スピカ専用悟りの書のブログ https://ameblo.jp/pono05ku/ 私が気がついたこと、感じたことを書いていきます。 ja 夫との会話 私も夫も共に無口なタイプで、結婚してからはほとんど喋りはしないが、お互いそれが心地良くてあまり不満に思っていませんでした


私個人は聞き下手なのか、夫が発する言葉を何度も聞き間違える事が多発していて、えっ？もう一度言って？？なんて言うのが毎回ある


先日、じっくり話す機会があり、やはり会話不足を懸念していました

私も何度も聞き直すのも悪いし億劫なので、思ったことを飲み込んでしまうし、夫もそうです


私が料理中に火傷を仕掛けたときに、私のが熱っ！！と言ったのに対して、夫が私に声を掛けてくれたのですが、なんて言ったか分からないけど嫌味のように聞こえてしまった


大丈夫？って言ってほしいのになと内心思いながら、ふと思った

いつも聞き間違えるからまた違うかもって


なんて言ったのかと聞いたら、本当は大丈夫？？と言ってくれていたみたいで、欲しい言葉そのものを言ってくれていた事が嬉しかった


もう一度言ってを言えずに、自分の思い込みで片付けてしまったことも何度もあって、今まではあまり不満に思っていなかったけど、重要な事だと最近思い始めました


だから、夫にもそう伝えて、思ってることしっかり伝えていこうと決意しました







]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12706002788.html Mon, 25 Oct 2021 09:29:31 +0900 友人への手書きの手紙 返事を書こうと思っていたが、色々と考え事を抱えていて、無気力も重なり届いてから5日も経ってしまった

今日はついに椅子に座ることが出来た
便箋を探し、ペンを握ればスラスラと書けるから、もっと早く書けばよかったと思う

なにより、字を書くのは楽しかったし、ついでに花の絵を描いて一緒に入れたりして、笑顔を思い浮かべながら書いたり描いたりするのは、私にとっても癒やしになった ]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12704281435.html Sat, 16 Oct 2021 22:09:00 +0900 無気力 好きな絵も描けない

友達から手紙がきたから、こちらも書いて出したいのに、それさえもできずに今週終わった

ここ数年、そうやって一年が過ぎる

刺激がほしいとかもない

働いてお金稼いで貯金したりしたいのに、自分には無理だと最初から決めつけているのが自分自身

人のことは良いところいっぱい見つけられるのに
自分自身のことは悪いところばかり見てしまう

前ほど鬱ではないけど、めんどくさい、じっとしてたいって気持ちがでかい

今の時間はブログじゃなくて、夕飯作ってなくちゃいけないのに、先延ばしにしてしまう

失敗を恐れてシュミレーションしてからやるけど、シュミレーションなしでやれば一度で終わるのにな ]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12704031495.html Fri, 15 Oct 2021 18:15:00 +0900 悩み事2 病院には妊活専門の医師がいて検査を受ける前に診察があり、子供が欲しくて検査を受けるのかを聞かれた

私は正直にわからないと言った
妊活は怖いし、もっと言うとその先の出産はもっと怖いし、その先の子育てはもっともっと怖いのだと打ち明けた

私には胎児の経験がある
当時予期せぬ妊娠だったが、好きな人の子だったから、このまま結婚して産もうと思っていたが、家族同士の反対やトラブルがあり、産めなくなってしまったのだ

自分一人では育てていけないことをその時痛感した
し、追い打ちをかけるようにその時の手術がとても痛くて生々しい感覚が今でもトラウマとしてある

ちょうど今日はあの子の命日だ
もう16年も前のことなのに、10/14は思い出す

トラウマを先生に話すとあの生々しき痛みを思い出して泣いてしまった
優しい先生で一緒になって泣いてしまった
今までその手術のことは誰にも話したことがなかった
その後不妊検査だけは受けたのだけど、当時のトラウマを思い出した後だった為、怖くて気分が悪くなってしまった

夫に子供がほしいと言われた時は嬉しくて、頑張ろうかと思った時もあったけど、本音を言うことで正直な気持ちを知ってしまったし、検査台に座るのが苦痛だと思った

それが、2週間前の話
もうすぐ結果が出る
私は不妊でありたい
諦めてもらえるぐらい、不妊でありたい

でも出来るなら、なんでも出来るくらい自分が身体も心も強かったら、産みたかった

今後の話し合いも怖いが、誤魔化さずに向き合いたいな
]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12703768158.html Thu, 14 Oct 2021 12:35:00 +0900 悩み事 妊活のことだ

私達夫婦には子供がいない
私はそのことを全く気にした事がない上に、寧ろ自分には子育ては無理だという結論を出してから、作らなくてはという自らのプレッシャーから開放された口だ

所が、夫はそういうわけにいかず、なんとなくそのことで悩んでいる様子でした

私が数年前に一度夫からそろそろ子供がほしいねと言われた時に、お酒の力もあって私はほしくないと打ち明けたことがあった
つい、本音を言ってしまったと思った

それから全く言ってこなくなったことをいい事に、その事に触れないでいた
ほしいと言われるのが恐ろしいからだ

だけど今年に入ってからギクシャクすることが増えていった
夫のそんな様子を見ると子供という言葉がしきりに頭に浮かぶ、いやいや、きっと会社のことで悩んでるんだよね？？？？
そう思いたかった

だけど私は本当に欲しくないから、離婚も覚悟するようになった

8月にだんまりを決め込む夫にいよいよこちらから話しかけてみた
ぶっ倒れそうなくらい気分が悪くなった


夫は私に、猫を連れて実家に帰っていいよという言葉を絞り出した
夫も話し合いは苦手で本音を言えないタイプだ

どうしてそのように言うのかはまだ、夫の口からは聞いてなかったので、どうして？と聞くと
やはり子供が居ないから生きる目的がないのだという
申し訳なく思った

それなら私は離婚も覚悟してるから、好きにして良いと言うと、そうゆうのは考えられないと言われた
私との子供がほしいと初めて言われた
正直とても嬉しかった
誰の子でも良くて、跡継ぎがほしいから悩んでると思っていたから

だけど私はもう来年40だ
体力も精神力も平均以下
全く自信がない、思ってることも溜め込んで病気になるような私だ
年齢的にも私自身の性格的にも難しいからどうすれば良い？と聞くと

せめて、しっかり諦めたい
だから、不妊検査をしたいと言われた
私は検査をすることを承諾した

それを言われたのが8月
本音を打ち明けた夫は、だんまりをやめて前向きになったが、私は検査や検査後の結果が怖くなった
そして、9月の末に私はようやく検査を受けに行った

今日か明日にでもその結果が郵送で送られてくる予定になっていて、先週から生きた心地がしないのだ ]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12703764716.html Thu, 14 Oct 2021 12:14:00 +0900 今朝のお弁当

6時20分に目覚ましがなるのに、キッチンに立つのは7時から
そして、前の晩に洗った食器を棚に片付けて、ゆで卵を作り始めるも、考え事をして手を休めてしまう

そうしてギリギリになり、7時半頃に本格的に始めると言う感じです

前の晩にこれを作るって決めていると、すんなり出来たりおかずが増えるけれど、最近は悩み事があってお弁当作りも、夕食作りも、夕食後の皿洗いも一呼吸してからでないと出来なかったりする

そんなにつらい状況ではないにもかかわらず、熊のように何年か冬眠していたい気分がよぎるこの頃です ]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12703754514.html Thu, 14 Oct 2021 11:11:00 +0900 久しぶりに
しかも、何やら私自身もブログを書いていて、すっかり忘れていました
諸々うつ状態の時に書いたもので、内容も覚えていないことばかり🤣

消すのも勿体ないからこのまま続けてみようかな
2015年の時から無気力だったんだな

今は、家事はすんなり出来るようになってきたな
朝は夫にお弁当も作れるし夕ご飯もここ一年具合が悪くて作れなかったって事がなくなってる

後は自分の好きな絵を毎日かけるようになったら最高だな

こんな独り言、ブログと称して書いていいんかな
良いよね
好きにしてみよ
続くといいな ]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12703749947.html Thu, 14 Oct 2021 10:45:00 +0900 友人の結婚式
地元を離れてしまったので、何も手伝えないと思っていたのですが、数ヵ月前に友人から電話があり、スピーチを頼まれていました。

スピーチとか得意ではないのですが、それでも友人代表のスピーチを頼まれて、嬉しさでいっぱいでした。

ところが、スピーチの原稿を書くにあたりペンを握っても、いつも鬱々していたので、全くペンが進まずに、とうとう結婚式に向かう飛行機の中で考えました。

実家に泊めてもらい、夜中にやっとの思いで書き上げて、何度も手直しして読み上げてみましたが、スピーチとは程遠いものでした。

友人は形式にこだわらず私の好きなようにしてほしいと言われていたので、このスピーチでいくことにしました。



当日は、久しぶりに会う友人に感極まってしまい、思わず涙しそうになっているところを、サプライズで友人のお色直しへの退場の為のエスコートを頼まれて、嬉しさで嗚咽が上がるほど泣いてしまいました(笑)

そのあとで、例のスピーチが控えており、美味しそうな料理よりビールしか喉を通らなくて、半ば酔った状態に！

ですが、いくら飲んでも酔えないのです。

そしていよいよスピーチの時が来ました。



ゆっくり、はっきり、心を込めて。語りかけるように！

読んでいる間に、友人の気持ちがとても伝わってきて、友人が泣きそうになっていたので、途中途中で頑張ってとか、大丈夫？とか言いながら。


読み終わる頃には、私も友人も泣いてしまいました♪
お粗末だったかな？と思いましたが、式が終わった後で、知らない友人の知り合いや会社の人、新郎側の人達から、スピーチがものすごく良かったよ！と握手を求められてしまいました(*´∀｀)


もちろん、友人からも(*´ω｀*)
感謝の言葉をたくさん貰い、こちらこそスピーチに選んで貰って感謝していると伝えられました(*^^*)


今までで一番緊張して、一番感動した良い思い出になりました。

友人よ、結婚おめでとう(*´∀｀)
]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12093174298.html Sun, 08 Nov 2015 10:17:16 +0900 チベット体操６週目 怠け者の私が、毎日毎日続くなんて考えられない( *・ω・)ノ

もう６週目です。
一昨日から１３回づつこなしてます。

変化はありますよ♪

これだけやれば、お腹のポッコリがなくなってきました♪
疲れるからか、よく眠れるようになりました。
便秘お腹にも徐々に変化が(*^^*)
猫背も美しいＳ字になってます♪
体もポカポカです(*´ω｀*)


変化するにあたり、好転反応もありました。


それは５週目の時ですが、吐きそうなほど気持ち悪くなりました。
お腹の中が油まみれになったかのような感覚です。
風邪でも引いたのか？と思いましたが、それは半日ほどでなくなり、ドロドロのウンチが出て、そのあとは元気になりました。

微熱や悪寒、だるくて眠気もありました。

それを越えると、今まで体操を続けられていたものの、凄く辛いと思いながら体操していたのですが、今は筋が良く伸びて全身からじんわり汗をかいてるのがよく分かるようになり、汗をかいていると、気持ちがよいのです。
汗の種類も綺麗な汗なのです。


体を動かすことが楽しくなってきたので、ストレッチや腹筋も始めてます。

心にも変化がありますよ♪
毎日楽しいのです！
心の扉が開いたみたいです。


今は毎日感謝感謝です(*´∀｀)
これからも続けます♪ ]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12093166990.html Sun, 08 Nov 2015 09:51:47 +0900 チベット体操始めました
別に体重はもっと太らなくてはいけないほどなんだけど

痩せてる上に、筋肉がなく、本当に病人って感じで、顔も老けた感じ。

だって、二重あご(´д｀|||)

毎日鏡を見るのが嫌でした。

かといって直ぐに外でウォーキングとか無理だし。

どうしようかなってごろごろしてたら

急に閃いた！


チベット体操をやりんしゃい。

神のお告げかよΣ(゜Д゜)


何年か前に、教わったチベット体操

ずっと忘れていました。

どんなやり方だっけ？

早速ネットでやり方を検索して、その場でやりました。

めんどくさがりやな私にはなぜがよく続いてます。

最初は３回ずつだけど、５日目にもう少したくさんやりたくて５回ずつ。
昨日から７回ずつしています。

するともう変化が。

３回から５回に変えた頃には二重あごがなくなりました。

二重あごの部分では、いつもリンパ腺が腫れた状態になっていたのですが、どこに行ったのか？

これから好転反応が出てくるのかしら？

無理せず続けて２１回ずつを目指します ]]> https://ameblo.jp/pono05ku/entry-12085467804.html Sun, 18 Oct 2015 10:17:36 +0900