再・脱メタボ宣言！ https://ameblo.jp/pondoor/ 意志の弱い僕を皆さんに管理して頂くブログぶるんぷるんの3つに分かれたお腹を倍の6つに鍛え心身共に磨いていく予定身長187.5㎝体重69㎏BMI19体脂肪19.5(2007.4.9現在) ja いつ以来だ？ https://ameblo.jp/pondoor/entry-10101204715.html Thu, 29 May 2008 19:33:46 +0900 今日はテニスの日 しかしてなくねぇ！？

むかっけどそんなの関係ねぇ～パンチ！ダウン

むかっそんなの関係ねぇ～パンチ！ダウン

は～いっオッパッピィ～パーニコニコ ]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10035967389.html Thu, 07 Jun 2007 18:47:03 +0900 どうなってるんだろぅ

今まで左足の爪が剥がれそうで痛かったのが
今度は右足の爪まで

テニスは足にぴったりした靴を選んでいるから余計爪に負担掛かっているのか
痛い汗

親指の爪どうなっちゃってるんだろぅしょぼん ]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10033660894.html Tue, 15 May 2007 09:58:52 +0900 ダメだぁ～ 最近全然ジムに通えてない


週一回のテニスのみカゼ


ＧＷは旅行し食べて寝て車で移動の繰り返しで１．５ｋｇも太ってしまった。。叫び


お腹もブヨブヨ


というよりリバンドし酷くなってる


ちょっと身体が重いけどダウン


明日出版社のテニスの試合頑張ろうテニス



]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10033397492.html Sat, 12 May 2007 17:55:04 +0900 さぼってるなぁ～ 仕事は落ち着いてるんだけどやらなきゃいけないことがいっぱい有り行けてない。。
テニスで動いてるけどまた腰廻り肉が付いてきた
明日から旅行に行っちゃうし
身体鈍っちゃうなぁ～ ]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10032392315.html Wed, 02 May 2007 11:29:04 +0900 ダウン 食べてカラオケカラオケ彼女と3時間熱唱


喉を壊し調子が悪いダウン ]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10031737187.html Wed, 25 Apr 2007 08:04:53 +0900 ヤバっ 泳いで終了


終わってから体重は変わりないかなぁ～って何気なく体重計に載った


太ってた。。。


え゛っ汗


しかも3kg・・・



なぜだろうダウンダウン ]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10031502283.html Sun, 22 Apr 2007 18:19:55 +0900 半ドンしよう！ 今日はお昼にビールを飲んじゃったのでビール


これからジム行って燃焼してきまぁ～す


やっぱり指の爪がまだ痛むので


水泳メインにしよう波

]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10031394521.html Sat, 21 Apr 2007 14:15:43 +0900 テニスの日

今週は月曜日しかジム行って動かしてないなぁ～
身体が鈍ってきた気がするダウン

月曜日　ジム
火曜日　休館日
水曜日　打合せ後麻雀後ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
木曜日　ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
金曜日　テニス

腹筋弛んできちゃったなぁ
がんばらなんとぉ ]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10031316733.html Fri, 20 Apr 2007 16:57:55 +0900 バチorお告げ 小さい頃から足の親指どちらかが必ず血豆になるショック!
足に物を落としたりぶつけたりで爪が黒くなる
1年かけやっと無くなったかなぁ～と喜んでいるとすぐまた血豆あし
手足含め血豆になったことがあるのは足の親指だけ
小学校の頃からず～っと
親指が痛いダウン


親不孝者だからバチがあたってるのかなぁ～
たしかに親は利用してでも生きろって思ってるけど残念ながらウチは最上級の極貧暮らしだったから利用価値が無かった
それともお告げなのかなぁ～
踏み潰してでも生きろって！？

左親指の爪が剥がれそうで痛いよぉ
ジンジンするしょぼん


これからのジムどうしよう

ランニングをメインにしたいのに走る人


ちなみに昨日のジムは火曜日なので休館日

雨も降っていたのでビデオ鑑賞でだらけていましたにひひ

]]> https://ameblo.jp/pondoor/entry-10031111624.html Wed, 18 Apr 2007 07:38:01 +0900