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<title>pon⸒⸒ 日記</title>
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<title>dietご飯 ❶</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;">こんばんは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ちゃんと続けて書くつもりが</div><div style="text-align: center;">久しぶりになってしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/641.png" alt="大泣き" width="24" height="24">笑</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">色々書きたいことはあるのですが</div><div style="text-align: center;">まず今日から少しずつ始めた</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ef87bd"><span style="caret-color: rgb(239, 135, 189);">dietご飯🍚</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">の記録をしたいと思います😳</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">〘 ささみのしそチーズ焼き<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" alt="流れ星" width="24" height="24">〙</div><div style="text-align: center;">〘 きのこの和ソテー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png" alt="流れ星" width="24" height="24">〙</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">最近本屋さんで<font color="#ef8632"><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);">ビビッ</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;">と来た本を購入して</div><div style="text-align: center;">それを参考にしました( ♡´³`)σ</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">それがこちらです！</div><div style="text-align: center;"><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241022/20/ponpon1702/8d/2f/j/o1080192015501046936.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241022/20/ponpon1702/8d/2f/j/o1080192015501046936.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>買う時にパラパラと中を見たんですけど</p><p>とっても見やすくて美味しそうなものばかり</p><p>だったので即購入決定⭕️</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p></div><div style="text-align: center;"><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241022/20/ponpon1702/a4/f4/j/o1080084015501046945.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241022/20/ponpon1702/a4/f4/j/o1080084015501046945.jpg" border="0" width="400" height="311" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>で、出来た料理がこちら<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>茶色…💧ｰ_ｰ ⭐️笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>味噌汁も作ったので</p><p>オール茶色💧ｰ_ｰ ⭐️笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>めちゃくちゃボリューミー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜">で</p><p>いつも、もりもりオカワリ</p><p>するくらいの私が</p><p>半分くらいで</p><p><br></p><p><br></p><p>うう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png" alt="ぼけー" width="24" height="24">となりました笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>これはお腹にたまるし</p><p>ささみなので高タンパク質<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png" alt="ナイフとフォーク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ヘルシーなご飯なのに</p><p>満足感がすごい👏</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>お腹いっぱいご馳走様でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png" alt="音符" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>また作ったら記録します✍️</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>でわ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png" alt="バイバイ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/674.png" alt="笑い" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p></div>
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<pubDate>Tue, 22 Oct 2024 20:13:07 +0900</pubDate>
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<title>おちびとのお昼ご飯</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><font color="#ef8632">こんにちは〜！！！</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png" alt="星" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">4連休初日！</div><div style="text-align: center;">今日はおちびの要望で</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);">マクドナルド🍔🍟‼️</span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ea3323"><span style="caret-color: rgb(234, 51, 35);"><br></span></font></div><div style="text-align: center;">いつもダブル肉厚ビーフだったけど</div><div style="text-align: center;">ココ最近重たく感じてきて</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">人生初の</div><div style="text-align: center;">月見🌙<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif" alt="お月様">バーガー食べました🐰</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240928/13/ponpon1702/2d/74/j/o1080108015491497125.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240928/13/ponpon1702/2d/74/j/o1080108015491497125.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>月見ってこんな美味しかったんだ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png" alt="グラサン" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>これはハマりそうな予感🥱</p><p>けどベーコンもう1枚くらいほしいナ…笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>おちびは前まで</p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);"><font color="#ef87bd">ナゲット</font></span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);">だったけど</span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);">最近は<font color="#ef8783">チーズバーガー</font>を食べるように🍔✨</span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);">ピクルス</span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);">オニオン</span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);">マスタード</span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(255, 255, 84);">抜きで</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png" alt="w" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>まだまだお子ちゃまでかわいいね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>旦那がお仕事の土曜日に</p><p><font color="#ef8632"><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);">マクドナルド🍔🍟</span></font></p><p><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);">食べがち…笑</span></p><p><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);">休みの昼くらい作りたくないよね〜</span></p><p><span style="caret-color: rgb(239, 134, 50);">ラクしたいよね〜🙋‍♀️</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png" alt="笑" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>天気悪くて萎えてたけど</p><p>美味しい物食べて満足( ¯﹀¯ )<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png" alt="花" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>さて午後はゆっくりしますかね〜🐌"</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png" alt="歩く" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16" alt="{emoji:ラブラブ}"></p></div>
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<pubDate>Sat, 28 Sep 2024 13:32:26 +0900</pubDate>
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<title>始めての投稿✨</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: center;"><font color="#f5c1dd"><span style="caret-color: rgb(245, 193, 221);">興味本位で始めてみました</span></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png" alt="おすましペガサス" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">基本見る専ですが、、（笑）</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">いいねとか<font color="#ef8632">ponpon🍊</font>押してくので</div><div style="text-align: center;">あしからず〜(´ᴗ ·̫ ᴗ`)🫶</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="caret-color: rgb(117, 251, 253);"><font color="#75fbfd">色</font>とか<font color="#ef87bd">絵文字</font></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/475.png" alt="ふんわり風船ハート" width="24" height="24">とか</div><div style="text-align: center;">使えるのがかわちすぎる〜〜〜🙋‍♀️</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">沢山使って</div><div style="text-align: center;">可愛い投稿に出来たらいいな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/414.png" alt="口紅" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">気軽にいいね押してって下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">今日はこんなもんにしとこ〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" alt="OK" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">4連休の始まりで</div><div style="text-align: center;">わくわくがとまらなーい✨</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">みなさんも</div><div style="text-align: center;">華金楽しんでくださいね〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png" alt="にっこり" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png" alt="飛び出すハート" width="24" height="24"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">ではでは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png" alt="バイバイ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><p></p>
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<pubDate>Fri, 27 Sep 2024 20:59:57 +0900</pubDate>
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