コーチのぽんちゃんです！

最近はゴール探しや趣味探しに

全力を注いでおります😆

その中で気づいたこと

自分の力で自分のやりたいことを探したり

自分の人生に対してこんなに真剣に

考えることって素敵なことだよなと

お金のために働く

結婚して家庭を築く

常識のある人になる

我慢も大切

それって本当？

人生それだけじゃないよね

みんなそれぞれ光る夢の原石を持っていて

みんなそれぞれこの世界でその能力を

発揮するために生まれてきたと私は思ってる。

世間の目

常識

我慢

小さい頃から刷り込まれてきたから

その輝いている夢の原石が封印されてしまってるだけ。

それでもやっぱりさ

やりたいことが見つからない

ゴールが見つからない

私何がしたいんだろう。って

思う人もいるよね。

そういう時は

あなたが保育園幼稚園小学校くらいに

戻ってみて

どんな夢をもってた？

やりたーいって思ってたことは?

得意だったことは?

興味をもってたことは？

私は最近小さい頃からワクワクした

やりたいことを見つけ出したよ🥰

ワクワク

これ好き!

これやりたい!

いいかも！！

子どもの頃からもっていた

楽しむ気持ちを大人になっても大切に！

これからも

自分の人生は自分で切り開いていく！

というかその力はすでに持ってる！

このマインドで私だけの夢を追いかけていきます🥰

みんなもその力は持ってる！

諦めずにいつまでもワクワクして

自分の夢の原石磨いていこうね😆🌟

最後まで読んで頂きありがとうございました🌟

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コーチのぽんちゃんです😆

皆さんはSNSでよく彼とうまくいきたいなら、

人生変えたいなら過去と向き合うこと！

ダメな自分、嫌いな自分と向き合え！って

こういう言葉や発信を目にしたことありませんか?

結論から言います。

過去と向き合う必要ありません。

えええええ！！！！

なんでやねーーーーーーーん！！！と

思ったそこのあなた。

なんで過去と向き合う必要ないの！！

じゃあどうやって人生変えればいいの！

と思ったそこのあなた。

なぜ過去と向き合う必要がないのか。

それは過去と向き合うことで

認めたくない自分や

ネガティブな出来事を追体験してしまうから。

おおおおん？？？

追体験？なんでそれがダメなの?って

思ったよね🤔

これは脳の仕組みをしっかり

理解することでわかってくるよ！

まず脳みそって想像と現実に起こっていることの

区別がつかないんです！

あなたの脳にとってより臨場感、リアリティーを

感じるものを現実として認識するようにできてるの！

例えば

怖い映画とか恋愛映画の感動するシーン

泣いたり、怖くなったりしない？

それも脳がそのシーンにリアリティーを

感じているから涙が出たり、恐怖を感じたり

するんだよね🤔

てことは、

ノートを使って感情を掘り下げたりすることって

過去のネガティブな出来事やその時に感じた感情をよりリアルに思い出すことになるってこと。

あなたの意識にとってはたった１回の体験でも

脳にとっては何度も何度も同じことを

体験していることになってしまうんだよね。

スポーツ選手とかでもさ

何度も同じ場面で失敗するようになる人

いるじゃない？

そういう人たちは頭の中で何度も失敗した

映像を繰り返しているからだったりするんだよ！

そして！

もうひとつ知っておいてほしいのが

人間は過去に体験したことや他人からの言葉によって自分らしさが決定しているということ。

例えば

交通事故を起こしやすい人いますよね！

そういう人って周りから

気をつけなよとか事故したらあかんよとか

運転する前に毎回言われるわけ。

その言葉によって

私って事故しやすいんだが私らしさになって

毎回同じパターンの事故を起こすの。

恋愛や仕事でも同じ！

あなたは

ネガティブな言葉や環境の中で

生きてなかった？

そういう過去の経験から

私らしさってこうだよねが無意識につくられて

その通りの現実や行動を引き起こすの。

（よく潜在意識とかいわれるよね！）

てことは！！！

もうわかるよね？

ノートを使って過去のネガティブな出来事を

思い出すと言うことは

過去によってつくりだされた

私らしさを強化することになる

かくいう私も

過去にめちゃくちゃノート使って

ネガティブな出来事やその時の感情を

掘り下げまくってた！

もちろん悪いことだとは思ってないよ！

たださノート使うのって努力いるじゃん？

思い出したくもない

彼との喧嘩やネガティヴな言葉やシーン

また経験するの辛いじゃん？

私は辛かったし根性が必要だったのよね。

ノート使っても使ってもまた同じ出来事を

繰り返して

自分を変化させるのにすごく時間かかったの。

でもこうやって脳の仕組みを知ることで

ノートを使うことで脳がどう反応するか

そりゃあ何回もおんなじこと体験してたんなら

変化するのに時間かかるよねって😆笑

もし今過去と向き合うことや

ノート使っても変わらないって方は

過去と向き合うなんてしなくていいよ

その代わり

どんな自分で在りたいかを

ちゃーーーーんと決めること。

そっちの方が大事だからね😆

今募集中のありのまま恋愛塾Neoでは

ノートもアプリも使わずに

恋愛や人生を総上げする技術をお伝えしてるよ！

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました😆

これからも皆さんが笑顔で幸せになれるような

発信を続けていきます💕

次回の更新もお楽しみに🥰

コーチのぽんちゃんです🥰💕

みんなは今自分が見えている世界（現実）が

実は自分にとって重要なことしか

見えてないって知ってた?

それも無意識に！！

例えばさ

いつも振られる人、浮気される人

依存してしまう人とかさ

毎回恋愛がうまくいかない人っているじゃない?

その人たちにとって

恋愛がうまくいかない世界（現実）が

自分にとって重要なんだよね。

いわゆる自分らしい状態

自分を変えたい！！

もうこんな恋愛したくない！

もうこんな人生歩みたくない！

そう思って

めちゃくちゃ頑張ったとしてもだよ

その自分らしい状態から

自分らしい世界から抜け出さない限り

同じ毎日を繰り返します。

同じ世界しか見えないんだよね。

なぜ私がこんな話をしたかって言うと

実は最近まさに私は

自分らしさによって見える世界が変わるを

体験してた。笑😆

今までブログを読んでくれている方は

知っているかもしれませんが

（詳しくは過去のブログ読んでね！）

過去の私って恋愛も家族関係も仕事も

ズタボロで笑😆

そんな中コーチングに出会って

人生激変していたのですが

最近まで目標（ゴール）を見失ってたの！

そしたらなんと不思議

全く思い出さなかった元彼を思い出し

あれだけ出会いがポンポン起こっていたのに

出会いも途切れ

発信もやりたくない状況に…などなど

ただ寝て起きてご飯食べて仕事に行く

毎日同じ繰り返し

あっという間に過去の自分に

近い自分になっていったのよ🥲笑

それもこれも

無意識に根強くネガティヴな私らしさが

こびりついているから！

そしてそして私が過去に戻ってしまったのには

もう一つ原因がある!

それは

ゴール（未来の自分）が

なかったから！！

人間の脳ていうのは

無意識に自分にとって重要度の高いゴールを

探しているの。

自分で意識的にゴールを決めないと

脳は勝手に今までの自分が重要視していた

ゴールを設定してしまうの😳

（いわゆる現状維持の状態だね！）

だから見える世界、現実は

過去の繰り返しになるわけ！

私が過去の自分に元通りになったのも

わかるよね笑🥲

ここまででもうお気づきの方もいると思うけど

じぶんが成長したい

変わりたい！と思っているのであれば

まず未来のなりたい自分を

思いっきり描いたゴールを

設定すること！

そしてしっかりその自分をイメージして

毎日の行動を選択していくこと！

それを毎日意識して繰り返していけば

あっという間に見える世界の重要度が

変わっていくよ！！😆

私が今過去に戻ってしまった

自分から抜け出せたのも

ゴールを設定したから！！

そして毎日その自分をイメージして

ゴールの私になって生活しているから

なの！

そしたら自分の世界の重要度が

あっという間に変わっていった

すごく面白いこと出来事があってね！

私はゴールの分野のうち一つに

（ゴールは8分野あるよ！）

世界から戦争と差別をなくして

みんなが笑顔になれる国を作る！

というゴールがあるんだけど

ゴールを設定したら

本を買いに行きたくなったのよ。

本屋さんってさ分野ごとに

ある程度分けて置いてくれてあるじゃない?

それもすごい大きい本屋さんにきたから

分野もすっごい広くていろんな本があって

せっかくこんな大きい本屋きたし

ゴールにつながる分野もあるのかも！って

思って

自分が気になるな〜とか

立ち止まってた手にとった本の

分野をメモに残してたの。

別にゴールを意識して本を探したわけでも

なんでもなくね

なんか面白い本あるかなあとか

何これ気になる！って言う程度😆

それでね

家に帰ってゴールをもう一度見直してて

その本屋でのメモを何気なくみたのよ。

そしたらさ

ほとんど自分のゴールに近い分野の

箇所で立ち止まってた笑😆

（地政学とか戦争とか経済学とかね）

普段なら絶対読まんしなんなら

立ち止まりもしない箇所ばっかり！笑😆

そこで私は

あ、ゴール（目標）を決めること、

そのゴールをイメージするだけで

こんなにも自分の重要としていることって

一瞬で切り替わるんだなって思ったの

本当にみんなにも体験してもらいたいくらい

一瞬で世界変わるから！笑😆

私がここまでで何が言いたかったかって

言うと

それくらい

簡単に自分のイメージって変えられる。

自分のなりたい世界にできるってこと。

何やっても上手くいかないなぁ

毎回同じ恋愛だなあ

頑張っても変わらないなぁって人は

自分にとっての重要度をかえる

自分が心から望む自分の未来の姿、

自分のゴールを決めるだけで

今まで見えなかった世界が

見えてくるかもよ🥰

最後まで読んでいただきありがとうございます💕

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みなさーーん

おひさしぶり！そしてあけましておめでとう！

2024年になってからもう6日もたったね！！

今年は1日から不安な出来事も多くて

私も悲しくなってしまったのだけど、

そんな時こそエネルギー高く！！

神社に行ってみんなに幸せが訪れるよう

お参りしてきました🌟

さてさて

2024年になったということで

目標だったり今年はどんな年にしたいかを

決めている人も多いよね！！

今年こそ素敵な人に出会いたい！

結婚したい！彼氏欲しい！

起業したい！！

収入増やしたい！！

とかね😆

私も今まではめちゃくちゃ

そういう目標書いていたのですが

ノンノンノン

目標設定するにはポイントがある！！！

それはすばり！！！

自分では到底達成できないような

ぶっ飛んだゴールにすること！！

あれれれれれ〜？？？（コナンくん）

なんだかこの言葉どこかで聞いたことあるような…

そうです。

コーチングのゴール設定と同じ！！！

私もよーーーくブログで書いていること！！

なんでぶっ飛ばないといけないの？？

今年こそ達成したいのに！！って思った?

そう、そこなのよ。

達成できてしまいそうな

近すぎる目標だと達成の仕方わかっちゃうでしょ?

今年こそ！！努力します！！

頑張る！！って根性でやろうとすると

疲れるよ。

その目標見失う。

じーーつーーはーー…私も見失ってたのよ！！

コーチングしてるつもりが

努力と根性でなんとかしようとしてた。

その結果

もうね、やる気なんか起きないのよほんと。

困っちゃうくらい。

戻ってくるの時間かかり過ぎたぁほんと。笑🥲

そんな時に

師匠であるてっちゃんに

喝いれてもらったんだよね笑😆

だから私が今度はみんなに

コーチとしてしっかり背中見せて

喝入れる！！笑😆

根性、努力そんなもん捨てる！！

結婚したい

彼氏欲しい

起業したい！！

そんなもんじゃないよみんなの目標。

きっとさ

毎日楽しく幸せに

やりたいことやりたいじゃん?

豊かになりたいじゃん?

周りの目なんて気にせず

こんなもんだよな〜私って制限せず。

その目標全部叶うから。

叶えられるに決まってるから。

知ってる?

私のブログここまで読んでる時点で

もうあなたの世界変わってるんだよ😳💕

ちなみに私は

世界を見てるから！！🌟

それくらいぶっ飛んだ一年にしようね！💕

これからまたみんなに

コーチングで人生変える方法

しっかり伝えていくから

人生変えたい！！

毎日楽しく豊かになりたい！

そんな人はフォローして待っててね！😆

最後まで読んでいただきありがとうございます😆

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