https://ameblo.jp/ponoponopon/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 食べて食べて完全にリバウンドしました…65kgぐらいあります

体重計にのるのがこわい
現実を受け入れたくない状況です

そして今日…やっと
シェキールスパッツ届きました！
注文してからなかなかなかなか届かず、騙されたのか⁈と思ってました

明日から歩くきっかけができたかな

いまは負のスパイラル

太ってきて、
外に出るのが恥ずかしいのと、やる気もなくて

家にいれば、なんだか今の自分の状態がストレスで、食べて食べて食べて

ほんとにスパイラル

でも食べるのやっぱ楽しみにしてて…

どうしたら痩せるんや～って

わがらん ]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11728230928.html Fri, 13 Dec 2013 01:13:05 +0900
足のマッサージとストレッチ、
下半身のストレッチは毎日続けてます！

が、甘いかな⁈

甘いものはほぼ毎日食べている ]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11715965997.html Sun, 01 Dec 2013 22:59:07 +0900
ちょこっと試合して、

みんなでお菓子の配り合い♡

試合終わったら、終わったで

ガストでポテト食べたし( ´罒` )

んで計ったら、62.6kg

全然痩せる気ない ]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11715964056.html Sun, 01 Dec 2013 22:56:29 +0900 発送延期になっちゃった(´･ε･̥ˋ )

あと1週間から10日やって～
ほんまに届くのか⁈

そしてそんなに人気あるのか！ ]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11714202460.html Fri, 29 Nov 2013 00:30:59 +0900
昨日はリバウンドか無償に食べたい衝動がきてしまいました💦

やっぱり増えてた～

そして振られた～かな⁈笑
食欲あるよーな、ないよーな

ウジウジする時間なんてないよ！

]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11714199124.html Fri, 29 Nov 2013 00:24:12 +0900 恐る恐る体重計乗ってみました！

そしたら！
61.0kgでした！！
嬉しーーーーーーヽ( ´͈ ∀ `͈ )ﾉ

ラーメンとドーナツはどこに行ったのやら♡

調子のらず、まだまだ意識しないと！

私はなかなか60kg切らずにリバウンドしてきたので、今回は突破してやります！

1週間前
64.3kg

今日
61.0kg ]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11712886533.html Wed, 27 Nov 2013 01:32:57 +0900 1週間やったけど、

友だちと語り合い…

疲れて寝てしまった( ´罒` )

んで今日の朝計ったら！

61.6kgでした！

でも昨日の夜は
天一こってりラーメンとミスドのドーナツ食べてもうたので

今日の夜はまた62に戻ってるかなぁ💦 ]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11712782090.html Tue, 26 Nov 2013 22:44:43 +0900
半身浴後やからか、
減ってました！
あやふややけど、
やっぱり嬉しーヽ( ´͈ ∀ `͈ )ﾉ
モチベーションが上がる♡

次は62kg切るぞ！ ]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11711629691.html Mon, 25 Nov 2013 01:39:10 +0900
明日休みなので、
遅い時間からダラダラ入ってます( ›◡ु‹ )


結局寒くて、ウォーキング行かず…
ココアも飲んでしまった
明日で1週間たつけど、変わったかな？


でも足のマッサージは続けてて
ちょっとずつ変わるはず♡

私のダイエットはゆるいな
]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11711586355.html Sun, 24 Nov 2013 23:57:30 +0900
減らすには…

今日も歩きに行くぞ！ ]]> https://ameblo.jp/ponoponopon/entry-11711363297.html Sun, 24 Nov 2013 18:23:16 +0900