https://ameblo.jp/pony333/ 60kg近かった体重を50kgにするまでのダイエット奮闘日記。毎日食べたものの記録、体重の記録をしていきます。短期間集中型で頑張ります。 ja お仕事忙しくて
書けませんでした～。

結果論。

甘い物が炭水化物より
なにより大好きな私には

モレノダイエットは向いて

ませんでした。

こんなに我慢してるのに
なんでこんなに痩せないの
って思ってストレス溜まって
試した2日間で体重減らず。

昨日は甘いもの食べたの。

そしたら今朝は200gだけ減ってて、
とっても嬉しかった。

やっぱり、人によって
合う合わないあると思う。

モレノダイエットは野菜なら
いくらでも食べていいから
その分胃は小さくならず、
お腹減った～っていう感覚が
常に頭の中にあるの。

その上食べていい物は無機質な
味のするものばかりだかりだし、
でも食べたあとはお腹ぽっこりするから
食べ過ぎちゃったかもって後悔して、
また太っちゃうかもって
ストレス溜まる。

だからきっと私には向いてない。

昨日のご飯はこんな感じ。



健康的ではないかもしれないけど、
ストレスはなし。

よーし、頑張るぞ。


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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11951746797.html Thu, 13 Nov 2014 10:02:20 +0900 1日砂糖を摂取しなかったのは
ここ最近全くなかった。

今日は本当に頑張った。

仕事終わったの真夜中で
お腹減りすぎてキムチ食べてしまった。

まぁ、アイスクリームとかよりは
ましでしょ！

でも今日はあのお弁当と
キムチしか食べていないのに、
夜の体重は57.8kgでした。

こんなに我慢して痩せてなかったら、
まじで泣く。

生理前、無性に
甘いもの食べたいのに～。

それを我慢するって死ぬほど
大変なのよ～。

神様、わかるかしら、
この気持ち。。。。。




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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11950823564.html Tue, 11 Nov 2014 01:09:22 +0900 今朝の体重
56.6kgでした。

やふー。

動いた分、
少し食べ過ぎてしまったけど
体重は減ってたよー。

今日からモレノダイエット。

今朝の朝ご飯。



仕事なのにキムチ。笑

豆乳はNGなのかもしれないけど、
生理終わるまで無調整の豆乳を
飲む予定。

お昼ご飯はお弁当作った。



セロリはおやつ。

今日は遅くまでお仕事だから、
セロリをおやつにするつもり。

リンゴ大好きだから、
フルーツが食べて良いものなのは
とてもよかった。

でも、14時以降はだめ。笑

頑張りまーす。


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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11950472363.html Mon, 10 Nov 2014 10:05:09 +0900 今日は若干食べ過ぎた～。

その分かなり歩いたけど
お腹も減ったから食べてしまった。

こんな感じ。



今日でしばらくお砂糖と
さよならです。

明日からはお弁当を
作って持って行きます。

頑張ります。

お砂糖も人工甘味料入りの
飲料もだめです。

唯一フルーツのみね。

辛くなったらやーめよっ。笑

明日太ってそう。。。

お白湯飲んで寝ましょ。


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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11950368763.html Mon, 10 Nov 2014 00:06:09 +0900 朝の体重、
57.1kgでした。

やふーーーーー♡

痩せてた♪

今日も頑張らないと、、、

生理が怖いよーーーー

ちなみに生理前に
無調整の豆乳飲むの
試してます。

どうなるかしらねぇ。

問題は無調整乳がなかなか
見つからない。

私の見つけ方が悪いのか。


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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11950016635.html Sun, 09 Nov 2014 08:50:39 +0900 日付変わっちゃったけど、
今日はあんまり食べないで


居られた気がするよ～。



今日の食事はこんな感じ。

仕事も遅番で、
夜は飲み物だけ。

帰って来てから体重
測ってみたら、朝より
+0.1kgだった。

頑張りませう。

怖いのはもうすぐ生理が
くるということなのよね。


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にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11949946784.html Sun, 09 Nov 2014 00:34:18 +0900 朝起きたら、
体重は58.0kgになってたよ～。

昨日絶食したかいが
ありました♪

いつも絶食した次の日って
お腹減って起きるのだけど、
今日はそんな感じでもないわけ。

サノレックスっていう
食欲を抑える薬を昨日は
朝と夕方に飲んだんだけど、
飲む必要はいまいちなかったかも。

今日はお仕事だから
たくさん動こ～。

17日間ダイエットがもうすぐ
スタートするから、
お砂糖にばいばい言わないと、
ね。。。

今までケーキ1個だけ食べて、
お昼、とかっていうことをして
痩せてきたから正直なにかを
たくさん食べて痩せるっていうのが
信じられないけど、
物は試しようなのだから
頑張ってみる～。

本当にお砂糖を抜いて
痩せたらすごいよね～。

人工甘味料もNGなんだもんね。

今日も食べたもの記録
していきます～。


にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11949578656.html Sat, 08 Nov 2014 06:51:29 +0900 不安になりました～。

まず、甘いもの大好きなの私に、
糖分一切禁止とのこと。

ダイエットコーラ命の私に
それさえも一切禁止。

救いなのは果物はいいとのこと。

正直これは痩せるわ、って感じ。
コーヒーはOKみたいだけどね。

糖質の少ない果物なら14時まで
食べていい。

りんご、ベリー系
グレーフルーツ、オレンジ、
モモ、洋梨、プラム、赤ぶどうのみ
食べてよし～。

野菜と魚と鶏の胸肉が基本的な

食事なようですわ～。ちーん。

まぁまぁ、17日間って限られてる
から頑張れるわね～。

ちなみにまだうんちが出ないけど、
体重59.4kgでしたわ。

驚愕。

にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11949368299.html Fri, 07 Nov 2014 17:41:28 +0900 ダイエットしてはリバウンドの繰り返し～。

今回も目標40kg代を目指してダイエット開始。

今ちょうど生理前で食欲も増えそうだし、
体重も減りにくそうだけど頑張ります。

ちなみに生理前に豆乳を飲むといいって
聞いたのだけどほんとなの～？

試したことある人は教えてください。

昨日、
世界一きれいになる
モレノ博士の
17日間ダイエットっていう本を
買ってみたよ～。

気休めかしらね。

でも今日読んでみようかな。

死ぬほど水を飲まないと
いけないみたいね。

赤裸々に体重も書いて行くので、
ぜひ読んでください～。

ちなみに今の体重は
うんちが出てないから
出たら測って更新します～♡




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]]> https://ameblo.jp/pony333/entry-11949249953.html Fri, 07 Nov 2014 11:54:40 +0900