ちょこざっぷレポ。

プレ更年期となり、体や髪の乾燥やら関節の痛みなんかも出できた今日この頃。

ウエストのくびれがまっすぐになり、お尻と太ももの境目は曖昧に

背中は丸く、体力も落ち...

…書いていて凹むな(やだ泣いちゃう笑)

で、テレビCMを見てずっと気になっていた

ちょこざっぷ。

入会しました！

入会は簡単。ちょこざっぷのアプリをインストールして、氏名などを入力、カード番号などを入力したら完了です。

決済方法はクレジットカードのみです。

私は何枚かクレジットカードを持っていますがネットの個人ブログ記事ではau payのプリペイドカードは使えない！と書いてありました。

ほんとかな？と思いやってみると

使えました！

ちょこざっぷでau payプリペイドカードは使える！(2023年 2月1日現在)

※予めチャージしておいて入会時は利用開始日からの当月日割り分と翌月分が即時引き落としになります。

体組成計とスマートウォッチがもらえますが、

現在入会者多数の為配送が非常に遅れているようです。

ご、5月から6月ぅぅ

室内はとても綺麗です。

あちこちに除菌シートとゴミ箱が置いてあります。マシンを使う前と後に必ず拭きましょう。

マシンの使い方やQRコードはないのでアプリを開き使い方の動画を見てから使います。

他にもマシンがありますが使用中の方が居たので撮影していません↓

エステと脱毛も使い放題！

使い方も分かりやすいです。土足厳禁です。

ジェルやクリーム、ペーパー完備。

ヘッドや室内が汚れていたことは今までありません。

鍵がかかるので安心！

室内に時計がない店舗もあったので予約時間オーバーに気をつけて。

もう1件のちょこざっぷの店舗のエステマシンはちょっと違ってました。↓

ほんと気楽で気軽で楽しいです

うっすらお腹を割りたいので頑張ります

せっかくなので良かったら使って下さい

また気づいたことなど書きますね

飲み始めの前回の記事はこちら

『ピル(ヤーズフレックス)を飲んでの変化』PMDD症状(PMSよりも精神的症状が強い)緩和のために飲み始めたピルヤーズフレックス。まだ3日間ですが私がリアルタイムで感じている副作用について記録です。※…ameblo.jp

あれから1週間が過ぎ、私に起きた変化、副作用などをまとめます。

あくまでもこれは私個人に起きた反応なのであしからず

4日目

吐き気、脱力感、無気力。下腹部痛(鎮痛剤服用)、腰の痛み。

なんとも言えない気持ち悪さ、ムカムカはあるものの、食事をとると少し楽になる。まさに食べづわりのよう。

15時頃になると酷い生理痛のような痛みに襲われ、鎮痛剤を飲まないと耐えられない。

5日目

強い吐き気(嘔吐)、頭痛、脱力感、無気力、憂鬱、酷い下腹部痛(鎮痛剤服用)

朝イチで吐くが胃液しか出ない苦しいもの。

何のためにこんな思いをしなくてはいけないのかと涙が出る。

夫に触れたり触れられたりすることを避けてしまう。ごめんね。

6日目

ムカムカ、脱力感、下腹部痛(鎮痛剤服用)。

この日はそこまで憂鬱ではなかった。きちんと化粧もして家事もこなせたがやはり夕方になると下腹部痛が起きて鎮痛剤を服用。薬に慣れてきたのかな？と希望を持つ。

7日目

吐き気、疲労感、下腹部痛(鎮痛剤服用)、頭痛。

夫が久しぶりの休みで一緒にUNIQLO感謝祭へ。

ムカムカ吐き気はあるがちょこちょこ少し食べる事でマシに。夜服用して1時間程すると強い吐き気でほぼ眠れず。

8日目

吐き気、強い脱力感、下腹部痛、無気力、鬱状態

午前中はまだマシだったが夜服用してからの気持ちの落ち込みが酷く、思わず泣いてしまった。生理前1番精神的に辛い時と同じくらい。薬を飲んでも辛い・飲まなくても辛い・こんなに頑張って副作用に耐えたのに止めるのも辛い・むしろピルを飲んだ方が辛いと涙が止まらない。家事も一切できず夕飯は夫が買ってきてくれました。

こんな感じで...今はひたすら耐えています

24日に診察があるので吐き気止めを処方してもらうつもり。

診察によってはこのまま続けるかどうなるか？というところです。

今から治療の為にヤーズフレックスや低用量ピルを飲む方でこのブログを読んだ方の中に

恐怖心やネガティブイメージを与えてしまう可能性も考えましたが、リアルな声を記録しておきたいのです。

吐き気については最初から吐き気止めを処方してもらえば問題なかったはずなので、そこはもっと早く知識として持っておきたかったなと思います。

24日の診察でどのような治療方法になるか記録したいと思います。

ヤーズフレックス。

まだ3日間ですが私がリアルタイムで感じている副作用について記録です。

※生理が来て1日目から服用開始。

医師からの指示で夜寝る前に服用しています。

1日目(服用の翌日朝)

体の怠さ、ムカムカ(吐き気まではいかない)、頭痛、軽いめまい、無気力感、下腹部痛

朝起きて気持ち悪…体だる…でもまぁ普通に生活出来るなーぐらいの感じ。下腹部痛が辛くて鎮痛剤服用。

2日目

酷い体の怠さ、頭痛、酷い生理痛と腰痛、強い吐き気、めまい、むくみ、気分の落ち込み、強い眠気があるが眠りが浅い。

とにかくお腹が痛い、腰が痛い、気持ち悪い、しんどっっ！！って感じ。

余りの腰の痛さに耐えかね鎮痛剤服用。夫に腰をグーでひたすら叩いてもらう。

3日目

体の怠さ、吐き気(嘔吐あり)、頭痛、むくみ、下腹部痛、気持ちが上がらない

余りの吐き気についに嘔吐、怠くて階段の昇り降りもやっとな感じ。下腹部痛か微妙にずっとあり辛い。眠気はあるが眠れない！

こんな感じです。

1番辛いのが吐き気と下腹部痛。

そして気持ちがどうしても上がらず無表情になってしまう感じです。

プラセンタ注射をしてから寝付きの良さを実感していたのに、まさかの不眠。

調べてみるとピルによって不眠の症状が出ることもあるようです。

そして、空腹時になると吐き気を強く感じるのかも。長男妊娠中に食べづわりだった時と同じ感じです。

私は薬の副反応が出やすい体質なので、これを我慢して超えたらきっと楽になれるんだと思いながら服用しています。が、

正直しんどいです。本当に楽になれるかもわかりませんし…

でも！！生理前のあんなに辛くて苦しくて、絶望的になって消えたくなるよりまし。

そして大好きな夫のあんなに悲しそうな顔を見るのはもう嫌なんです。

せっかく大好きな人と結婚して、大切にしてくれてるのに

ホルモンバランスなんかにこの幸せを壊されたくないんです！

だから、PMDD治療もプレ更年期対策も頑張れます。頑張る時なのです

辛い思いをしてる方や同じように頑張って居る方、踏み出せずにいるかた、

がんばりましょ！きっと何かは違うはず！

今もムカムカしていますが水分を多めにとって、無理せず体をあたためて体が慣れるのを待ちます

私は生理前1週間程から急激な気分の落ち込み、頭痛、吐き気、だるさ、無気力に襲われて涙を流しながらただひたすら動けずにいたり、

消えてしまいたくなってしまう…なんてことがここ暫く続いていました

このままでは夫婦共々疲れてだめになってしまう！と思い、いつもの更年期専門外来の女医先生に相談したところ、

黄体ホルモンが悪さするタイプなんだよね、

だから変な話いっそ更年期が来てしまえばふっとラクになれちゃう人だと思うの。

だけどこのままではしんどいよね

閉経まであと何年かはわからないけど、

50歳くらいまでピルを飲んでみようか

と先生。

ほんと程よく寄り添ってくれる先生

処方されたのがこちら。

私は120日間の連続服用。

初めてのピル、うまく効いてくれるといいな

 

『はじめてのプラセンタ注射』プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい！副…ameblo.jp

その後の変化(効果、実感)です。

まず、肌色のトーンが上がった。

黄ぐすみが気になっていた肌が明るくなりキメが細かくなったことを実感。夫からも肌が明るくなったのわかるよ！

と言って貰えるようになりました。

そして1番の実感は、

疲れにくくなったこと。これが一番大きいです！

今まではどうしようもなくだるくて横になるしかない…泥を背負っているようなだるさがありましたが、それがありません。これが本当に嬉しい！

朝パッと起きられる、寝付きが良くなり睡眠の質が上がった。

我が家はお風呂の後は私はすぐ寝て夫は自由時間。(5月からはずっと新生信長の野望をやっています)

私が眠りにつくまで夫は添い寝をしてくれて、おしゃべりをしたりトントンお腹を叩いてくれたりまるで赤ちゃんの寝かしつけのような時間があるのですが

最近ベッドに入ったらすぐ寝ちゃうね

と言われます。

夜中目が覚めてしまう事もなくなり、夫がベッドに入ってきても気づかない事もしばしば。

あとは冷えにくくなった。

雪女とまで言われていた私の足が冷えきって冷たいということがなくなりました。

加味逍遙散料も続けて飲んでいますし、様々な努力が複合的に現れてきたのかもしれませんがそれでも私は劇的にQOLが上がりました！

迷っている方はまずやってみて欲しいです