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今日はあいにく天気が悪かったですね☔️

こんな日は気分が落ち込みがちになるので帰宅後は気分転換をすることにしています✨
帰ったらまずハーブティーを入れて、お気に入りの本とともにいそいそと風呂に入り、30分くらい読書します📖単純ですがこれが結構いい気分転換になります。読書に熱中すると嫌な事も忘れられるので、おすすめです。

さて、私の病歴のつづきですが、大学は休みがちになり、2年次の夏休み明け頃からほとんどアパートに引きこもり状態になりました。

私の在籍した学科はデザイン系で割と忙しい所でしたので必須単位も当然のように落としてしまいました。

結局その年は留年することになるのですが、引きこもり状態が始まった夏休み明けの9月くらいから、都内の大学病院の精神神経科に通うようになりました。

通院を決めたのは某テレビ番組でアスペルガー症候群という病気を紹介していて、自分がまさにアスペルガー症候群ではないかと疑いはじめたのがきっかけです。

アスペルガー症候群の特徴とされている性質には、
•他人とのコミュニケーションが苦手
•他人の心を察することが出来ない
•言葉を額面通り真に受ける
•物事をまとめるのが苦手
などがあるようです。

私の場合、中学生頃から上記のような性格があり、まともな友人関係がつくれず、そんな自分に悩み続けて自分を責めてばかりいました。いじめも受けていて友達もほとんど出来ずうつ状態になり、中学は2年間引きこもりでした。卒業して高校受験してせっかく入れた高校でも人間関係に悩み、1年経たないうちに中退してしまいました。

そんな事があったので、人ごとではないと思い、番組を見てからはかなり熱心にアスペルガー症候群の本を読んだりネットで調べたりしました。

その内アスペルガー症候群診断テスト（自閉症スペクトラム指数チェック）という自己診断テストがあったので試しに受けて見たところ、閾値を超えた点数が出たので自分の中ではほぼアスペルガーだろうと確信していました。このままではいけない、なんとかしなくてはと思い、病院に行こうと決心しました。

ある本にアスペルガー症候群の病院を紹介している【東京都発達障害者支援センター(TOSCA)】という所が紹介されていたので、早速電話した所、某大学病院を紹介してもらいました。

二週間待ちでしたが、なんとか電話で初診の予約を取ることができ、行くことにしました。


つづく













]]> https://ameblo.jp/pompon1855/entry-11857316351.html Wed, 21 May 2014 20:51:57 +0900
自分が精神疾患と診断され、早いもので今年で5年になります。その間に病院が変わり、診断名は社会不安障害からうつ状態、気分変調性障害に変わりました。

専門学校の前は大学に通い、デザイン系の学科で学んでいました。

プレゼンの授業が多く、内気で人前で話すのが苦手な私はある発表の日に突然頭の中が真っ白になり、考えていたことがスッポリ抜け落ちてしまいました。何も喋れないまま冷や汗をかき震えながらその場に立ち尽くしました。

グループでの発表だったのでその場は仲間に助けられなんとか発表は終わったのですが、自分自身の不甲斐なさや無力感、人前で話すことへの恐怖で授業を休みがちになりました。

つづく

]]> https://ameblo.jp/pompon1855/entry-11856355290.html Tue, 20 May 2014 23:28:08 +0900
簡単に自己紹介しますと、都内の三年制の専門学校に通っている、現在2年生です。
歳はすでに20代後半なのですが、中学入った頃からうつ病や不安障害などでいわゆるひきこもり状態だったので、今だに学生をやらせてもらっています。

今回から初めてブログというものを書くのですが、内容はうつ病や精神疾患などに触れることが多いと思いますので、ご注意下さい。








]]> https://ameblo.jp/pompon1855/entry-11856328338.html Tue, 20 May 2014 22:56:10 +0900