４０からの妊活ブログ https://ameblo.jp/ponipuni1011/ 40歳を目前に、初妊娠、初稽留流産を経験。40歳からの妊娠・出産を目指すブログです。 ja 流産手術、その後 こんにちは。働き者のPOIちゃんです不安

前回の投稿から、随分と日が経ってしまいました…


というのも、流産手術後、体調の戻りが悪く。

心因性の難病と言われているIBS（過敏性腸症候群）を発症したり、生理が戻らなかったりと苦戦しておりました。


少し、状況が快方に向かいつつある為、これまでの経緯をまたお話させていただきますね目がハート

少しでも似たような状況で悩んでいる人の力になれればと思っています。愛


エクオールを飲んで自分を応援しています飛び出すハート


生理不順の改善に飛び出すハート


とにかく自分メンテを地道にやって少しずつ体調回復してきましたよひらめき


またお話しましょうね飛び出すハート

]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12840557922.html Wed, 14 Feb 2024 11:34:46 +0900 流産手術　術後検診 こんにちは。働き者のPOIちゃんですひらめき

今日、術後検診に行ってきました。

実は３日前、小量の出血があり、術後２週間で生理が戻ったのかなと期待していたのですが。

本日の検診で、生理ではなく、ちょっとした出血はまたおきるかも、という事を言われました。

次の生理を見送ってから、また妊活再開していいとの事だったので、早く生理こないかな、と期待していた分ガッカリしました赤ちゃん泣きガーン

一喜一憂してもはじまらないですよね。
心を整えて、その時を待ちます。

いつもパウダーファンデを使わせていただいている、マキアレーベルのキャンペーン飛び出すハート

【初めての方限定】
11月７日火曜日まで半額以下！！

マキアレイベル　薬用クリアエステヴェール

私は冬場重度の乾燥肌なので、秋からファンデをリキッドに変えています指差し
美容液成分が高いファンデは、メイクしながら肌に潤いを与えてくれるので、この季節には頼もしい味方なんです飛び出すハート

今日もありがとうございました看板持ち
]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12824905601.html Tue, 17 Oct 2023 16:13:08 +0900 Femtech Tokyoに行ってきたお話 こんにちは。働き者のPOIちゃんです。
本日は、Femtech Tokyoに行ってきましたひらめき

Femtechってご存知ですか？？
Femtech（フェムテック）とは、Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた造語で、「生理・月経」「妊活・妊よう性」「妊娠期・産後」「プレ更年期・更年期」など女性特有の健康課題をテクノロジーの力で解決するための製品・サービスを指す新しい言葉です。

土曜日は一般開放もしているので、下着やコスメがお得に買えるチャンスもありますよひらめき飛び出すハート

気になったのはまず、妊活シリンジ赤ちゃんぴえん





パッケージも可愛く手に取りやすいのと、最近はシリンジで狙い撃ちもいいかなって思ってます指差し

そして、まだ使っていない人にオススメなのはデリケートゾーン用オイル飛び出すハート





これは妊活にも必需品になってきました。
あるだけでストレスがグッと減るので、ほんとにオススメです指差し









この辺が使いやすくていい感じかな飛び出すハート
日付変わっちゃったのでそろそろ寝ないとです！
今日もありがとうございました看板持ち飛び出すハート
]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12823480430.html Sat, 07 Oct 2023 00:01:27 +0900 甘い物をいただいていく！！

少し体調が落ち着いているので、

デザートを買いに行って来ましたひらめきキューン


術後、何日か出血がある、とか、

どれくらいで生理が再開した、とか、

みなさんのブログを参考にさせていただき、

自分の体調管理をしています。


この後どうなるんだろう、という不安も、

体験談を読みながら心の準備をしておけるので、

本当に助かっています！！


私の場合は、退院後の出血はなく、

もちっとしたオリモノが気になる感じです。

同じような方いますか？？


痛みはもう殆どなくて、

２週間後の検診までできるだけゆったり

過ごそうと思っていますニコニコ


今日もありがとうございました愛飛び出すハート


]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12822906865.html Mon, 02 Oct 2023 20:27:02 +0900 稽留流産手術後の経過【４日目】 こんにちは。働き者のPOIちゃんです。

稽留流産の手術から、４日ほど経ちました。
退院後、出血はほとんど無く、胸の張りも悲しいかな落ち着いてきました。

経過は良好なのかな、と思っているのですが、なんだかちょっと、本日からお腹にガスが溜まってきたような・・便秘気味なような・・
なんだったら、術後２日目くらいまでは、食後に必ずお腹を下していたのに・・

ちょっと微妙な体調です不安ガーン

ふと、妊活前にこんな漢方を飲んでいた事を思い出しました。

【ボウフウツウショウサン/防風通聖散】
妊活前は、【お腹周りの脂肪が落ちる】【内臓脂肪が落ちる】という触れ込みに惹かれて飲んでみたんだけど、飲んだ後は下痢になりやすい気がして１週間程度でやめちゃったんです・・・

今ならなんかいける気がする、と、相当悩んだ末に、再開してみました。

【子宮収縮作用】【便秘の改善】【むくみの改善】【吹き出物】にいいみたいだし。

とにかく、この嫌なお腹の張りが取れてくれるといいなぁちょっと不満知らんぷり真顔

本日も、読んでいただきありがとうございましたひらめき飛び出すハート


]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12822660078.html Sun, 01 Oct 2023 19:24:41 +0900 お肌の調子を改善ちう！ 最近ポチったもの My purchases

米ぬか酵素洗顔クレンジング




妊娠のせい？流産のせい？

顔・特にオデコにぶつぶつ（触ると芯がある感じ）が凄く気になってて・・・


数年前に知人宅で使わせて貰ったダブル洗顔不要のクレンジングを思い出し、ポチ。


Pick Item


米ぬかが入ってて、スクラブの役割をしてくれる。つるんと皮膚が薄くなった感じ。

無添加で肌荒れしやすい自分にたぶんあってる。
改めていい！と思ったけど、泡を流した後に毛穴から角栓がニュルっと白くわいてきて、ギョッとした。

肌に良くないの分かってるけど、指で絞り出し、タオルでゴシゴシ。汚い不安ガーン


フェイススチーマー



毛穴の角栓の対処法を調べたら、【蒸しタオル】そして【酵素洗顔】って出てくる。

でも実際、【蒸しタオル】ってすぐ冷めるし、キッチンでタオルをレンジでチンして、お風呂場で洗顔するのって面倒くさい。


フェイススチーマーは15分くらいスチームが出続けるらしく、導入してみることに。


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１万円台の商品を決して安いとは思わないけど、今話題のあの女優さんの某書籍でも紹介されてるし、なんかとりあえず乗っかってやってみる泣き笑い

長年の悩み【イチゴ鼻】。
ネーミング可愛くしたってダメだよねちょっと不満真顔悲しい

あとはお腹の調子も改善したい。
手術後、数日でお腹が張ってきて気持ち悪い・・・

夜更かしはガスが溜まるというので、今日はそろそろ寝ます看板持ち

おやすみなさい飛び出すハート
]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12822651462.html Sat, 30 Sep 2023 23:56:21 +0900 稽留流産手術後の経過【術後１日目】 こんにちは。働き者のPOIちゃんです。
先日、稽留流産の手術を受けました。
術後、自宅でゆったりと過ごしています。

毎食後に下記の薬を飲んでいます。
  • 痛み止め
  • 抗生剤
  • 子宮収縮剤
術後の傷が疼くような痛みが時々ありますが、痛み止めを飲む事で抑えられている気がします。

抗生剤のせいか、下痢気味になり、突然腹痛に襲われてトイレに行きたくなるので、家で安静に過ごしていて良かった・・・と思います。

食欲は無いですが、元々食いしん坊なので、普通に食べちゃう。

手術前に仕込んでいたビーフシチューや手軽に作れるサラダ、筑前煮などの煮物や焼魚などをおかずにして、主食はごはんとパンが半々くらい。

ただ、食べてすぐにお腹が痛くなって下してしまったりするので、術後の身体には合っていないのかも知れませんね真顔

病院からは術後の食事については特に指導はありませんでしたが、お産に詳しい友人（お母様が助産師さん）から、流産後にオススメの食事を教えて貰いました。


    

​流産手術後にオススメの食事

  • 鶏肉
  • 豚肉
  • 豆類
  • 乳製品
  • たまご
あっさりとした、消化にいい物が良いのだそうです。
漢方や薬膳スープで失ったものを補うといいよ、とアドバイスを貰いました。

消化しにくい牛肉や、血液の流れが良くなる海鮮、刺激のある香辛料などを使った料理は控えた方がいいのだとか。

漢方は【キュウキキョウガイトウ/芎帰膠艾湯】を煎じて飲むのが止血に良いそうですよ◎

明日からは、消化にいい物を気をつけて食べてみようかな。

今日もありがとうございましたひらめき飛び出すハート






]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12822247575.html Fri, 29 Sep 2023 19:25:24 +0900 誰に話すか。話さないか。 こんにちは。働き者のPOIちゃんです。

この悲しい出来事を、身近な誰に話すか、って、意外と難しかったりする。

初の妊婦検診で、赤ちゃんが見えず、妊娠した事も、流産した事も、ほとんど誰も知らずにいて。

それはそれで面倒は無いんだけど。

今の自分の気持ちを誰にも話せない、状態を分かってもらえていない、その状況が少し辛いのかも。

今の自分の気持ち、と言ってみたものの、まだ気持ちが追いついて来ていない気もするし。

突然どっと疲れるような。
自然と涙が溢れて来るような状態。

たぶん、そんな自分を奮い立たせるためにブログを始めたんだ。

自分だけじゃないのは分かっているんだけど。悲しいって言いたい。

そんな気分でした。
]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12822385586.html Fri, 29 Sep 2023 02:26:26 +0900 本日、稽留流産の手術をうけました【後編】 こんにちは。働き者のPOIちゃんです。

今日は稽留流産手術当日の日記をアップしたいと思います。

自分が感じた感情を残して置くため、これから手術を受ける方の不安を煽る内容もあるかもしれません。不安な方はパスして下さい。

もし参考にしていただける部分があればと思い記載します。



本日、初めての流産手術を受けました。
後編（手術後）です。







目が覚めたのは、リカバリールームのベッドの上でした。完全に麻酔から覚めてはおらず、意識が混濁していました。


今まで感じた事のない種類のお腹の痛みに恐怖を感じ、「痛い、怖い、助けて」を繰り返して過呼吸になりかけていました。


まだ麻酔が抜けきっておらず、目をしっかりと開けられる状態では無かったのですが、ナースコールを見つけて押したらしく、看護師さんが様子を見にきてくれました。


私が「痛い、怖い、助けて」と繰り返している時に、看護師さんが「やれることは全部やったから！痛み止めが効いてくるから、息をゆっくりしましょう！」と言って背中をさすってくれました。


「やれることは全部やった」という言葉にほっと安心して気持ちが緩んだのと、背中をさすって貰ってなんともいえない安心感を覚えたのが印象的でした。そしてまた、ふっと意識が遠くなりました。


​


次に目が覚めた時は、痛み止めも効いているように感じました。お腹の上にはホットパックを乗せていてくれたので、じんわり暖かく心地良く感じました。


しばらくすると足元が寒くなり、ホットパックを足元に持っていってみたり工夫をしていたのですが、耐え切れずナースコールを押して、寒さを伝えました。


エアコンをきって、ブランケットとホットパックの温め直しをしてくれました。


その間、３人の看護師さんが次々と顔を見にきてくれたのですが、ぼーっとした意識の中で背中をさすってくださったのはどなただろう・・・と考えていました。



​


「ベッドでしばらく休んでいて下さいね」と言われて、横になっていました。

前日の夜は緊張してあまり眠れていなかったので、術後にたくさん寝てしまうかも、と思っていましたが、意外と寝付けず・・・

カーテンで仕切られただけのスペースなので、照明が明るく、院内のクラシック音楽が聴こえて気になってしまいました。

診察室から、院長先生の声も聞こえてきます。（内容までは聞き取れる程ではないですが。）

扉や壁が薄いのか、常に人の気配も感じる為、寝るのは諦めてぼーっとして過ごしました。


​

手術後２時間程経ってから、看護師さんがまた様子を見にきてくれました。


膣の中に止血用のガーゼが入っている為、それを取り出して様子を見るとの事でした。


手にポリ手袋をした看護師さんにされるがまま、下着を下ろされガーゼを引き抜かれました。

ガーゼが思った以上に長いものだったので、ずるずると抜き取られるのが何とも言えない気持ち悪さでした。（タンポンを取り出す感覚が長く続く感じ。）


取り出したガーゼは、ピンク色に染まっていました。真っ赤では無かったので、止血が上手くいっていたのだと思います。



​

思っていたよりも早いタイミングで、「帰り支度が出来たら声を掛けて下さい。」と伝えられました。


帰宅予定の時間よりも２時間程度早く、まだお昼前でした。


朝からお腹が空いていたので、帰り道のカフェでブランチをとって帰ろうと思い、時間調整のため30分ほどベッドで過ごし、お会計をして【痛み止め・抗生剤・子宮収縮剤】などのお薬を受け取り、帰路に着きました。



​



バス停まで徒歩３分程、少しふらつきながらも無事バスに乗ることができました。

前日の夜から食事と水分を摂っていないため、力が入りません。

バスから降りてすぐのカフェで、ブランチを食べ、帰宅しました。

今回、初めての手術で準備不足でしたが、これから行かれる方の参考になればと思います。


    

​手術前に準備しておくといいもの


  • ブランケット
  • 締めつけの少ない服
  • 締めつけの少ない靴下
  • 術後の飲み物
  • 術後の軽食（キャンディなど）

病院によっては検査着を用意してくれたり、軽食が出たりする場合もあるみたいです。
また、軽食の持ち込みについても病院から推奨があったり、逆に院内飲食禁止の場合もあると思うので、事前に詳細を確認される事をお勧めします。

術後は２日間は自宅で絶対安静、術後１週間までは出来れば仕事もお休みした方がいいとの事でした。

経過については、今後ご報告してゆきたいと思っています。

ご覧いただきありがとうございました。
少し休みますね。看板持ち

]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12822198441.html Thu, 28 Sep 2023 19:30:43 +0900 本日、稽留流産の手術をうけました【前編】 こんにちは。働き者のPOIちゃんです。

今日は稽留流産手術当日の日記をアップしたいと思います。

自分が感じた感情を残して置くため、これから手術を受ける方の不安を煽る内容もあるかもしれません。不安な方はパスして下さい。

もし参考にしていただける部分があればと思い記載します。



本日、初めての流産手術を受けました。
前編（手術前）です。

朝、いつもより早起きして、病院に向かいます。
ただし、手術日はノーメイクのため、支度に準備はかかりません。
いつもは20分近く歩いて行くのですが、今日はバスに乗って行きました。

持ち物は病院から指示された【手術同意書・生理用ナプキン夜用２枚・昼用２枚・生理用ショーツ・手術費用】です。

前日の夜22時から食事・水分を取るのを控えるようにとの事でしたので、若干の空腹感と喉の渇きを感じながら病院に到着しました。

受付をして、程なくしてから、リカバリールーム（手術後に休む場所）の説明を受けました。

カーテンで仕切られたベッドに、必要なものがコンパクトにまとめられています。

ナースコール・嘔吐物を受け止める容器・ベッドシーツに敷かれた吸水シート。

初めての手術なので、この様子だけでも少し恐怖を感じました。


​


ベッドで座って待っていると、診察室から呼び出しがかかりました。

これまで妊婦検診を受けていた時と同じ診察室で、診療台に案内されます。

下着を脱いで、診療台に上がり、エコーで子宮内部の様子を探ります。
モニターを見つめ、ひときわ暗く写っている胎嚢の内部を、何度も何度も注意深く確認します。
赤ちゃんの影を探して・・・

院長先生は、とても丁寧に検査をしてくださいましたが、やはり赤ちゃんの姿は見つからず。

予定通り、稽留流産の手術を行う事になりました。９週３日でした。


​



驚いたのが、私服のまま、そのままの診療台で手術が始まった事でした。

初めての事で、予想していなかった為、少し動揺してしまいました。
自分の心拍数が一気に上がってゆくのが分かりました。

脚を固定され、全身麻酔の準備が施されました。
左腕に麻酔用の針を刺します、と声がかかりましたが、刺した後に何度か血管を探すような動きをして、１回目は失敗。

看護婦さんが焦ってしまってはいけないと思い、「もう一度やり直します」と声がかかった時はできるだけ平気な声色で「はい」と返事をしました。

二度目は上手くいったのでしょうか。
「麻酔入れます」という声かけの後、一瞬気持ち悪くなったのですが、すぐに意識を失いました。


​

目が覚めてからのお話は、【後編】にまとめていきたいと思います。

読んでいただきありがとうございました。
少し休みます看板持ち





    

​手術前に準備しておくといいもの


  • ブランケット
  • 締めつけの少ない服
  • 締めつけの少ない靴下
  • 術後の飲み物
  • 術後の軽食（キャンディなど）

病院によっては検査着を用意してくれたり、軽食が出たりする場合もあるみたいです。
また、軽食の持ち込みについても病院から推奨があったり、逆に院内飲食禁止の場合もあると思うので、事前に詳細を確認される事をお勧めします。

]]> https://ameblo.jp/ponipuni1011/entry-12822184432.html Wed, 27 Sep 2023 19:40:10 +0900