講座から、気になった言葉を抜粋。

「ハートで感じることが大切」

「私の講座は、場を作るのが仕事。皆さんが自分で気付いて変わる」

「ほんとの自分に気付く」

「人のことじゃなくて自分のことを知る、それで人生が変わっていく」

「相手を理解するのが愛」

「変わることは次に行くステップ」

「次のステージに行くときには、事件が起きる。良いとか悪いとかじゃなくて」

「自分のステージが変わると出会う人が変わる」

「チャンスが来たら、どんな手段でもいい」

「言い訳をして、夢をかなえていかないとき、メリットがある」

「自分の才能に気付く、気付くのが能力」

「過去に見たこと、聞いたこと、体験したことが今に繋がる」

「全部何もかも無駄じゃない」

「受け取り方は、”わたし”」

「変わろうと思って変われないのは自分のせいじゃない、恒常性といって危険から身を守る機能」

「無意識におこるのが感情、感覚は体におこる」

「自分の機嫌を取る」

「毎日をちょっとときめかせる」

「心地が良くなる場所に行く、心地が良くなることを探す」

「自分の感情に注意する。どんな時にどんな感情が出てくるのか」

「心と体と気持ちの３つに注意する。その３つが心地よいことを毎日少しする」

実は過去３年ぐらいずーっと心が重くて重くて、

ここ一年は引きこもりでした。

色んなタイミングが重なって、

来週から月一回で心理学講座に通うことになりました。

それを紹介してくれた方と先日お会いできました。

今まで

○汚い部屋が嫌なのに片付けられない→落ち込む

○やらないといけないことがギリギリまで手をつけられない→落ち込む

○朝起きられない→ダメ人間みたいに感じる

などと過ごしていたのだけど、

その方とお会いできてから、

今まで捨てられなかった物たちを少しずつ

「あー、これ、もういいかなぁ」って

捨て始められるようになりました。

といっても、今の家に引っ越して１０年ぐらい。

溜め込んだものが多すぎて、まだまだ掛かりますが

「本、布や毛糸が自分でもどこに何があるかわからないぐらい山ほど。」なのを

「本と布や毛糸が、自分で把握できるぐらい」

持てるようになれたらいいなぁ。

あの本どこだっけ？？っていつも探してるので。。。

あと憧れのソファ生活。。。

のんびりごろごろ出来る空間が欲しいです。

フレメの泣きウサギです。

（Fremme 20-6835 designed by Gerda Bengtsson）

フランス・パリにある国立クリュニー中世美術館の至宝

「貴婦人と一角獣」タペストリにあるモチーフが沢山あって、

時間が掛かりますが楽しいです。

普通にまじめに刺しても1ヶ月ぐらい掛かると思うのに

キャンバス固くて刺しにくいから、半年ぐらい掛かるかも。

クッションになる予定。。。たぶん。

手作り全般、刺繍、編み物、洋裁、細かな作業が好きです。

ただいま、心が疲れて少しお休み中。

2015年の今年は活動期に入るのか、自分でもまだよくわかりません。

ただ、節目の年になる気がします。

どうぞよろしくお願いします。