その企業のトップは、社員のメンタルを整えることと仕事に対するモチベーション向上を狙って僕と契約した節がある。

つまり企業側のニーズに僕は答えていない…

しかし、当然ながらカウンセラーとしてコーチとして、優先すべきは目の前のクライアント。

企業利益と社員の問題解決。

必ずしも一致しない。

ここにほんの少し葛藤を覚えた。

法人契約をしていけば、このようなことは起きてあたりまえで想定内だったのに…

葛藤を感じた自分が恥ずかしくなった。

優先すべきは、クライアントの問題解決。

明日も、クライアントの未来を一緒につくっていこう。

例えそれが企業の不利益と捉えられようとも。

よし！やるだけ！

生涯で1番辛く苦しい一年であったと同時に、かけがえのない機会であったとも今は思える。

辛く苦しい時を過ごす中、昨年末にパートナーとメンターに言われた一言が胸に沁みる。

“そんなにまでして、自分の何を守りたいの？”

この一言で、裸一貫になれない自分が、恐怖から逃げ続けた自分が、覚悟を決められない自分が、浮き彫りになった。

未だ、自分との格闘は続いているが、素直に自分を受け入れていこうと今思う。

素っ裸にはなれていないけど、下着姿くらいにはなれたかな(^-^)

春の訪れを感じる頃には、裸一貫になっていたいものです(*´ω`*)

大きな気付きをもたらしてくれたパートナーとメンターに大感謝です。

ありがとうございました！

片付けの重要性。

家の中だけでなく。

物事を含めた片付け。

全てにカタをつける、ということ。

日々、心に湧く感情。

不安、心配、恐れ、後悔といったネガティヴな感情。

喜び、嬉しい、楽しいといったポジティブな感情。

どれも、引きずるものじゃない。

引きずるのは、カタをつけていないから。

終わりにできていないから。

今、その感情を味わったら、次の行動に替えて、手放していく。

それが、今を生きるってことかと。

引きずらず、余韻に浸らず、じゃんじゃん片付けていこう。

カウンセリング、コーチングを学ぶ過程で、自分の嫌な部分を知り、受け容れてきたつもりだったが、それば序章に過ぎなかったらしい。

真正面から現実と向き合うことを避ける、厳しい現実から逃げる、誤魔化す、決断を避け先延ばしする、etc…

この2ヶ月間に目の当たりにした現実は、そんな自分がもたらした結果。

泥沼にハマり、もがけばもがくほど落ちていく。

絶望…

認めたくない自分を受け容れる覚悟を、朧げながら決めた時から、事態が変わりはじめた。

そして今日、ひとつの解決をみた。

まだまだ、根本解決には至っていないが…

今、想うこと。

今度こそ自分を変えよう！裸一貫になる覚悟とやりきる勇気を持とう！

今夜は新月。

生まれ変わるのには最適かと。

そして、明日から月が変わる。

新しい自分を歓迎しよう。

明日は明日の風が吹く。

意味不明のつぶやきでスミマセンでした🙇

身体が疲れていると、心がネガティヴになったりする。

心の中に、お金に対するブロックがあると、どんなに働いても経済的豊かさは得られない。

ホントにそうだなぁ…(~_~;)

ってなわけで、今日も心と身体を整えよう！

夜のRUN、行ってきます（＾＿＾）☆

心は、過去の後悔と未来の不安で一杯💦

普段、カウンセラー・コーチとして『今ここ』に生きることをクライアントに提供しているのに…

情けないなぁ（ ;  ; ）

過去は終わったことなのでもうない、未来は未だきていないので考えても仕方がない。

出来るのは、『今、目の前の事』。

自分の心を整えて、『今、目の前の事』に心と頭と身体を向けて行こう！

先ずは、身体を動かそう！

よし、やるだけ！

気がつけば、収穫の季節なんだなぁ、とあらためて思う。

縁あって、今春に田植えの手伝いをさせていただいたが、いつの間にか実りの季節。

植物は、実りの時期を知っている。誰にも教えてもらわなくても。

ただ、自然の中にあるだけで。

人間も本来、自然の中の一部なんだよね。

ただ、そこに在ればいいのに…

なんで、こんな縛りのなかで生きようとするんだろう。

人間ってワガママ⁉︎

そんなことを思った休憩時間でした(^-^)

本来、出来事に意味はないのに…

自分で意味付けして苦しんでしまう。

でも、認知はその人のクセであり習慣だから、直すことができるけど、1人では難しい…

だから、僕達のような存在が必要になるんだけど。

ダイエットや筋トレも同じ。

習慣化するまでには、高いモチベーションとかなりの努力が必要で、やはり1人では挫折しやすい。

僕も、心をサポートしてくれるコーチと、身体をサポートしてくれるパーソナルトレーナーとの出会いがなければ、今の自分はないなぁ、と改めて出会いに感謝(^-^)

そんなことを思ったコーチング帰りでした（＾＿＾）☆

一昨日の筋トレで全身筋肉痛ですが、痛みに負けず頑張ります。

ってか、筋肉痛が心地良かったりするんです！

何というか、身体に効いているような感じがして心地良い^_^;

僕は、カウンセリングやコーチングを通じて、人が変化していく姿を見させていただくことに、無情の喜びを感じており、この仕事をライフワークて思っています。筋トレやダイエットも同じように、自分の身体が変化していく様を見ることに喜びを感じているんです。

日々、進化・成長すること、これが僕の喜びであり幸せなんだなぁ( ´ ▽ ` )ﾉ

そんなことを感じたセッション前でした(^-^)

心配や不安、怒りなどネガティヴな感情に心が支配されていると、ほぼ例外なく身体に変調をきたす。身体に余分なモノがたまっていると心にもイラナイ感情がたまってくる。

心と身体、どちらが先とは言えない。やはりバランスが大事なのかと( ´ ▽ ` )ﾉ

心と身体を整える…

運動と正しい食事、そして笑顔、やはりこれにつきるかな(^-^)

継続していくのは努力が必要だけど(･･;)、自分のことだから、できる努力をしていこう！