40歳くらいになってもキレイで、メイクとかファッションに気を遣ってる人って、ほんとに尊敬する。

継続しないとキレイにはなれないし、そのためにはモチベーションを保つ必要があるから。

そういう人ってやっぱ、気持ちの持ちようから違うんだろうなー

ママになっても、ケアを忘れない人になりたい。

さー明日もがんばろ☻

1kg減ってました！

しかも、最近おやつに菓子パン食べたり夜ケーキ食べたりしてたのに…笑

普通に食べ過ぎてたのに減っててなんだか申しわけない（＾ω＾）笑

一ヶ月に一回ラクに痩せられるので、やってみる価値あり

試してみてください！

家でストレッチやトレーニングを頑張るのも大切ですが…

学校や職場で毎日意識してやってることはありますか？

私は授業中、気づいたときに腹筋に力を入れたりしてます笑

これだけでもいつの間にか3cmほどウエストがサイズダウンしてました

それから…

授業中や、デスクワークの方は仕事中、脚を閉じて座ってますか？

太ももをくっつけてるだけでも、1時間キープするのは意外と大変かも

いつも閉じてるからキツくないーという方は大丈夫ですが、キツい方は太ももの内側の筋肉がついてない証拠です

ちょっとしたことを意識するのって大切(・ω・｀)

最近やってみてるダイエットは…

生理の一週間まえから豆乳を朝食まえに

飲む！

というもの

生理まえに体が老廃物を溜め込むのを

防いでくれて、生理後に体が老廃物を

一気に流すから、2キロほど痩せる方も

いるらしい！

結果また報告します･*･:≡(　ε:)

おめでとう！！

この2人はほんと理想です(*´艸`)

さて。まだまだブログを始めたばかりですが、

このブログをもし読んでくださってる方がいたら、

ぜひ意見交換したいのです！

美容や趣味のこと、ただただ思ってることでも…

せっかくつながれる場なので、コメントしてくださったら嬉しいです☻

もちろん私もどんどん発信していきたい。

よろしくお願いします！

まず、簡単な自己紹介！

洋楽・海外・美容だいすき☻

海外ゴシップ毎日チェックします。笑

身長157、体重44

体重は最近結構落としたけど、やっぱり

大切なのは体重ではなく見た目だなー

と実感(:３っ)∋

ウエストは61,2くらい

とにかくくびれが足りません(:３っ)∋

くびれと美脚が大切ね(・ω・｀)

そんな感じで、女子力磨いていきたいと

思います笑

よろしくお願いします！

高校3年女子です☻

大学はほぼ決定、春から大学生

大学生になって、色んなこと経験して、

大人になっていくなかで

自分はどんな人になりたいのか。

仕事や、生活

それはもちろん大切だけど

美容に関する情報収集が趣味という

こともあり笑、

どれだけキレイでいられるのか

というのが、とても重要だと思ってる

だから、このブログでは、美容知識や

将来のために毎日やってること

美容に関係なくても思ってることなど

発信していきたいと思います

見ていっていただけたら嬉しいです

                                            もっち。