自分を楽しませることを
ガン無視してきた。

やるべきこと。

人のためになること。

ちゃんとすること。

そんなことを優先するうちに、

「私は今、楽しい？」

「本当は何をしたい？」

と、自分に尋ねることさえ
忘れていたのかもしれません。

これからは、自分を思いっきり楽しませる

でも、これからは違う。

残りの人生、

私は私を、思いっきり楽しませたい。

何かを達成したら喜ぶのではなく、
喜びながら行動する。

結果が出たら自分を認めるのではなく、
トライした瞬間から面白がるｗ

効果の確認を急ぐ必要もない。

結果がいつ出るかは分からない。

でも、行動を起こさない限り
現実は変わり始めない。

幸せの種を、楽しく育てていく

自分を思いっきり楽しませること。

それは、

自分の中にある幸せの種を、
楽しく育てていくこと。

幸せの種は、
大きな成功だけではありません。

ちょっと体を動かしてみた。

食べる前に「開店！」と言ってみた。

家にあるお菓子を
「お宝発見！」と喜んでみた。

そんな小さな遊びも、
ポンにとっては立派な幸せの種です🌱

脳にバレないステルス改造

いきなり人生を大きく変えようとすると、
脳が驚いて抵抗するかもしれない。

だから、

脳に気づかれないくらい小さくｗ

いつもの生活に、
ちょっとした動きや遊びや妄想を
こっそり忍ばせていく🥷

「今のままでいい。

より楽しむために、
ちょっとやってみない？」

そんなふうに自分を誘いながら、

楽しみながら行動できる仕組みを、
楽しみながら作っていく。

これがポンの大好物ですｗ

これは、ポンの生きざま

これは、
何者かになるための物語ではありません。

自分を楽しませることを
ガン無視してきたポンが、

これからは自分を
思いっきり楽しませながら、

幸せの種を楽しく育てていく物語。

その毎日の実験を、
ここに残していきます🥷🌱

今日、自分を楽しませましたか？

「今日、自分を楽しませましたか？」

ポンにとって、これは人生の軸になる問いです😊

最近、体をもっと軽くして、着たい服を自由に着て、自己表現を楽しみたいと思うようになりました。

🥷 脳内で緊急会議が始まるｗ

でも、

「運動しなきゃ」
「食事を減らさなきゃ」
「毎日続けなきゃ」

となった瞬間、全然ワクワクしないｗｗ

大がかりな改善計画を発表すると、脳内で緊急会議が始まります。

「えっ、今の生活を変えるの？」
「面倒なことが始まるのでは？」
「とりあえず現状維持でお願いします！」

こうして三日坊主が完成します🤣

🥷 ステルス改造とは？

そこで始めることにしたのが、

🥷 脳にバレないステルス改造

です。

といっても、今の自分がダメだから改造するのではありません。

「今のままでいい。
もっと楽しむために、ちょっとやってみない？」

という実験です🌱

新しい時間を確保しない。
大きな決断を増やさない。
頑張ったと感じる前に終わる。

いつもの日常に、小さな楽しみや変化をこっそり忍ばせます🥷

🍝 最初の実験は「ポンちゃん食堂」

記念すべき最初の実験は、朝食です。

空腹時間をつくろうとして、

「14時間にする？」
「16時間のほうがいい？」
「毎日記録する？」

と考えていたら、だんだん面白くなくなってきましたｗ

そこで全部やめて、

🍝 お腹が空いたら、ポンちゃん食堂開店！

ということにしました🤣

今の定番メニューは、たらこスパゲティ。

お腹が「ぐ～～」と鳴ったら開店ベルです。

時計と勝負するのではなく、空腹を待って、好きな朝食を楽しむ。

結果として、食べない時間も自然にできます。

これならダイエットの我慢ではなく、ポンちゃん食堂の気まぐれ営業ですｗ

🌱 幸せの種を育てる実践

ステルス改造は、成功だけを目指しません。

やってみて楽しかったら採用。
面白くなければ不採用。

「試したけど、全然おもんなかったｗ」

これも立派な実験結果です。

「自分は何なら楽しめるのか？」を発見するたびに、小さな幸せの種が一つ増えていきます🌱

🥷脳にバレないステルス改造
＝自分を楽しませる人生を選ぶ実践
＝幸せの種を育てる実践

ということです😊

日々の小さな実験は、Xで報告していきます。

▶ ポンのXはこちら

さて、次は日常のどこへ、楽しみをこっそり忍ばせようかなｗ

今日、自分を楽しませましたか？

この本は

ビジネスで成功している大先輩からご紹介いただいた本で
ポンがこの本の核になる構造はこれだと思いました！

一つずつ読み込んでAI活用しながら
自分事にしていくと
えらい今後の展開が変わりますねｗ

ほんとにおすすめです！


ちなみに、
先ほどの核になる全体構造について
もっとわかりやすいようにAIでイラスト化してみましたｗ
（プロンプト：わかりやすいイラストにできますか？）

①ChatGPT

②Gemini


③Claude


ポン的には
ChatGPTが好みですかねｗ

幸せの種＝自分を楽しませる＋人が喜ぶ未来のあなたの状態
を育てるために役に立つ情報を
シェアしてきますので
一緒に幸せの種を育てていきましょう＾＾ノ

いきなりですが、あなたに質問です😊

幸せの種を育てるために、
いちばん最初に必要なものって、何だと思いますか？

水でしょうか？
 

太陽でしょうか？
 

それとも、努力や行動でしょうか？

少しだけ、考えてみてください🌿

・
・
・

実は、私はこう考えています。

👉 まず必要なのは「土を整えること」

どんなに良い種を持っていても、
土が固くなっていたら、芽は出にくいんですよね。

ここでいう「土」とは、
あなた自身の“ものの見方”や“心のクセ”。

・どうせ私には無理
・もう遅いかもしれない
・変わりたいけど怖い

こういう思いって、知らないうちに積み重なって、
心の土を少しずつ固くしてしまいます。

🌿今の世界は、私たちが育つ場所

私が大切にしている考え方があります。

それは、

👉 この世界は、私たちが育つための場所

うまくいく日も、

つまずく日も、

思い通りにいかない出来事も。

すべてが、あなたという存在を
やわらかく、深くしてくれる材料です。

私はこの時間を、
「心の成長」とも呼ぶし、
“魂が静かに磨かれている時間”とも感じています🍃

🌱土をやわらかくする、小さなコツ

じゃあ、どうやって土を整えるの？

今日からできることを、少しだけ😊

🌼 今の気持ちを否定しない
「こんな自分ダメだな」ではなく
「今日はちょっと疲れてるんだね」と声をかけてみる

🌼 できていることを一つ見つける
朝起きられた
ごはんを食べた
誰かにやさしくできた

それで十分です✨

🌼 ほんの少し、ゆるむ時間をつくる
温かい飲み物を飲む
ぼーっと外を見る
好きな音楽を1曲聴く

たった数分でOKです☕

🌼 小さな「ありがとう」を見つける
今日すでに受け取っているものに気づく

それだけで、
心の土はふわっとほぐれていきます🌿

☕ポンのひとり言

私も、
いつも土がふかふか…というわけではありません（笑）

不安になる日もあるし、
焦る日もあります。

でも、そんなときほど

👉「今の私、何を感じてる？」

って、そっと問いかけるようにしています。

それは、自分の奥にある声――
“魂の声”に耳を澄ます時間でもあります🍃

🌱今日の小さな問い

よかったら、今日はこの問いを
心の片隅に置いてみてください😊

👉 今日、ちょっと嬉しかったことは？

👉 今日の自分を、ひとつだけほめるとしたら？

今ここまで生きている自分に、

👉「GOOD JOB」って言ってみてください🌸

答えが出なくても大丈夫🍀

なぜなら・・・・・

その問いを持った瞬間から、
土はもう耕され始めているから🌱

🌿少しだけ感じてみてください

実は、こういう「土を整える時間」って、
ひとりでもできるけれど

👉 誰かと一緒にやると、ぐっと深まる

そんなふうに感じています😊

🌸この記事が届いた今が、ひとつのタイミングかもしれません😊

よかったら

あなたの中にある

「幸せの種🌱」について

少しだけ感じてみてください😊
 

🌸 次回予告

次回は、
「幸せの種の育て方🌱 種を見つけて植える」について
お伝えしますね😊

あなたの中に眠っている
小さな願いや、よろこびの芽。
一緒に探してまいりましょう🌱

すでに今のあなたで十分素敵なんですから💛

あなたの背中を”ポン”と押す💛ポン💛です！

今日の学びは

時代を紐解く

でっす

江戸時代・明治時代の定番商品を調べる？

「時代は繰り返される」

よく目にするフレーズ

だけど具体的な方法が

ずっとわからないでいますた

そんなときに・・・

鈴木政次さんの

スーさんの「ガリガリ訓」ヒット術

を読んでいて

思わず　おっ！

みつけますた

ロングヒットの

「ガリガリくん」の

フレーバーを何にするか

そのヒントが

歴史を紐解く

だったと

開発者の鈴木さんは

日本の飲料の歴史について

書かれている書物を読み漁り

いちばん長く

愛されているのは何か

調べたそうです

答えは

　ラムネ　

　これだ！　

と

ピン

ときたそうです

もちろん

開発当時も

ラムネやサイダーは

こどもたちに

　大人気　

だったそうです

それで

「ガリガリくん」の

　　ソーダ味　

が生まれたそうです

で　自分に

どう活かせばいいの？

ってなりますよね

鈴木さんいわく

スタンダードに

なるような商品を

つくりたいと思ったら

江戸時代や

明治時代などの

歴史に当たり

どんな定番商品があるか

調べてみるとよい

とおススメしてくれています

じゃググって

明治時代の仕事のやりがい

とか調べてみたら・・・

女性が仕事をする上で

何のためにやっていたのか？

「家族の喜ぶ顔を見たくて働いていた」という情報があって

おおおおおおお

これ本質かも

と歴史の活用法を

ちょこっと認識できたので

ありますた

あなたにとって

一日一日が素晴らしい日で

ありますように

以下はポンの経験した苦労話です　興味がある方はお読みください

最近気づいたことですが

毎日目標を書くのに

100％必ずやる事だけ

ノートに書きます

そうすると

書いた直後から

行動し始めます

ビジネスをはじめの頃は

あれもこれも

ノートに書いて

追加してしまい

結局その日に追わらずに

あ～～～～～！

できない～～～～

・・・・・

できないことに

注目しちゃってた自分ですた

100%できることだけ

書いていると

やっていくうちに

1日でできる量が

少しずつわかってくるので

おススメでっすｗ

この方法を使うと

自分との約束を守れて

自分にも自信を持てるようになるようです

でも「ちょっと行動する」

ということが

どれぐらいなのか

わからなかったので

まず1日で

100％行動する

ご飯食べる

お風呂入る

という普段の生活の

レベルで書いてみて

出来ることに

目を向けることが

できました

なんでポンが行動することを

こんなにおススメするのか

それは・・・

あ～～

もし3カ月前にもどって

ちょっとでいいから

行動してみようよ

って背中を押してくれる人がいたらどんなによかっただろう・・・

と思ったことが

ほんとに沢山あったからでっす

ポンは背中を押すことを

し始めたわけです

まずはやってみよう💛（可能思考）

＆

毎日ちょっとでも改善しよう💛

＆

人に甘えて助けてもらおう💛

👇

💛結構できる自分に気づく💛

ぜひあなたが

さらに幸せになれるように

これから背中を押させて

いただきますね

最後までお読み頂き

ありがとうございました

あなたの背中を”ポン”と押す💛ポン💛です！

今日の学びは

セールスの神様シリーズ③

でっす

人間の”出会い”

原一平さんの

「新こころを動かすセールス」

を読んでいて

思わずはっ！とした

相手が自分のお客さんに

なってくれた人で

あろうがなかろうが

人間として大切にする

た・し・か・に・・・・

あなたは毎日

たくさんの人と出会う

話をする

Yes！

その相手が

あなたのお客さんに

なるかどうかは関係なく

その触れ合った

人間関係を

もっとも大切に

しなければならない

え！

もっとも大切？

決してすれ違いに

終わらせてはいけない

それが

あなたにとっても

相手にとっても

人間として重要な

”出会い”であろうように

しなければならない
 

ひぇ～～～

そこまで必要なんですね

まったく気づかずにいた自分

だからこそ

これからコツコツ精進します

後日談

電車の中

お店の中

隣に座った方

その一瞬を

幸せな時間になるように

笑顔で話しかけてみた

そうしたら

みなさん親身に

いろいろ話してくださる！

これはしゅごい！

ということで

今日もあなたにとって

素晴らしい一日で

ありますように

以下はポンの経験した苦労話です　興味がある方はお読みください

ビジネスを始めて

気づかせてもらったことは

考えることも大切です

ただ、行動した方が

次に何をしたらよいのか

明確にわかります

この”行動する”

っていうのも

ちょっとのことを

はじめてしまうので

十分なんです

自分の場合は

高額商品を作るのに

3カ月程悩んでいましたが

結局ちょっと試しに

友達に実践したら

即自分のコンテンツ案が

できました

あ～～

もし3カ月前にもどって

ちょっとでいいから

行動してみようよ

って背中を押してくれる人がいたらどんなによかっただろう・・・

と思ったことから

ポンは背中を押すことを

し始めたわけです

まずはやってみよう💛（可能思考）

＆

毎日ちょっとでも改善しよう💛

＆

人に甘えて助けてもらおう💛

👇

💛結構できる自分に気づく💛

ぜひあなたが

さらに幸せになれるように

これから背中を押させて

いただきますね

最後までお読み頂き

ありがとうございました

『可能思考（まずはやってみよう）』と『（コツコツ）改善』に人生を捧げているポンでっす

今日の学びは

セールスの神様シリーズ

でっす

自分を育てあげる

原一平さんの

「新こころを動かすセールス」

を読んでいて

思わず頭をガツンと叩かれた

見込み客カードを育てる

＝見込み客そのものを育てる

と思っていた自分

しかし一平さん曰く

そんな考えはおこがましい！

そこにいる自分を育てるのだ！

とのこと

マジですか・・・

さらに

見込み客カードは

自分のカルテ（診断書）

『見込み客カード』は

 自分の鏡

えっ

マジですかっ

自分の見込み客ノートを

読んで気づく・・・

やばい・・・・

まったく

自分の成長がわからん

あなたがどう歩み

どう行動し、

どのように

自分を励ましてきたか

を示す忠実な記録

それが「見込み客カード」

だと・・・

まったく気づかずにいた自分

だからこそ

今日から精進します

今日も一日素晴らしい

一日でありますように

最後までお読み頂き

ありがとうございます

可能思考と改善に人生を捧げているポンでっす

今日の学びは

セールスの神様シリーズ

でっす

勇気をつくる方法

7つの質問

第一の質問

あなたは現在やっている仕事が正しい仕事だと心から信じているだろうか？

第二の質問

あなたは一つの仕事を行なおうとする時、十分調査し、計画を練るだろうか？

第三の質問

過去に”あれは失敗だった”という経験を持っているか？

もしあればそのことをくよくよ考えすぎてはいないだろうか？

第四の質問

あなたは自分のマーケットのれべりを今よりももっと高くし

さらに広くしたいと思ったことはあるか？

第五の質問

あなたは自分の仕事を遂行することによって

他の人に報いることになるのだ

と考えたことがあるか

第六の質問

あなたは自分自身に向かて”勇気を出せ”と命令し

叱咤激励したことはあるだろうか？

第七の質問

あなたはまた”勇気はつねに鼓舞激励していないと老化する”

というふうに考えたころはあるだろうか？

以上の７つの質問で一番大事質問は何か？

こたえは

第一の質問

あなたは現在やっている仕事が正しい仕事だと

心から信じているだろうか？

もし自分の答えがYESなら

-100点～+100点で

現在の状況を点数化してみよう！

もし現時点で

あなたが+100点なら

100万点が最高点

と置き換えてみよう！

自分の仕事への確信の点数

＝今の自分の勇気

となっている

自分は100点とつけていたので

ひえ～～～～～！

100万点なんて！

想像つか～～～ん！

と泣きが入ったのだが

逆にこれからの伸びしろがある！

と可能思考で捉えることができた

毎日１％アップできるように

自分の仕事の良いところを

手帳に5つ書き出し始めました

みなさんもぜひ

自分の仕事に対する確信を

見直して点数をつけてみてください！

今回の記事が

少しでもお役に立てれば

とっても嬉しいです

あなたの背中をポンと押す

ポン

でした

ちっちゃな幸せ再発見HP

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