三日坊主の無謀すぎるダイエット https://ameblo.jp/pontaroafimib/ どんなダイエットやっても三日坊主ならず、一日坊主なhiroがネットで見つけたダイエット情報にコメントしていきます！ ja AKB48・柏木由紀、プチダイエット法を公開！だそうですヽ(*´∀｀)ノ AKB48の柏木由紀がプチダイエットを開始し多そうです。
そして、その方法をオフィシャルブログで報告しているよですね。

柏木由紀さんてAKB48きってのナイスバディーだと思うんだけど、
「なんか太ももが、あの、、まずい！！！」って
危機感を覚えているんだってさ。


そんなこと言ったら太ももどころではない、
あたしどうなんだろって話ですが、
誰も気にしちゃいないですね'`,､('∀`) '`,､





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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11171765170.html Tue, 21 Feb 2012 23:14:44 +0900 美木良介のロングブレスダイエットってしってます？ 美木良介のロングブレスダイエットってしってます？



ショッピングセンターのビビットスクエア（船橋市浜町2）
1階・アトリウム広場ステージで2月25日に
「美木良介のロングブレスダイエット」書いた
た俳優・美木良介さんがトーク＆サイン会を開くそうですよ。



美木さんはこれで腰痛も克服したらしいから

腰痛持ちの人にもいいかもね！




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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11169148432.html Sun, 19 Feb 2012 09:33:09 +0900 古閑、７キロのダイエットに成功だって！

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「普通の洋服が入るようになったのがうれしい」と笑う２９歳。
人気は相変わらずだ。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そりゃ、うれしいわね



７キロなんてすぐにできそうな感じがするけど、
実際やってみると、めっちゃ大変なんだよね～

がんばったんだね！

え？あたし？

さ、次行こっと！





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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11169145519.html Sun, 19 Feb 2012 09:28:27 +0900 耳つぼダイエット


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耳つぼダイエットって、しってます？

実は耳つぼ押すだけじゃないんですよ！

何と、ちゃんとした食事制限するんだって。

耳つぼで食欲を抑えるつぼを刺激はするけど

食事制限とか運動もちゃんとするんだってさ。




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おお～

つぼ刺激すれば痩せるんじゃなかったのか・・・

やっぱり食事制限付きですねw

そう簡単に痩せられるわけないっすかww


はい、次に行こっと！




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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11164520161.html Tue, 14 Feb 2012 13:09:02 +0900 足やせ？
う～ん、久しぶりだ・・・


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上半身だけ痩せて下半身それも太ももだけ痩せないって人
コレ試してみて！

綿棒使っ多やり方なんだけど、

麺棒を両手に持って、ふくらはぎや太ももを擦る。

ちょっと痛いくらいが良いんだけど、

長時間やっちゃダメだよ。

身体いためるから、5分くらいでやめてね。

頑張ってセルライト壊して、足やせしましょう！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


耳掃除する綿棒じゃないよね・・・いくらなんでもねw

でも、痛いの嫌だけど5分くらいなら続けられるかな？

セルライト。名前聞くだけで、いや～！！！


はい、次に行こっと！



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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11157944444.html Tue, 07 Feb 2012 15:24:58 +0900 お餅の罠？

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お餅のカロリーって、茶碗一杯とお餅一切れが
大体おなじくらいなんです。

で、問題なのがお餅って、結構食べられちゃいますよね！

2個、3個って・・・

そりゃお正月は痩せないわ・・・


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え！？あたし、お正月中毎日1食ごとに
お餅3個くらい食べてた・・・

そうだよね、よく考えたらお米だもんね。
それをつぶしてるんだもんね。

うん、よくわかった・・・

でも、おいしいんだもんっ！（逆ギレw）


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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11132911656.html Wed, 11 Jan 2012 15:54:34 +0900 ダイエット番組の素人さん？

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ダイエット番組とかで、素人さんが痩せて喜んだりしているの

ありますよね？

あれって、募集とかしてるんですかね？

それとも、局の人が見つけてくるんですか？

どうなんですかね？

どっちにしろ、お金かけてるんだから成功して当たり前ですよね？


ってゆうか、うらやましいっ！！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


あ、あたし、前に同じ人が別の番組に出てたの

見た事あったような・・・

見間違いかな？？


はい、次に行こっと！




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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11128067296.html Fri, 06 Jan 2012 09:50:44 +0900 ダイエットに最適な食べ物は？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


やっぱり野菜たっぷり鍋料理じゃないかな？

水分が多から、カロリーの割に満足感があるし、

あ、でもお肉とか入れすぎないようにね！

メインはお野菜！



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


鍋か～今の季節丁度いいよね！

でもさ、野菜もいいけど餃子とかも入れると美味しいんだよね！

あ、メインは野菜ね！

そっか、餃子は控えたほうがいいか・・・



はい、次に行こっと！ ]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11124373656.html Mon, 02 Jan 2012 20:36:21 +0900 明けましておめでとうございます


今年も、おバカなダイエット雑記ガンガンいこうと思いますので、



どうぞお付き合いくださいね！





よろしくお願いします。




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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11124372947.html Mon, 02 Jan 2012 07:32:09 +0900 くじけそうなときに思い出す言葉

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痩せたら美人なのにね。

痩せればモテルよ。

○○ってポッチャリ系？

ポッチャリならいいけど・・・



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


言われたら、なにくそ～ってより、

凹む方が先ですね・・・

言われたこと思い出しても凹んでしまいそう。


ホント、言われたくない言葉だよね～



はい、次に行こっと！



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]]> https://ameblo.jp/pontaroafimib/entry-11122305794.html Sat, 31 Dec 2011 12:47:40 +0900