大学一年生一人暮らしできままにダイエットなど。 https://ameblo.jp/pomme-55at/ ゆるーっと暮らしています。ダイエットと健康管理を並立してやっていきます。料理やお菓子作りや食べることが好き。あと手芸も好き。 ja 7月29日 朝
きな粉牛乳
バナナ
ごはん
ミネストローネ
寒天ゼリー

昼
ごはん
鮭の西京焼き
サラダ(ポテト、パスタ、山芋、キャベツ、きゅうり)
ひじき
かぼちゃ

夜
ごはん
ロールキャベツ(タネは豆腐ハンバーグ)
にんじんとピーマンとシーチキンと豆腐の炒めたやつ

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テストの小休止です(笑)

あー！もうちょっとうまくなりたい…


]]> https://ameblo.jp/pomme-55at/entry-11901763676.html Tue, 29 Jul 2014 19:15:17 +0900 7月28日の晩御飯 今日の晩御飯はこんな感じ！


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ごはん 0.3杯
ミネストローネ(トマト、にんじん、大根、玉ねぎ、マカロニ)
ピーマンとにんじんと鶏肉の炒め物 柚子胡椒風味 

野菜いっぱいとってます！
冷蔵庫にまだまだたくさん入ってるからおいしいの作る！今日はちゃちゃっと30分くらいで作れましたー。

ミネストローネはこないだのコンソメスープの残りにトマトとケチャップ足しただけのお手軽リメイク料理です٩( 'ω' )و笑
途中でお腹いっぱいになったのでまた明日の朝ごはんに食べよっと。テスト期間中の方がバイトないから時間あるっていうね(笑)

さ、フランス語やるぞー─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ  

]]> https://ameblo.jp/pomme-55at/entry-11901246840.html Mon, 28 Jul 2014 19:15:50 +0900 開始
今日からダイエットブログを始める！

最初の情報
身長/158cm
体重/56キロ
体脂肪/30%

という悲惨な結果(笑)
今体重計ないからあんまり正確じゃないけど…筋肉つけながら痩せる！！
]]> https://ameblo.jp/pomme-55at/entry-11891758371.html Thu, 10 Jul 2014 07:27:29 +0900