https://ameblo.jp/pomoo9/ たまに更新する予定自分用の記録みたいな ja 2020年12月21日からダイエット開始

現在　身長167センチ 体重82キロ

目標体重は特にないけど50キロ台くらいになれたらいいかな。理想のスタイルになれれば満足！

ダイエット方法

水をこまめに飲む
筋トレする
朝夜ラジオ体操する
食事は夜だけ好きなもの食べる



初めて病院で受けた健康診断でいろいろ数値が高くて医者に痩せたほうがいいよって言われたのがダイエットしようと思ったきっかけ

今まで太ってても別にいいやろ！て気持ちで生きてたけど医者に言われると若いのにこれとか自分やばいなと思った

それもきっかけだし20代を太ったまま過ごすの嫌だなと今更ながら思ったので真面目に人生初のガチダイエットする！！！！

ダイエット趣味にしたいなー！笑
ご飯夜だけってキツいかなと思ったけど数日続けてみて全然大丈夫だったしむしろ夜ご飯が美味しくてこの食生活向いてるかもしれん

自分の太った体の写真撮ったけどネットの海に載せるのはくそ恥ずかしいので痩せたらビフォアフとして載せよかなともう痩せた時のこと考えてる

]]> https://ameblo.jp/pomoo9/entry-12645922942.html Thu, 24 Dec 2020 16:27:37 +0900