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<title>ポンのパニック障害</title>
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<description>パニックの不安定・発作と頑張って戦っています。認知療法で・・・。って言ってもひどい時はデパス飲んでいますが・・・。</description>
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<title>もう、いやだ・・・</title>
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<![CDATA[ <p>もう、ずっと調子が悪い。</p><br><p>もういやだ。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ponandchibi/entry-10907862209.html</link>
<pubDate>Mon, 30 May 2011 15:40:14 +0900</pubDate>
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<title>今日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#0099ff" size="2"><strong>今日は、朝から最悪だった。</strong></font></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">マン喫で、麻雀ゲームしている時に、かなりＢＩＧ(＠Д＠；</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">な発作がきて、頭の中が</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">「どうしよう(＞＜;)どうしよう(＞＜;)」</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">と、パニくりそうで、すぐにデパス１錠</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">数分でおさまって、ゲームは続行したo(^▽^)o</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">夜の仕事の時、事務所に入ってすぐ変なぐわつきが出て、</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">いつもの事と・・・</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">仕事続行。</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">仕事終わりかけに、体が熱くなり、貧血っぽい感じになって、</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">今日どでかい発作２回目∑(ﾟДﾟ)</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">「いつも同じじゃん。このまま収まるじゃん。</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">　　　　　　　　　　　いつもパニくるけど、結局収まるじゃん」</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">・・・頑張りました☆-( ^-ﾟ)v</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">最近、でかい発作が起きても自分でコントロールできるようになった！</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">今までは、頭真っ白になってその場から逃げるのに。</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">今日は、自分で自分を褒めたいと思います♪(*^ ・^)ノ⌒☆</font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0099ff" size="2">　　　　</font></strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/ponandchibi/entry-10904122838.html</link>
<pubDate>Thu, 26 May 2011 23:05:05 +0900</pubDate>
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<title>今日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p><font color="#3333ff" size="2"><strong>今日、夜の仕事行くとき、なんか行きたくなくて・・・</strong></font></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2">出勤途中不安定が出た。デパス１錠飲んだ。</font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2">仕事場に着いて、仕事始めたが頭がぐわつき・・・</font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2">ちとやばかった。(´д｀lll) </font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2">頭の中で</font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2">「リハビリや！」</font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2">と、呪文のように唱えて、どうにかのりきれた(*´Д｀)=з</font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2">明日も、昼の仕事お休みで良かった(´∀｀)　</font></strong></p><p><strong><font color="#3333ff" size="2"><br></font></strong></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/ponandchibi/entry-10903148455.html</link>
<pubDate>Wed, 25 May 2011 23:30:50 +0900</pubDate>
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<title>昨日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は、疲れきってすぐに爆睡。</p><br><br><p>昼の仕事が、結構忙しく・・・</p><br><br><p>昨日の朝から体が重く、仕事場に着いても消えることが無く</p><br><p>このまま動けなくなったらどうしよう・・・。</p><br><p>って、不安定になったが、ここは一発開き直りで！</p><br><p>って考えたら、不安定は無くなったが</p><br><p>気温の変化が激しすぎるでしょうがないよね。</p><br><p>１８時３０分まで仕事して、すぐ夜の仕事場に行って。</p><br><p>夜も忙しく、入力伝票が多く。</p><br><p>後半、マジえらくなって</p><br><p>「これは、本当に倒れるかもしれん」</p><br><p>って思うくらい、体が重く、瞼も重くなって</p><br><p>人の声が遠くから聞こえてるみたいに感じて。</p><br><p>実際には、隣で話してるのに。</p><br><br><p>２時間３０分から３時間のバイトだか、昨日は辛かった。</p><br><br><p>今日は、昼の仕事が休みで良かった(^∇^)</p><br><p>さて、夜の仕事は今日もあるから頑張って行ってこう(o^-')b</p>
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<pubDate>Wed, 25 May 2011 16:19:57 +0900</pubDate>
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<title>今日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、昼の仕事が休みで家に居た。</p><br><br><p>不安定・発作、一回もなかった！</p><br><p>こんな日もあるんだ＾-＾</p><br><br><p>明日は、昼・夜仕事だから、気合入れて頑張らなければ！</p><br><p>本当に、今日はよかった。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ponandchibi/entry-10901164238.html</link>
<pubDate>Mon, 23 May 2011 23:00:38 +0900</pubDate>
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<title>19 .20.21.22日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p>１９日（木）</p><br><p>朝は調子良く出勤したが、昼から夕方にかけて忙しくなり、夕方発作が起きた。</p><br><p>視野が狭くなり、瞼が重くなって、強い眠気が襲ってきて、体がおもくなり・・・</p><br><p>デパス１錠飲んだら１０分くらいでおさまった。</p><br><p>それからは快調に仕事ができた。</p><br><p>残業になったが。</p><br><p>不安定・発作のほうは無くなったが、ちと体がえらかったで、夜の仕事休もうと思い、</p><br><p>仕事が忙しくて、８時回るかもしれない。</p><br><p>と電話したら、何時になってもいいで、来て。</p><br><p>と。</p><br><p>８時頃出勤したら、水野が居らんくって、支店長・代理・横井さんが、一生懸命集荷登録していた。</p><br><p>・・・これは、何時になっても来て。と言うわな。</p><br><p>明日は、昼の仕事休みだから頑張ろうと思った。</p><br><br><br><br><p>２０日（金）</p><br><p>昼の仕事は休みで、朝、マン喫行って麻雀ゲームしていたら、ちと強い不安定がきた。</p><br><p>まーいつもの事だと、ゲームしていた。</p><br><p>昼くらいになって、昼ごはん食べに違うマン喫に入った。</p><br><p>入ってすぐにかなり強い発作に襲われた。</p><br><p>入ったばかりで、昼ごはんたのんだばかりなのに・・・</p><br><p>と、デパス１錠飲んで本を読んでいたが、あまり良くはならず。</p><br><p>でも、ひどくもならず。</p><br><p>１時間で出てきた。</p><br><p>家に帰って、パソコンしてたが、また強い不安定に襲われた。</p><br><p>この日はすごく暑くて、体が熱もったみたいに熱っていて。</p><br><p>体もドーンとして重く、ひどい発作になりそうだったので、デパス１錠飲んだ。</p><br><p>さっき飲んだばかりだったが、不安定が強かったで。</p><br><p>夜の仕事の時間になって体がえらかったが、出勤した。</p><br><p>仕事の時は大丈夫だった。</p><br><br><br><br><p>２１日（土）</p><br><p>昼の仕事、休日出勤。</p><br><p>事務は、私１人だけ出勤。</p><br><p>駐車場から仕事まで歩いている時不安定がきて、朝礼の時発作に変わり</p><br><p>朝礼は途中で抜けて、デパス１錠。</p><br><p>かなり強い発作で、彼氏にメールした。</p><br><p>１０分ほどで収まって、仕事に戻った。</p><br><p>それからは、順調に仕事ができ昼に終わった。</p><br><p>家に帰って、釣りに行く予定だったので、彼氏と内海の方まで釣りに行った。</p><br><p>行く途中車の中で何度か不安定になったけど、大丈夫だった。</p><br><p>それからは、釣りしている間は全く不安定なし。</p><br><p>・・・一匹も釣れなかったけど</p><br><br><br><p>２２日（日）</p><br><br><p>一日中、家に居た。</p><br><p>昼寝して、目が覚めたのが１８時。</p><br><p>マン喫行こうということになって、行ってきた。</p><br><p>麻雀ゲームしている時、不安定が１回。</p><br><p>その後は、帰り道ちと強い不安定が１回。</p><br><p>それからは大丈夫。</p><br><p>昼寝したから、今でも眠たくなく・・・。</p><br><p>明日は、昼の仕事休みだから良かった。</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ponandchibi/entry-10900255894.html</link>
<pubDate>Mon, 23 May 2011 00:33:05 +0900</pubDate>
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<title>今日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、朝仕事で、いきなり不安定が出た。</p><br><p>ひとまず様子を見て・・・。</p><br><br><p>ひどくなりそうだったからデパス１錠飲んだ。</p><br><p>それからは、落ち着いて仕事ができた。</p><br><p>夜の方も、不安定も無く！</p><br><br><p>明日も、朝・夜と仕事なので、無理せず行きたいと思う。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ponandchibi/entry-10895871201.html</link>
<pubDate>Wed, 18 May 2011 22:25:31 +0900</pubDate>
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<title>今日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、昼の仕事お休みでずっと家に居た。</p><br><p>夜の仕事行く時、変な不安定」があって、ひどくなる前にデパス１錠飲んだ。</p><br><br><p>何事も無く、仕事が出来た。</p><br><p>ずっとパソコンやっていると目が疲れて、肩こりがひどい。</p><br><p>これも、不安定になる原因の１つだよね。</p><br><p>でも、徐々に良くなっている。</p><br><br>
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<pubDate>Tue, 17 May 2011 23:48:47 +0900</pubDate>
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<title>今日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p>仕事頑張ってきた！</p><br><p>朝、軽い不安定が出たが、何事も無く行けれた。</p><br><p>仕事中何回か、不安定が起きたけど、薬一切のまず。</p><br><br><p>夜の仕事でも、不安定出たが。</p><br><p>不安定は、体が熱っぽくなって、ひどい眠気に襲われる。</p><br><p>今日は、少し動悸が出た。</p><br><p>あと、今は頭がドーンとして重い感じがある。</p><br><br><p>たぶん疲れからだな。</p><br><p>久々に昼と夜の仕事したから。</p><br><p>徐々に慣れていかんと。</p><br><p>明日は、昼の仕事休みだから、ゆっくり喜多の湯に行って疲れを取りにいこうかなぁ～。</p><br><br><p>今日は、頑張った！</p>
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<link>https://ameblo.jp/ponandchibi/entry-10893973677.html</link>
<pubDate>Mon, 16 May 2011 23:33:13 +0900</pubDate>
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<title>今日の不安定・発作</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、昼までお家の衣替えをしていたら、ねー様から電話鳴って</p><br><p>洗車の誘いがあって、ガソリンスタンドで待ち合わせになった。</p><br><br><p>約１時間位で洗車終了して、コインランドリーへ毛布洗いに行き、乾かしに</p><br><p>家に戻って干して、私の車でフラフラ走っていた。</p><br><br><p>旧４１号まっすぐ走っていたが、朝から家の衣替えとかずっと動いていたか知らんが</p><br><p>ちと体がえらく・・・。</p><br><p>犬山の辺りで不安定が起き、このまままっすぐ行っても何もない。</p><br><p>っていうことで、４１号に出て、戻った。</p><br><p>内心、ホッとしたら、不安定なくなった＾＾</p><br><p>ねー様夫婦を家まで送ってて、私も家に戻った。</p><br><p>今日は、薬は１錠も飲んでいない＾-＾</p><br><br><p>明日は、１週間ぶりに仕事だから、かなり不安だが</p><br><p>頑張って行かないかん！</p><br><p>どうか、不安・発作が出ませんように・・・。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/ponandchibi/entry-10892899402.html</link>
<pubDate>Sun, 15 May 2011 22:43:43 +0900</pubDate>
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