ポンちゃん https://ameblo.jp/pon3530/ 40年勤めた仕事を退職。多忙だった仕事に加え、家事と育児に追われる毎日から解放され、還暦過ぎてからの憧れ専業主婦になりました。退職前に大病したこともあり、無理しない生活を初めて経験している毎日。朝の散歩から今まで気づかなかった風景に心を寄せて ja ちょこっと散歩 すっかり体調を崩した

数日間でした😥


何とか復活傾向になり

晴れた天気と

昨日より暖かい😊


弱っちくなった体

少しだけ歩きました😉


正福寺＆八坂神社分社

までの～んびりとね🚶


あちこちで梅が咲いてます🌸


八坂神社分社の横にも




そんなに大きな木ではないけど
とても綺麗でした💕


寒い日が続いて
ずっと朝寝坊していたけど
明日から早寝、早起きで
生活リズムを少しずつ
変えていこう😄

もうすぐ３月になるしね
気持ちは前向に〜ニコニコ
ポジティブシンキングよね😀


]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12842159634.html Mon, 26 Feb 2024 17:00:42 +0900 今年も咲いてくれました ほとんど手をかけていない

クリスマスローズ🥀


今年も咲いてくれました❤️




冬の間は、水やりだけ
気をつけていたパンジー

暖かくなって
どんどん花を咲かせています❣️



花たちの生命力
感じますね🍀


ちょっと体調を崩して
精神的にも折れていたけど
玄関先の小さな花たちに
元気をもらいました😀

これからの季節
カラフルな花が増えて
鉢植えだけど
自分の小さな癒しコーナー
作るのが楽しみになりました😊


明日は、もう少し元気になって
お散歩に行けるかなぁ😉

また寒くなるみたいだけど
気持ちを上げて
昔のように…
寒さなんかに負けませーん💪

そうそう
ポジティブシンキングですねニコニコ


]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12841373492.html Tue, 20 Feb 2024 16:21:26 +0900 陽射しが眩しい☀️ 春のような陽射し☀️

やっと体調が少し戻り

お散歩🚶に行けました🥰



いつものコースで

正福寺、八坂神社分社〜

北山公園🌳



何日も出かけてなかったから

歩いている途中で

股関節＆膝が痛くなり

ゆっくりゆっくりな歩み😥


お年寄りの気持ち

分かるなぁ



今日の北山公園は

🦆さん、鷺に会えず


でも、保育園児たちが

走り回っている😀

元気な姿❤️❤️


裸足で走る子

自由に飛び回る姿は

癒やされますね〜🍀🍀


梅の花の下が遊び場に
なっていたから
梅の写真は諦めました🤷
花は逃げないですよね


水仙も綺麗に咲いてます





帰り道で見た紅梅



小さい木だけど
青空に映えてました😊


少し疲れたけど
やっぱり自然と空気は
心を穏やかにしてくれます💕


ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブルンルン

我が家のお雛様🎎


女の子はいないけど
お嫁ちゃん＆孫へ
いつまでも健康で
健やかに成長しますように❣️🍀


願いを込めて飾りました😊




]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12840568701.html Wed, 14 Feb 2024 13:21:45 +0900 通院日、治療中です 日曜日の夜から

苦しめられた私のお腹🤣


やっと回復して

今日は予定通りに

病院で治療ができてます😊




月曜日

前日の吐き気とお腹の痛みで

急遽病院に行き

レントゲン検査


腸閉塞ではなさそう

ということで

点滴をしていただき

吐き気止め、腹痛の薬を

もらい帰宅しました。


その日は、何も食べれず

ひたすら布団に横になる

点滴が効いたのか

吐き気か治まってきた。


火曜日は下痢〜😭

お腹はゴロゴロ


食欲無し

昼に饂飩を少し食べた

夜はおかゆのみ


こんな時に役立った

BS-1  ヤクルト1000


やっと水曜日に回復の兆し

朝にパンを食べ

昼はオムライス小

夜はクリームシチュー


少しずつだけど

まともな食事を取れはしたニコニコ



お陰さまで体重が60キロを

割りました😀


でも、食べ始めればすぐ

もとに戻るのは分かってます😣


それよりも3日間、家に籠もっていたから体力が

かく〜んと落ちました😥


その間、旦那さんには

買物、ゴミ出し、食事の手伝い

やってもらい

感謝❤️だけど

日頃買物してないから

チョイスする食品がね〜

良く見てないから

眼の前にあるものを

買ってしまう🥺


経験させないとねー😮


病気のせいで

いろいろ予定が狂ったけど

家事を任せるところは

任せる、口ださない


これからは自分自信も

変えていかないとね。


帰宅したら

玄関に小さなお雛様🎎

飾りましょう💕🎵


気分を変えてね、



去年の桜＆菜の花

早くこの季節が来ないなあ❣️


最後に


治療できたことに感謝ラブ

そして、「具合悪くなったら

夜間でも来てね」

と言ってくれる

主治医の先生に感謝ラブ



]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12839777543.html Thu, 08 Feb 2024 11:05:13 +0900 まだ早かったなあ 暖かい陽射し☀️

青空


本当はノンビリ散歩したいけど

この間の散歩で

左足首首下あたりに

痛みが出て

湿布中😥


昔なら

こんなのへいちゃら😉

て普通に歩いたけど

病気してからは

無理は禁物！の生活😌


自転車で目的地へ🚲


空堀川沿いの河津桜🌸

どーなっているかなぁ



う～む👀

残念🤣
まだ蕾てした。
咲くのはもう少し先のよう😣


1月はあっという間に
過ぎて今日か2月です。

早く暖かい春がこないこなぁ💕

もう少し梅を
楽しむことにしますね😀


]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12838887558.html Thu, 01 Feb 2024 16:41:51 +0900 久しぶりに歩いたぁ 今日はポカポカ天気☀


体調も良くなったので

いつものコースで

お散歩しました😀


青空が広がり気持ちいいー🥰




正福寺、八坂神社分社に
お詣りして北山公園へ🚶

月曜日の午後
写真を撮るお年寄り
お散歩する人
🐶のお散歩

ノンビリした公園です

水仙の花が咲いています💕

梅の花は見頃🥰



青空に映えて綺麗



雑草も綺麗に刈られて
さっぱりした北山公園です




帰りには池にはアオサギさん
🦆も10羽
お昼寝中？



自然を沢山感じて
リフレッシュできました💕💕



]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12838494171.html Mon, 29 Jan 2024 17:31:18 +0900 神頼み✊ 久しぶりに神社へお詣りに🚶


近所の正福寺、八坂神社分社

散歩することも久しぶりです😌


寒さと体調不良が続き

買い物は自転車

歩く力が湧かない日々でした😣


今日は絶対行こうと…

それは、まさしく神頼み❣️


高校時代の友達と

春に箱根に行く段取りが進み

ついにLINE名「箱根美女会」

一歩前進です😊


友達の保養所の抽選会が

今日あるとのこと！


希望日が取れますように🙇

しっかりお願いしてきました😀


八坂神社分社には

ちゃんとお賽銭も投入😉

6年越しの箱根路へ…

元気に4人で行けますように



お正月はとうに終わったけど

可愛いので干支の飾りは

玄関に鎮座しています💕






お花は春色に



植木鉢のクリスマスローズ
蕾が膨らんでいましたウインク


少しずつ体調も上向きに
なってきたから
散歩を楽しめるように
なるといいなぁチュー



]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12838097186.html Fri, 26 Jan 2024 15:59:13 +0900 ある日の陶芸教室 日曜日、2ヶ月ぶりに

陶芸教室へ行きました😊


一緒に行くサワコさんは

お休みで少し心細かったけど

先生かいつものように

迎え入れてくれて

日曜メンバーも変わらずで


すぐに馴染めました爆笑


今日は新しい作品に挑戦

お酒を入れる片口とぐい呑🍶


二男のりクストです💕

やりがいかんじるなぁー🥰


土はテラコッタにして

塗りで深い紺色を使おうか…


まずは形作りですね💪


片口はいい感じで

できたけど、高台が…😥

薄くなっちゃった😭


先生が後で直してくれそう😄


まだまだ一人達ができませんえー


11月に作った作品

焼き上がりました❤️❤️



スープカップ2個と
箸置き

スープカップの一つが
いびつ👀　　形も広がりすぎ😮‍💨

箸置きはまあまあかな…

形の良い方は智にあげようかしらね。

奥が深〜い陶芸です。
まだまだ作りたい物
たくさーん😁

体調が許す限り通います🥰

ブルーハーツグリーンハーツブルーハーツグリーンハーツブルーハーツグリーンハーツブルーハーツグリーンハーツラブラブラブラブラブラブラブラブ

月曜日から体調悪く
血圧高め、体もだるい
便秘がち、お腹も時々痛い

寒いから散歩からも
遠ざかり…

何となく過ごしてしまった
4日間😣

こんな日もあるよね
もう65歳なんだから
病気だけじゃく年齢もあるさ

と前向きの気持ちで
今日は、病院に来ています。

状態は悪くなっていないから
まずは安心して
いつもの
ポジティブシンキング❣️❣️

できることから始めます🚶




]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12837044228.html Thu, 18 Jan 2024 11:27:39 +0900 今年初めてのお散歩 朝は寒いし体調も

あまり良くない日々が続いて

自転車ばかり利用する毎日


今日は昼間すごく

暖かくなったので

お散歩にふらっと行きました😉


正福寺、八坂神社分社で

お詣りしてから北山公園へ



お散歩している人も

パラパラいるし

若い主婦？たちが

ベンチでおしゃべり😄


池にはアオサギさんが…




本当にポカポカして

気持ちいい〜❤️



梅の蕾が膨らみ始めてました



春よ、来い💕


まだ1月でしたね😁


北川に白鷺が…



小さいからまだ子どもかしら

久しぶりだから
公園で2回休憩して
ノンビリ歩きで帰りました😀

まだ身体はしんどいけど
散歩はやっぱり
気持ちいいですねニコニコ


]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12836311673.html Fri, 12 Jan 2024 16:04:41 +0900 七草粥と小豆 1月7日

あっという間にお正月が

終わり、お飾りは朝に

はずしました😌



年末から3日まで

兄弟、子供達が集まり

賑やかで楽しくて🤷

3日には二男とお参りに行って


楽しすぎて自分の体調が

後回しになってました。


血圧は高いし、お腹の調子も

悪いし、身体は重いし…

4日から今日まで

すっかり体調崩してました😭



やっと血圧が下がり

身体も少し軽くなりました😄


そんな今日は

小豆を煮て、明日のおやつ

お汁粉に餅入り




もうすぐ小豆か煮えます📸



夕食は七草粥を作りました😉




お正月のお料理も
すっかり無くなり
本当に明日から普通の
生活に戻ります😀

生活リズムが乱れたり
気温の寒暖差が大きいと
体調も崩れてしまいます😥

病気する前は
頑強な身体が取り柄だったのになぁ〜

身の丈をわきまえて
無理せずに、焦らずに
穏やかに日々を
送れますように🥰


そんな想いで
夜にブログを書きましたニコニコ


]]> https://ameblo.jp/pon3530/entry-12835682039.html Sun, 07 Jan 2024 20:13:59 +0900