いつも病気のことばかり書いていてもアレなので、今回は全く関係のないことを書きます。

現代の若者は昔ほど恋愛に興味を示さないと聞きます。

経済的な問題なども絡んでいるのか、初婚年齢や初産年齢も上がっている現在。

子どもを作ることを諦めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

勿論、子どもが欲しいと希望して、妊活をしている方もいらっしゃる前提で書いてます。

私は、自身の病気を踏まえての上で書きますが、将来子どもを産み育てたいと思っています。

リスクを踏まえた上です。

私は、あまり良い家庭環境で育たなかったので若い頃は子どもはいらないと諦めていました。

気持ちが変わったのは、弟が亡くなってからです。

急に変わったわけではありません。

事情があり、私の弟が入るお墓がありませんでした。

私は、父方の親族とは縁を切っております。母方のお墓は山奥にあり、先祖にはあたりますが頻繁に熊が出ることから滅多に参りには行けませんでした。

私と母は、新しくお墓を建てました。

一番若い弟が一番初めにお墓に入ることになりました。

次は、母が入ります。

ですが、お墓にその後入る人間はいません。

子孫がいないからです。

私が、入ってもその後はいません。

その時初めて先祖の偉大さ、子孫を残すことの大切さを考えました。

※私は無宗教です。いわゆる特定の神の存在は信じていません。

私は、婿を貰うことは出来ません。

将来結婚出来たとしても嫁に行きます。

正直な気持ち、自分が死んだら骨は嫁いだ家のお墓と弟が眠っているお墓に分骨したい気持ちはあります。

私が子孫を残しても子ども達は、夫となる方のお墓に入るか嫁いだところのお墓に入ります。

弟が先祖となったお墓は、私が入ってそこからはありません。

しかし、お墓を参ってくれる子孫は残せるのではないでしょうか？

勿論このためだけに子どもが欲しいと希望しているわけではありません。

ですが、きっかけとはなりました。

今の彼氏と結婚することになりますと、彼は長男なので彼の家を継ぐ嫁になります。

私は、これがどれだけ大変なことなのか分かっています。

過去経験して失敗しましたので。

義両親と上手くやっていける嫁は、義両親の性質よりも夫の性質の方が重要です。

いざとなったら、義両親を捨てて私の味方になれる位度胸がある夫でなくてはいけないと思います。

そして私つまり嫁となるものは、必ず男の子を産むこと。

仕事をしながら家事を完ぺきにすること。

仕事で疲れた夫を全面的にサポート。

義両親の言う通りに生きる。

これ位の覚悟がないと長男の嫁は無理だと思います。

支えて貰う生き方は私のような精神病の人間には必要です。

時には、支えて貰うこともあるでしょう。

最悪のケースになると、全面的に支えて貰う生き方しかできないかもしれません。

でも、気持ち一つで変わることもあるでしょう。

支えて貰う生き方より、支え合える生き方を私は選びます。

と、いってもキチンとしたお付き合いは今の彼氏が初めてかもしれないです。

はじめて会ったとき正直、恋愛感情は湧かない。無理。と確信していました。

弟タイプの甘え上手で、とにかく話したがりなんです。人の話に割って入ってでもお喋りするタイプ。

そして、女性への対応も明らかに不慣れでした。

次に遊びに誘われた時は、正直行くか迷いました。

そして、何度か遊ぶうちに彼の不器用ながらも一生懸命アタックしてくれていることに気付いていきました。

私は、バツイチでその時はうつ病でした。

彼と付き合っても、彼を不幸にしてしまうと思いました。

そのことを彼に打ち明けると、彼はだからこそこれから俺と楽しい思い出作ろう！と言って説得？してくれました。

私は、その時彼は女慣れしてないから分かってないのかきっと共依存が待っていると思っていました。

返事は凄く引っ張りましたが、お付き合いをはじめました。

私は基本的に性行為が嫌いです。

これは若い男性にとっては辛いものだったと思いますが、彼は手を繋ぐだけで満足と言ってくれました。

付き合って1年以上経つ今も、毎日欠かさず、好き。愛してる。などの言葉を言ってくれます。

※日本人です。

ここまで聞くとのろけにしか聞こえないのですが、ここからが凄いなあって思ったところです。

精神障害を持った人間と付き合うには、一定の距離感を持たないとこっちまで病気に引きづられてしまうことがあるんです。

でも、彼は無問題でした。

会う時も彼のペースなので、私の依存心を仰ぐこともありません。暇でも彼が疲れていて休みたい時は会いません。

私が泣きの電話をしても、彼は動揺しません。焦って会いに来たりはしません。

※命に関わる非常時は除く

でも電話口で話をずっと聞いてくれます。

彼は、連絡がマメです。

電話は毎日です。

私はうつ状態の時はLINEが返せません。

電話も無理です。

でも、彼は気にしないのです。

まあいっか！みたいな軽い気持ちらしいです。これは彼の究極ポジティブマイペース思考があるかららしいです。

会話の内容も、凄いなあと思います。

私は、人との関わりが少ないのでネタがありません。

でも、彼は今日は愛ちゃん何食べたの？

とか当たり障りのない話をしてくれます。

ネタがない私からすると助かります。

そして絶対に彼が返事として使う言葉があります。

良かったねー！

愛ちゃんが○○で本当に嬉しい！

こんな感じです。

ご飯も、何を食べたと答えても美味しそうだね。羨ましい。愛ちゃん良かったねー。

と言います。

そういう風に言われると自分もポジティブになれるのです。

彼といると不思議にポジティブになれます。

彼は天気とかなんでもかんでも褒めてます。ポジティブに言います。

一番言われて感動した言葉があります。

病気で何もかもできなくなっていくことが辛く苦しんでいた私にくれた言葉です。

愛ちゃんは何もしなくていい。

居てくれるだけでいい。

愛ちゃんがいることが俺の幸せ。

一見バカップルっぽいんですが、そのあと初めてカウンセリングに行った時に先生にも全く同じことを言われました。

お母さんも最近はそう言ってくれます。

甘やかされてます。

でも、不思議なもので、そういわれると逆にやろうって思えたりするのです。

きっとプレッシャーがなくなるからかもしれないです。

彼は男性らしく引っ張ってくれるタイプではありませんし、知識や教養もありません。

しかし、元々持っている彼の性質に私はとても尊敬しています。

天然って本当に凄いんだなって思います。

でもそーゆー人間ってつまんないんですよね。

あと、時間も持て余しがちになる。

だから、私は人に依存しがちな人間でした。

今もそうかもしれないです。

でも、だからといって束縛とかいきなり呼び出したりはしません。

昔自分って境界例人格障害なのかなー？って思ったことがあります。

父が全くもってそういう性格なので。

でも、主治医からしたら違うそうです。

確かに双極性障害はなんらかの人格障害を持っていることが多いけれど、私は境界例ではないと言われました。

カウンセリングの先生は私の父はおそらく自己愛か境界例だろうと言ってました。

人格障害の内容を伝えないまま話を進めてしまいました。

私にもわからないところがたくさんあるので、調べてから人格障害については詳しく書こうと思います。

それで、本編の趣味なんですがお洋服を見るのが好きです。

特に赤文字系の雑誌にあるようなお洋服です。

去年のクリスマスにアウトレットに行ってお洋服を買ってもらいました。

あと、よくゲオに行く私です。

元気な時は、読みすぎない程度に漫画を読みます。ちなみに映画はうつ病になってからというもの、集中して見れないので無理です。

躁状態になると、一気に読んじゃうので自分の中でここまでとペースを決めることにしています。

何事もペース配分しないとダメな病気です。

例えば仕事を始めたとしたら、これが結構難しいのだと思います。

例えば躁状態でバリバリ仕事ができるとして、一つ仕事を終えるとまた次から次へと仕事を任されるのです。

躁状態の時は上司になんでも任されます。

ハイパー行動的ですから。

でも、反動は大きくてうつ状態が来ます。

最後に働いていたところではこんな感じでした。

うつ状態になると我慢して働くか、本当に動けないくらい酷い時は風邪と言って休んでました。

休憩中飲む薬は、身体が弱いと変な病名をつけての言い訳してました。

とにかく、ペース配分をしっかり取らないと仕事復帰は難しいです。

もう職場に迷惑はかけたくありません。

趣味といえば、一番好きなのはカラオケです。

彼氏としか行かないです。

彼氏以外の人の前では、怖くて歌えません。

昔バンドのボーカルに誘って頂いたことがあるんですが、メンバーの方々に歌声を聞かせると凄く酷評されてしまい凄まじく凹んだからです笑

最近は、歌声を録音するという何ともナルシストなことをしています笑

点数採点もよくやります。

彼氏の歌声は…うん。あえての無言で。

お母さんは元気があっていいじゃない！

と笑いながら言っていました。

精神的に弱い時こそ、趣味があるといいもんだなあって思いました。

精神障害の症状がある時は、人に甘えると癖になるので、趣味に変えてからは人への依存心も緩和していきました。

インターネットはもちろん触れません。

テレビの音も映像も雑音となります。

集中力がないので本や漫画もキツイです。

そのほかには薬を飲み忘れる。

誰かに指摘されない限り食事を食べない。

シャワーを浴びれない。

オシャレや化粧なんてもってのほかです。

外出も一人ではできません。

最近まで、自宅で一人でいることは禁止されていたので、家族や知人に頼っていました。

母は仕事を特別に休んでいました。

母の仕事は秋が一番忙しいにも関わらず、私のせいで迷惑をかけてしまいました。

今は、一人で家にいる時間もあります。

うつの調子がいい時は、インターネットをしたり勉強をしています。

勉強は主に英語なのですが、うつ病になってから頭を使うことができません。なので、はたから見たらサボっている人にしか見えません。

そして、無理して頭を使うと全く寝れなくなります。

今月から、自宅近くで働く母は、昼に一度帰ってきます。仕事帰りもまっすぐ帰ってきます。

私の家族は、母だけです。

つまり、収入を得ているのも母。

家事や私の世話をするのも母です。

母はもういい年です。

介護疲れでの殺人のニュースを見ると、私は犯人を心から責めることができません。

今の母はボロボロです。

身も心も疲れ果てているでしょう。

我が家は裕福ではありませんので、母も働かなくてはなりません。

もちろん母の収入だけではキツイところもあります。

貯めていた貯金は、昨年亡くなった弟の葬儀やお墓などに使いました。

その分葬儀などで頂いたお金もありますが、決して大きなプラスになったわけではないのです。

私は、今月精神障害手帳を申請しました。

※手帳についてはまた詳しく書きますが、私の住んでいる自治体では手帳を作ってもあまり得はありません。

障害年金は申請しておりません。

※障害によって働けない人が貰える年金です。私はおそらく貰えると言われています。

母のことを考えると申請するべきなのですが、私は将来働きたいのです。しかもなるべく早く働きたい。

その夢を断ち切りたくないのです。

もちろん働けるようになってから障害年金を切る方法もありますが、私は怠け者なので障害年金を一度貰ってしまうと味を占めて仕事への意欲がなくなるのではと不安になるのです。

一応、春から仕事を探す予定です。

焦る必要はない。と周りは言います。

私は、普通になりたいです。

普通に働いて

普通に友達と遊んで

普通に結婚して

普通に子供を産みたいです。

今の彼氏は、とても良い人です。

母は弟が亡くなってからも私の病気を理解できず、母と私の仲は最悪でした。

オマケに弟の死を実感する間も与えず、私はある人に命を狙われることになりしばらくシェルターというところに隠れていました。※躁状態の妄想ではありません。

その人は警察の方により処罰を受けました。

彼氏はそれが原因で精神障害がおかしくなった私を優しく支え続けてくれた人でした。

お母さんとの仲を取り持ってくれたのも彼氏です。

今のお母さんは、病気への理解は全くありません。信じてません。でも、私を本当に大切に思ってくれています。支えてくれます。

それは彼氏も同じです。

彼氏も私の病気をよくわかってません。

彼氏の場合は、知ろうとしているのですが、少し天然？なので忘れるみたいです。

私は天然ではないので、よく分かりません。

でも、支えてくれます。

逆に、病気を打ち明けた時の対応で何人の方にも言われて辛かった言葉があります。

※実際に言ってしまった方は気にしないでください。

これが愛子の個性だから病気だと思ってない。

私は凄く辛かったです。

言わないでほしいと言うと、悲観的になるなよ！と言い返されましたが悲観的になっているわけではないです。

躁状態は個性ですか？

人を傷つける行為をする躁状態は私の性格なのでしょうか？

違います。

障がいです！

元々の私は違う人間です。

もう本当の私がどんな人なのかわからなくなってますが、お母さんも彼氏も優しい人だと言ってくれます。

私はこれを信じることにしました。

今は、とにかくフラットな状態を保っています。

上がりすぎず下がりすぎずです。

一番の敵はストレスらしいので、避けては通ってます。

普通になるために、私は元気になることよりもフラットになることを選びました。

一生テンション高く笑えなくても構わないから、人を傷つける人にならないで。

と自分自身に祈ります。

うつ病などの病気も完治ではなく寛容を目指すことがあります。

寛容とは、完全に治すことができない場合は、病状がでないところまで持って行こう！っていう感じです。

双極性障害でいう寛容は、気持ちをフラットにして生きていくことだと思います。

普通は、元気に明るく！！なんだと思いますがそれはそれで危険です。

躁状態と元気いっぱいは似ているようで違います。

躁状態の人を明るくて行動的と捉えてしまう時があります。

本人の中でも自覚のないままの人も多いのです。

躁状態で明るく行動的になりすぎると、後々動けないくらいのうつ状態が待っています。

私は一度、主治医に大うつと言われた時期がありました。

うつ病と診断されて約3年。

あまりの治りにくさや、良くなったり悪くなったりに主治医は大うつか双極性障害を疑ったらしいのです。

この頃一日３０錠以上の薬を飲んでいました。

私が、躁状態？っぽいエピソードがある自覚がなかったため主治医も診断が難しかったそうです。

一般的にも精神科医は病気の診断が難しいと聞きます。

目に見えにくいものに病名を付けるのは大変でしょう。

特に、うつ病と双極性障害の診断は難しいらしいのです。

今思い返すと、躁状態だったなって思うエピソードは沢山ありました。

※沢山あるのは良くないです。その分うつ状態が酷いです。

もし、自分がナチュラルハイすぎる場合はすぐに診断するべきです。

例えば、寝なくても仕事が楽しくていくらでもできるのです。アイディアがどんどんでてきて、常に動き回ってた時があります。身体が悲鳴をあげていたらしく気付いたら、あらゆる所で寝ていました。

そのあとのうつ状態の反動は酷いものでした。動けない、睡眠欲や食欲がない。この時今の精神科に受診し、うつとの診断を受けました。おそよ4年前位です。

そのままうつ病の治療を受けていましたが、ごくたまに躁状態になっていました。

異常に怒りっぽくなる。

他人にしつこく連絡を取る。

などです。

私はこれを、うつが良くなったと勘違いしてそのまま仕事をしていました。

ネットで調べてた所、うつが良くなって怒りっぽくなることがあるとの情報を得たためです。

私の場合は違いました。

単なる躁状態でした。

主治医が抗鬱剤を出しすぎての躁転もあるらしいのですが、私の場合は双極性障害はおそらく思春期に明るみになったと思われます。

思春期に、大きなストレスを抱えていました。

過呼吸になり、病院へ行くと色々なことを聞かれました。

その際に、私は不眠と下痢の症状があると言いました。

その病院は内科でした。

ストレスからの下痢、不眠ということでしばらく薬を飲みました。

下痢は治らなかったので、私の周りにいた知人や友人は私が下痢体質なのはよーく知っていると思います。

そのため、食欲がなくなり20歳の頃の体重は36キロでした。

でも、家族にも友人にもその内科の先生にも言えなかったことがありました。

私はこの頃自傷行為をしていました。

そして、過去何度も自殺を試みていました。

これを話していたらもっと早く病気が分かっていたのかもしれません。

とにかく病気は、なんでも早期発見早期治療が大切です。

特に、精神的なものは目に見えないので発見が遅れがちになります。

私も、身体に症状が出るまで分かりませんでした。

そして、精神科のもんはとても高いです。

勇気が要ります。

自分がおかしくなってしまったと思うのが怖くて怖くて堪らないのです。

病院によって違いますが精神科の待合室の雰囲気は異様です。特に予約不要の大病院は人がいっぱいです。

こんなことを書くと叩かれるでしょうが、自分より症状が重い方と待合室で待っている時は凄く怖かったです。

怒鳴られたり、意味不明な言葉で話しかけられたりすることもありました。

私は完全予約制の小さな心療内科に通っています。

気持ち的に心療内科の方が入りやすく、他の患者の方と会うことも少ないため。

あと心療内科は、ちょっとした不眠でも通っている方もいますので敷居は低いと思います。

精神障害といえば、メジャーなのはうつ病や摂食障害なのではないかと思います。

いくらメジャーとなっても精神障害は一人一人症状が異なることや、ハッキリと目に見えて分かるものではないので理解されないことが多いのです。

理解している！と思っている人ほど全く理解できていないことがあります。

わたしは、理解してほしいとは願いません。そして、精神障害の方と関わる方は無理して理解しようとしなくていいと思うのです。

ただ、私としては少しでも精神障害について知ってほしいのです。

知るのと知らないのは全く違います。

今回は、双極性障害についてを重視し書いていきたいと思います。

私は、2014年の秋に双極性障害と診断を受けました。

3つの病院へ行き確認しましたが、双極性障害である事実は変わりませんでした。

はじめは双極性障害というものをうつ病みたいなものだと捉えていました。

なので、医師が任意入院をいくら勧めても断り続けました。

誰か世話をしてくれる人が付いているならという条件で、自宅療養に入りました。

すると、私はもしかしたら双極性障害と診断を受けるずっとずっと前から自覚はないまま躁状態になっていたのではないか？ということがわかってきました。

双極性障害とは、一般的には躁状態とうつ状態を繰り返す二大精神病の一つ。

躁状態→沢山話す。行動的になる。次々新しいアイディアが生まれる。自殺衝動が起きる。怒りっぽくなる。※個人差有

うつ状態→意欲がなくなる。睡眠欲、食欲がなくなる。人を避ける。自殺衝動が起きる。寝たきりになる。※個人差有

躁状態は上手く活かせばすごく良いのですが、なんというかお酒を飲み過ぎて暴走した人の行動みたいなものを起こすことがあるのです。

あと、軽い躁状態は、気分屋やワガママなどと性格上の問題に捉えられることがあります。

ハッキリ言えば、うつ病より躁状態のある双極性障害の方が嫌われます。

躁病の方はもっと大変だと聞きます。

ただ、双極性障害は躁状態のエピソードが大きければ大きいほど、うつ状態が酷いものになります。

あくまでも私の場合ですが、私は基本的にはうつ状態です。

躁状態になりそうになってもグッと押さえます。

過去、躁状態での大きな爆発もありました。他人に迷惑をかけることもありました。

基本的にうつになると悲観的で異常にナイーブな考え方になります。

自分が躁状態でしたことを責めに責めて、そのあとは自殺衝動との戦いになります。

そして、他人との関わりを避けます。

双極性障害はうつ病とは大きく異なるのは、双極性障害は一生治りません。

※もちろんうつ病も治りにくい病気ですし、再発の可能性も高いです。

つまり私は障がいを持って生きています。

一番は、躁状態でのエピソードを一つでも無くすことです。

そのために投薬治療やカウンセリングなどの治療をします。

そうやって完治ではなくて、寛容を目指すのです。

ちなみに双極性障害の自殺率はうつ病の約２倍らしいです。

そして、子供に遺伝する確率がとても高いです。

双極性障害だけではなく、うつ病や人格障害などになりやすい子供が産まれやすいのです。