんですね！♡♡

私は、過去があるからこそ今の東方神起があると思ってます

人それぞれだから意見が食い違うのは仕方ないですよね^^

でも4000日目を迎えられたのはすごいですね‼︎

これからももっともっと応援していきたいです♩

ㅅㄹㅎ...♡

そして、今日からダイエット始めましたっ！！（笑）

まずは目標をちゃんと決めようって思ったんですけど

目標体重は、まずは45kg ✡

ちなみに私の身長は158くらいです！

欲を言えば、もっと細くなりたいけど

まずはそこまで落としたいです^^

ただ、ダイエットっていっても、

無理な食事制限とか、きつい運動とかって嫌になりませんか？？汗

だから、夜の白ご飯は家族より少なめにしたり、

できるだけ体を動かしたりしてるんですけど

当然そんな事じゃ体重減りませんよね^^;

それで、昨日カロリーを計算するアプリ入れてみたんですけど…

こりゃ太るな(⌒▽⌒)

って納得しました。←

だから今日は朝と昼少なめです（笑）

これが続けられるかが問題なんですけど…汗汗

でもブログ始めたのは、ブログに書くことで意識を高めようって思ったからなんです

だから、、頑張ります！！！（笑）

あとは結構前からしてた、

寝る前のエア自転車漕ぎ・足ぱか

これも続けていきたいです♩

本当にこれで痩せられるかは不安だけど…

でもやらないよりかはマシですよね！！

頑張ります ♥︎⃛

pom.

ブログ始めました ♩

ダイエットとか日常の事とか載せていこうと思います ^^

まずは自己紹介しますね(ﾉ´▽｀)ﾉ

名前 : ぽむ

性別 : 女

年齢 : 15 (高1)

好きなもの : 韓国,ダンス,加工

あと何かあるかなぁ（笑）

東方神起大大大好きです ♡♡♡

ちなみに심ペン(´・J・`)

トン以外にもapink、smf大好きです ♡

日本のモデルさんはトリンドル玲奈ちゃん！

可愛い♡

こんな感じです ♩

更新はマイペースですが ^^;

誰でも仲良くしてください！

▷  pomilky