https://ameblo.jp/ponchando/ わずかなお金で、豊かに生活。な、家族プロジェクト。自分で作れるもんは、作ってこ。 ja そして、下の前歯が２本、にょき！やったあ！

ブラジル国籍取得、パスポートも２国籍分作りました。
本日、初めて髪を切り、かあちゃん、失敗してしもうた。かわいそー。
この国を背負ってゆく子供たち。大人が震災なんかに、負けてたまるか！





下記、なにかのお役に立てばと思います。


Earthquake information
Multi-language support center

Chinese　０８０－１６５３－１７２５
Korean　０８０－１６５３－１７２６
English　０８０－１６５３－１７２４
Portuguese　０８０－１６５３－１７２７
Tagalog　０９０－７３３４－４０９８
Japanese　０９０－５１８０－５３４３

http://eqinfojp.net/


＜タッピング・タッチ＞
被災者の不眠、肩こりの解消、心のケアに。
阪神淡路、新潟中越地震の際にも、提供されました。
Ｊapanese→http://www.tappingtouch.org/jp/t_touch/index.html
English→http://www.tappingtouch.org/en/t_touch/index.html



災害時の育児方法



＜ミルクをあたためる＞

★燃料がない場合にミルク用のお湯を温める方法についての注意点

ライフラインが途絶え、ミルク用のお湯が沸かせない場合、阪神・淡路大震災や新潟県中越地震などにおいて、携帯用カイロで水を温める方法が用いられ、各種書籍等でもよく紹介されています。被災時にこの方法を使わざるを得ない場合は、以下の2 点を留意することが必要です。

（１）携帯用カイロの最高温度は約70 度であるため、水は乳児に適した衛生を確保すること。

（２） 靴用カイロは、携帯カイロと製法・使用目的が異なり、最高温度が約90 度と高く、火傷

などの事故例が多数報告されているため、靴用以外の用途に使用しないこと。

（１－子ども医療課調べ、2－東京都消費者センター調べ）



※万が一ほ乳びんがなかったら・・・

阪神・淡路大震災では、ほ乳びんがないとき、滅菌ガーゼにミルクをしみこませてほ乳をさせたという事例もあります。この方法では、乳児に一時に必要な量全てを飲ませることはできませんが、新生児や初期の乳児は、スプーンでのほ乳が難しいため、非常時をしのぐことはできます。このように非常時には衛生面と乳児のほ乳についての緊急性を考慮したうえで、その場にあるもので対処することが大切です。（スプーンがあり、スプーンでの哺乳ができる状態であればスプーンを使用してよい。）

＜東京都　妊産婦・乳幼児　災害対策ガイドラインより一部抜粋＞



＜おむつ替え＞

避難生活をすべてまかなう量のおむつを用意するのは無理だと思いましょう。おむつとしてさらしを一反準備することを強く勧めます。さらし（9～10 メートル）を半分に切るとおんぶひもになり、残りの半分をおむつにします。（裁断のための簡単なはさみが必要）あまり汚れていない紙おむつの吸収体（濡れるとゼリー状になるところ）だけを丁寧にはがし、まわりの紙（もどき）の部分をおむつカバーとして利用する。何度も使うのでメリー○のようなタイプがおすすめです。水分を吸収させるために、さらしをおむつとしてあてがいます。汚れたらさらしだけを洗濯してください。



その他の方法としてスーパーでもらうレジ袋を利用する方法もあります。手に持つ部分の一方とビニールの両脇をカットします。手に持つ部分を赤ちゃんのお腹にしばり、長くなったビニールをお尻から回して出産後に使ったＴ字帯のように使用します。おしっこはさらしに吸収させます。この方法はお母さんが生理の時も使えます。

＜北極シロクマ堂HPより抜粋＞



■ストレスで母乳が出なくなった。



このような状況で母乳育児を続けることはとても重要です。



母乳育児は赤ちゃんの命を救います。母乳育児は完全無欠の栄養を赤ちゃんに与えます。

さらに、母乳の中の感染防御因子が、非常事態で流行する可能性のある下痢や呼吸器感染から赤ちゃんを守ります。

一方、安全な水や、お湯を沸かす燃料のない場所での人工乳の使用は、栄養不良、疾病、乳児死亡のリスクを高めます。母乳育児を続けることで、お母さんも子どもも慰められ、心の支えが得られます。



ストレスで母乳が干上がることはありません！

極度のストレスや恐怖で一時的に母乳の出が悪くなることはあっても、それは一過性のものです。

母乳育児をすると、お母さんも子どもも落ち着き、実際に緊張が和らぐようなホルモンがつくられるという医学的根拠が証明されつつあります。

一時的に出が悪くなっても、赤ちゃんが欲しがるたびに欲しがるだけあげているとまた母乳は出てくるようになります。



栄養状態のよくないお母さんの母乳にも、完全な栄養が含まれています！

母乳の栄養はいつでも完全です。お母さんが深刻な栄養失調にかかったときのみ、

母乳の量が減ります。



一度は母乳育児をあきらめた人も、必ず再開できます！

母乳復帰の方法を用いれば、お母さんが母乳育児を再開することは可能です。

母乳復帰をすれば、非常事態において、生命を救う栄養と免疫面での恩恵が得られます。



一日も早い被災地の復旧、心よりお祈り申し上げます。

]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10840911597.html Fri, 25 Mar 2011 14:57:12 +0900 植えたら大きくなりました。

日本ではてんさい（砂糖大根）、英語ではビートとかゆー代物らしーけど、食べ方わかんねー。
煮てサラダにします。

今年もよろしくですですです。

]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10769897664.html Sun, 16 Jan 2011 10:17:09 +0900 なんかおもろい。

http://www.youtube.com/watch?v=46R4phQ7cx4&feature=fvw

今年も終わるなあ。

来年は

もうちと、攻めたし。 ]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10749610606.html Mon, 27 Dec 2010 16:01:57 +0900

柿野神社は、三重県松阪市の郊外にあります。

音が「難を転ずる」に通ずることから、縁起の良い木とされている南天がたくさん植えられ、南天の宮とよばれています。また、南天の花ことばといえば、「福をなす」「良い家庭」など。。。御利益のありそうな神社です。

今年はといえば、２０年ぶり！！二組の結婚式がこの神社にてありました。
あ、一組はうちなんですけど。笑
混み合うパワースポットに出向くより、ここはしんといていて、ベンチでぼんやりするだけでも、疲れた心が回復して、凛としてきます。

今年の〆に、いかがですか。 ]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10744327777.html Wed, 22 Dec 2010 14:08:01 +0900 マルシェにはいつも、母、姉、おやき君と行きます。
花屋大好き、母です。



前見た時に気になっていたお店、vanila tenさん。
やった、今回も出てるー！
で、これ買っちゃいました。ウラはボアで、めっちゃかわいいー！




今回はクリスマスものが多くて、すっかりクリスマス気分！
帰宅してから、玄関にイルミネーションをつけました。
今年はホワイトクリスマスでしょーか☆ ]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10731732158.html Thu, 09 Dec 2010 17:38:37 +0900 でかける前、車のついた木の葉をとるのに一苦労。。。


これは家の庭でとった自然薯。ばあばが裏庭で、異常に深い穴を掘っていたので、へそくりでも隠してるんかと思ったら、自然薯でしたわ。根の先端が一番おいしいらしいです。



今日はマルシェがあるので、お出かけしまーす。
マルシェの様子もブログに書こっと。
]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10727400741.html Sun, 05 Dec 2010 09:21:13 +0900 パネトーネ。
ブラジルでは、クリスマスシーズンに食べるものなのだそう。

うん、うまい！



クリスマスといえば。職場ではクリスマス会があり、全職員、仮装が義務付けられています。笑
私は産休中なのでいいんですが、だんなくんよ、今年はなにをするのか。

昨年はだんなくんは全身タイツ。私はハゲづらとめがねでした。写真で私が手にしているのは、どら焼き。つわり（食べづわりの方…）だったので、仕事中も常になにか食べとったなー。なつかしー。


気づけば１２月、年末もすぐそこ。
心して臨みましょう！

]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10724503195.html Thu, 02 Dec 2010 12:08:34 +0900
一つ目は、まだ結婚もしていない頃に作ったもの。
赤ちゃんが原色好きとか知らんかったし、なんかめっちゃ地味な、おじーちゃんみたいなスタイ。笑

インド綿で、色落ちする為手洗いで…忙しいママさんの足かせのようなスタイですわ。
自分がかーちゃんになると、どんなのがええか、よくわかるねえ。



これは最近作ったやつ。
蜘蛛がらで、ちょっとロックぽくて、ええでっしゃろ？うん、私好み。笑
あんじぇりーなじょりーの養子、マドックス君目指してます。だは！



これはアネちゃん作、リバティープリントのスタイ！車柄が男の子ぽくて気に入ってます。
背中にまわしてくくれるようになっているので、お顔にかからない！新生児のころよく使ってました。


手縫いでチクチクやってると、無心になれていいです。
が、あかちゃんがいると、そうは簡単に時間とれないので、ヒマつぶしに。
]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10724461273.html Thu, 02 Dec 2010 10:59:10 +0900 のど、やられて、めっちゃハスキーな声になってるし！

熱はなんとか下がりました。が、なぜか、片方の目の下にクマ？が。

殴られた人みたいやん。 ]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10722999895.html Tue, 30 Nov 2010 21:29:25 +0900
生クリームのとこ、食べると色が混ざり合って、オーロラみたいになります。
シュラスコとケーキでお腹いっぱい！




こっちのしかくいケーキのほうが、ブラジルでは主流かも。



慣れ、ですかね。
お腹にどかんとたまる肉料理も、甘すぎるデザートも、平気で食せるようになりました。
あはは…。
]]> https://ameblo.jp/ponchando/entry-10721864265.html Mon, 29 Nov 2010 17:55:26 +0900