<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>SAYU☆BLOG  －16kgDiet!!現在－8kg達成!!</title>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/ponpoko115/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>～Beautiful World～嵐さんとわちゃわちゃ日記</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>NewYorkの旅</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/14/b5/j/o0480064311472590495.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/14/b5/j/o0480064311472590495.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>行って来ましたよ～<br><br><br><br>空港に<br>あいちゃんが風船持って待ってた！笑<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/2c/1a/j/o0480064311472592077.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/2c/1a/j/o0480064311472592077.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>着いて最初に向かったのは<br>もちろんSHAKESHACK！<br><br>しかしお兄さんいないヽ(；▽；)ノ<br><br>でもシャックバーガーうまし！<br><br><br>自由の女神も目の前で見れた～<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/f4/50/j/o0480064311472594016.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/f4/50/j/o0480064311472594016.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>落書きすごいとこも行けた～<br>５POINTZ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/ee/6f/j/o0480035911472587911.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/ee/6f/j/o0480035911472587911.jpg" alt="photo:04" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/c4/8c/j/o0480035911472590876.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/c4/8c/j/o0480035911472590876.jpg" alt="photo:05" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>夜景も見れた～<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/a4/93/j/o0480035911472593109.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/a4/93/j/o0480035911472593109.jpg" alt="photo:06" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>くみこHappyBirthDay～！！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/87/b0/j/o0480035911472594368.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/87/b0/j/o0480035911472594368.jpg" alt="photo:07" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>観光バスでくみこと爆睡！笑<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/ad/9b/j/o0480064311472591292.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/ad/9b/j/o0480064311472591292.jpg" alt="photo:08" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ＴimesSquareで嵐さんの観光PRの映像も流れてた＼(^o^)／きゃー<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/51/34/j/o0480064311472595307.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/51/34/j/o0480064311472595307.jpg" alt="photo:23" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>セントラルパークで朝食！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/00/18/j/o0480064311472589325.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/00/18/j/o0480064311472589325.jpg" alt="photo:10" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>胃が疲れたから<br>LitleJapanで野菜ラーメン！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/f4/41/j/o0480035911472594702.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/f4/41/j/o0480035911472594702.jpg" alt="photo:22" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>可愛い帽子屋さん！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/0b/df/j/o0480064311472592842.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/0b/df/j/o0480064311472592842.jpg" alt="photo:12" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/99/47/j/o0480035911472594187.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/99/47/j/o0480035911472594187.jpg" alt="photo:13" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>最終日は大雨！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/7f/75/j/o0480064311472588562.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/7f/75/j/o0480064311472588562.jpg" alt="photo:14" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>最後の食事は夜景の綺麗なオシャンピーなレストランでステーキ！<br><br>ここでくみこはトイレの便器の中へiPhoneをぽしゃん！！笑<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/7a/70/j/o0480035911472591001.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/7a/70/j/o0480035911472591001.jpg" alt="photo:15" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/c8/c5/j/o0480064311472593675.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/c8/c5/j/o0480064311472593675.jpg" alt="photo:16" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/23/40/j/o0480035911472594506.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/23/40/j/o0480035911472594506.jpg" alt="photo:17" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>帽子屋さんで買った傘！<br>かわゆすー！！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/4f/37/j/o0480035911472588311.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/4f/37/j/o0480035911472588311.jpg" alt="photo:18" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/53/58/j/o0480035911472591767.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/53/58/j/o0480035911472591767.jpg" alt="photo:19" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>14時間かけて帰国～！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/59/a8/j/o0480035911472588154.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/59/a8/j/o0480035911472588154.jpg" alt="photo:20" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>くみこのiPhoneちゃんをAppleStoreへ持ってくため渋谷へ！<br>スクランブル交差点に玉森さん！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/ef/e9/j/o0480035911472591486.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110909/21/ponpoko115/ef/e9/j/o0480035911472591486.jpg" alt="photo:21" width="300" height="224" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ってな感じで帰宅！<br>時差ボケなんだかよくわからんが<br>頭グルグルしてやばかったー<br><br>明日からまたダイエット！！<br><br>がんばりまーす<br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/entry-11012872698.html</link>
<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 19:52:48 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>冬の匂いがする</title>
<description>
<![CDATA[ <br>くみこと毎回匂いがしたら報告してる気がする(￣▽￣)<br><br><br>昨日、秋の匂いがしたよって<br><br>あたしは冬の匂いがしたよ<br><br><br>なんかきゅんきゅんする、人肌恋しい匂い<br><br><br><br>この前夏の匂いがするーって言ってたばっかなのに。<br><br>もー夏終わりなのー<br><br><br>やだよやだよー<br><br><br><br>なんか楽しいことないかな～<br><br><br><br>昨日は飲んで食って<br>体重怖くて測れましぇーん<br><br><br><br><br><br><br>この前江ノ島行ったら<br>巨大玉森がっ！！<br><br><br><br>きゅんきゅーん<br><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110821/13/ponpoko115/be/7c/j/o0480064311431877425.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/13/ponpoko115/be/7c/j/o0480064311431877425.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/entry-10993022387.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 13:35:10 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>だいえっとなんにちめ？</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br><br>朝の体重55.3kg！<br><br><br>あと少しで54kg台！！<br><br><br><br>月曜江ノ島だからがんばるー！！ <br><br><br><br><br>イケメン探しの旅！笑<br><br><br><br><br><br>さー今日もがんばりましょ！<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/entry-10989732256.html</link>
<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 11:20:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>やっと終わったー！！</title>
<description>
<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>こんあいば！！</div><div>&nbsp;</div><div>↑</div><div>(これ一回使ってみたかったのー＼＾o＾／)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>いや、ほんとくそ疲れた！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>どんだけ忙しいんだってくらい忙しかったぞ。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>暑すぎて食欲なかったけど、食べなきゃ倒れるからご飯はしっかり食べながらダイエット～</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>全然blog書けなかったけどちゃんと食べながらダイエットしてた！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>疲れながらも筋トレしてた！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>で、久しぶりに今体重計った！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>予想は57.5kgくらいだったんだよ！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>昨日の夜ステーキ１枚食べてるし、米もしっかり食べたからね</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>でもでも</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>55.7kgだったー</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>やっほー＼＾o＾／</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>まさか55kg台に戻ってるとは！！信じられない！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そして最近玉森さんにはまりまして、完全に浮気しておりますよ<img alt="SAYU☆BLOG  －16kgDiet!!現在－8kg達成!!-1a825eafe2d7aeaf374580384224273d.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110816/01/ponpoko115/11/42/g/o0020002011419941717.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>もー完全にジャニオタの仲間入りをしております！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>楽しけりゃいーんだ！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>でも最近やたら病むんだ！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>７年後の自分がみたい！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>じゃばい！</div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/entry-10987369457.html</link>
<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 01:15:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>夏の思い出〜in ちゃら浜〜</title>
<description>
アメンバー限定公開記事です。
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/amemberentry-10977393387.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 15:30:15 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>夏の思い出～ARASHI in札幌～</title>
<description>
アメンバー限定公開記事です。
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/amemberentry-10977368805.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 15:13:31 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエット再開</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>朝の体重56.9kg<br><br><br><br>思ったより増えてなかった～<br><br><br>今日からは食べながらダイエット！！！<br><br><br>ゆっくり時間かけて痩せるー<br><br><br><br>あと－８kg！！<br><br><br><br>がんばります！！！<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/entry-10977215364.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 12:12:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Diet45日目</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>今日の体重55.8kg<br><br><br>朝になっても治らず。<br><br><br>今日はご飯たくさん食べた！<br><br><br>痩せたいけど、なんか怖くなっちゃったからしゃーない！<br><br><br><br><br>昼休み脳外科行ってきてCTとか撮って検査したんだけどなんも以上なし。<br><br><br><br><br>でも夜も治らない。<br><br><br><br><br>先生は急激に痩せすぎかもって言ってたけど、子宮頚癌が心配だよ～<br><br><br><br><br><br>明日病院で癌検査してきます…<br><br><br>細胞とるのやだ～<br><br><br><br><br>てかレベル上がってないことを祈る！<br><br><br>結果でるのは嵐コンの後だな！<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/entry-10965989665.html</link>
<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 20:26:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Diet44日目</title>
<description>
<![CDATA[ <br>体重56.2kg<br><br><br><br>ご飯は<br><br>朝 飲むヨーグルト<br>昼 オムライス.サラダ <br><br><br>夜ママと買い物してたら<br>いつもとはちょっと違うめまいが…<br><br>倒れそうとゆうか、気を失いそうになって怖かった。<br><br><br>全然治らなくて、家帰ってからもずっと。<br><br><br><br>最近ご飯食べてるんだけどな。<br><br><br><br>座っててもくらくら意識が飛びそうになるよー<br><br><br><br>早めに寝ました。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/entry-10965979721.html</link>
<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 20:17:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Diet43日目</title>
<description>
<![CDATA[ <br><br>今日の体重56.4kg<br><br><br>そーいえば最近うんちでてない！<br><br><br>便秘か(ノ＞＜)ノ<br><br><br><br><br><br><br>今日のご飯は<br><br>朝 Bio<br>昼 カレイのムニエル.玄米少し.いんげんソテー<br>夕 Bio<br><br><br><br><br>眠くてやばいけど、今寝たら昼飯吸収してまう～<br><br><br><br><br>今日は早く寝よ！<br><br><br><br><br>あっ京セラあと少しで開幕ですな！！<br><br><br>セトリ楽しみ～<br><br><br><br><br>Greenとスケッチ歌ってくだちい！！<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/ponpoko115/entry-10963688274.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 15:46:03 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
