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<title>ポニョのブログ</title>
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<title>１０日目～と１１日目</title>
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<![CDATA[ <p>多忙により昨日と一昨日はブログあげれませんでした・・・</p><br><p>まぁ一昨日は、忘れて寝ちゃっただけだけど(/ω＼)ﾜﾗ</p><br><p>ということで！！２日分一気に上げちゃいます☆</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091025/08/ponyo722/1d/27/j/o0240032010286084739.jpg"><img height="293" alt="ポニョのブログ-091025_0620~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091025/08/ponyo722/1d/27/j/t02200293_0240032010286084739.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>１０／２４と２５は７４㌔と結果になりました～☆</p><br><p>最近あんまり運動出来なくて。。。体重を量るだけになってます<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></p><br><p>なので体重が全然減らなくなってます・・・</p><br><p>時間を見つけてできるだけ運動しますッ(*゜▽゜ノノ゛☆</p><br><br><p>てかてかテレビの画面携帯で撮るとしましまが写りますよね。。。でもこの間ベスト電器行った時地デジの新しいＴＶ写したらなんと！！しましま出なかった～</p><p>結局ウチのＴＶが古いだけか～よし半年中ぐらいには買い換えよう☆ﾜﾗ</p>
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<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 08:35:43 +0900</pubDate>
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<title>ブログネタ～</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dponyo722%26ENTRY_ID%3D10371663985%26ENTRY_END_DATE%3D2009%2F11%2F04"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img alt="健康とお金、どっちが大事？" src="https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif"></a> ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=4870">健康とお金、どっちが大事？</a> 参加中<br><p>私は<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=4870">お金が大事</a>派！<br><br><br></p><div style="TEXT-ALIGN: center"><div id="vote" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 16px; MARGIN: 0px auto; WIDTH: 316px; PADDING-TOP: 19px"><dl style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; COLOR: black; PADDING-TOP: 0px; TEXT-ALIGN: left"><dt style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 42px; FONT-WEIGHT: bold; MIN-HEIGHT: 24px; BACKGROUND: url(http://stat.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_title.gif) no-repeat 0px 0px; PADDING-BOTTOM: 14px; LINE-HEIGHT: 1.2; PADDING-TOP: 14px; HEIGHT: 27px">お金と健康、どっちが大事？</dt><dd style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BACKGROUND: url(http://stat.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_repeat.gif) repeat-y 0px 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px"><ul style="PADDING-RIGHT: 13px; PADDING-LEFT: 13px; PADDING-BOTTOM: 12px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 12px; LIST-STYLE-TYPE: none"><li style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 14px; BACKGROUND: url(http://stat.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_list.gif) no-repeat 0px 4px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">お金が大事</li><li style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 14px; BACKGROUND: url(http://stat.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_list.gif) no-repeat 0px 4px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 0px">健康が大事</li></ul></dd></dl><p id="vote_btm" style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BACKGROUND: url(http://stat.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_btm.gif) no-repeat 0px bottom; PADDING-BOTTOM: 9px; MARGIN: 0px; WIDTH: 316px; PADDING-TOP: 0px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=4870"><img style="BORDER-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: 0px; BORDER-LEFT: 0px; BORDER-BOTTOM: 0px" alt="気になる投票結果は！？" src="https://stat.ameba.jp/kuchikomi/img/ameba/vote_btn.gif"></a></p></div></div><p>やっぱりお金でしょ！！お金が無いと病院いけないもん。。。</p><br><p>でも健康も大事かも！健康じゃないと稼ぐことができない・・・</p><br><p>結果どっちも大切じゃん！？ﾜﾗ</p>
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<link>https://ameblo.jp/ponyo722/entry-10371663985.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 20:44:35 +0900</pubDate>
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<title>今日の天気☆（ブログネタ）</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dponyo722%26ENTRY_ID%3D10371660334%26ENTRY_END_DATE%3D2009%2F11%2F04"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img alt="今日の天気の感想" src="https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif"></a> ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=4878">今日の天気の感想</a> 参加中<br><div><br></div><div><br></div><div>今日の天気は雨です。。。</div><div><br></div><div>台風こないだろうと思っていたら・・・</div><div><br></div><div>なんと！！沖縄に向かってるではないか((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ</div><div><br></div><div>そのままフィリピンに行くと思ってたのに<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></div><div><br></div><div>そのせいで今日出勤するときずぶ濡れでした。。。</div><div><br></div><div>家から車までの２０メートルほどで。。。</div><div><br></div><div>しかも今日は寝坊したのでダイエットブログは家に帰ってからしかあげれません・°・(ノД｀)・°・</div><div><br></div><div><br></div><div>台風くるのかな。。。気がかりでしかたありません。(´д｀lll) </div>
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<link>https://ameblo.jp/ponyo722/entry-10371660334.html</link>
<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 20:38:07 +0900</pubDate>
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<title>９日目～♪</title>
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<![CDATA[ <p>はい！！グログ更新遅れました。。。</p><br><p>仕事に行く前に体重計りましたが、ブログを上げる時間がなく今の時間になってしまいました・°・(ノД｀)・°・</p><br><p>ダイエット初めて９日目の結果発表～ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091022/13/ponyo722/13/9b/j/o0240032010283463851.jpg"><img height="293" alt="ポニョのブログ-091022_1332~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091022/13/ponyo722/13/9b/j/t02200293_0240032010283463851.jpg" width="220" border="0"></a> <br></p><p>７４．３㌔～<img height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></p><br><p>確実に体重減ってますヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><p>Wiiで設定した目標まで１０㌔切りました！！（６４．５㌔と微妙な設定ﾜﾗ）</p><br><p>早くダイエット成功させて服買いにいきたいわ～</p><br><p>今日はここまで！！</p><br><p>仕事の合間をみてブログ更新させたポニョでした～o(〃＾▽＾〃)o</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ponyo722/entry-10370932591.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 21:13:12 +0900</pubDate>
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<title>８日目～♪</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます～<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p> </p><p>最近は昼の更新になっちゃってます<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p> </p><p>昨日はこないだ借りてきて見てなかった「２０世紀少年」と「龍が如く」を眠い眠いしながらがんばって見て気がついたらブログを更新せず寝てました。</p><p> </p><p>あ・・・話それちゃいましたね<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p> </p><p>７日目の結果発表です～</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091021/13/ponyo722/ed/7f/j/o0240032010282537428.jpg"><img border="0" alt="ポニョのブログ-091021_1312~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091021/13/ponyo722/ed/7f/j/t02200293_0240032010282537428.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><p>少し減りました～７４．５㌔～</p><br><p>順調に減ってます<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>早く６０キロ台にもっていきたいですな～</p><br><p>wii fitだけじゃなく走ったりしようかな～！！</p><br><p>あともう少しで仕事始まるわ。。。</p><br><p>行く気しないけどがんばってきます～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 14:08:41 +0900</pubDate>
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<title>７日目～</title>
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<![CDATA[ <p>先日からブログの更新時間がずれてすいません。。。。</p><br><p>昨日は、オリオン座流星群を見に行きました。</p><br><p>流れ星まぁまぁ見れましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><p>んで帰ってすぐ寝てしまって更新が今の時間になってしまったわけです・・・ﾜﾗ</p><br><p>んな事より７日目の結果は・・・・・・</p><br><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091020/12/ponyo722/d5/88/j/o0240032010281602070.jpg"><img height="293" alt="ポニョのブログ-091020_1145~0001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091020/12/ponyo722/d5/88/j/t02200293_0240032010281602070.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>見ての通り体重が若干増加しました。。。</p><br><p>順調に体重減ったのをいいことに、ビールを飲みながらつまみとして肉を焼いて食べたのが原因かと思われます。。。</p><br><p>あと昨日は体重計っただけで全然運動しなかったからや～</p><br><p>今日は昨日の分取り戻すため仕事終わったら運動しよっと☆</p>
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<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 12:38:02 +0900</pubDate>
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<title>６日目～☆</title>
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<![CDATA[ <p>きのうはいつもの時間にブログあげれませんでした<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><br><br><p>眠かったのと（ＤＶＤ見過ぎた・・・）体重が若干増えてたから・・・ﾜﾗ</p><br><br><br><p>でも今日起きて体重計ったら５日目と変わってなかった～</p><br><br><br><p>寝ている間に消化したのかも<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><br><br><br><p>今日も仕事終わったらwii fitしよっとo(〃＾▽＾〃)o</p><br><br><br><p>最近バランスゲームに夢中です(*ﾟｰﾟ)ゞ</p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091019/13/ponyo722/5b/67/j/o0240032010280671386.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091019/13/ponyo722/5b/67/j/t02200293_0240032010280671386.jpg" alt="ポニョのブログ-091019_1127~0001.jpg"></a>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 12:54:03 +0900</pubDate>
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<title>あ…</title>
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<![CDATA[ お家でﾀﾞｲﾊｰﾄﾞ4.0借りて見てたんだけど…<br><br>つい調子に乗ってビールとつまみも参加させてしまって気がついたら寝てました｡<br><br>今日も少し運動したけど…体重がやっぱり増えてました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">ｶﾞﾋﾞｰﾝ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>今日は仕事休みでいろいろ家事したのにな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>ダイエット６日目の結果は明日乗せるね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>おやすみ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/ponyo722/entry-10368111853.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 01:40:47 +0900</pubDate>
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<title>５日目～♪</title>
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<![CDATA[ <p>はい！！みなさんこんばんは<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>wiiフィットして５日目たちました(*^▽^*)</p><br><p>なっなんと２ヶ月前は、三日坊主だったのに今日で５日目達成しました(￣▽+￣*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ</p><br><p>今日の結果を発表したいと思います<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091018/02/ponyo722/a0/99/j/o0240032010279394857.jpg"><img border="0" alt="ポニョのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091018/02/ponyo722/a0/99/j/t02200293_0240032010279394857.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><p>なんとか太り気味脱出～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ</p><br><p>ギリギリですが・・・・・ﾜﾗ</p><br><p>７４．６㌔になりました～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><p>合計で２㌔ちょい体重落ちました～（もとがもとだけに体重減るのが早いのかも。。。）</p><br><p>ホントに白米食べないで豆腐食べるのと毎日の運動で変わるんですね～（３食中１食を白米から豆腐に変更！！誰か試してみて～）</p><br><p>んじゃ今日はここまで！！</p><br><p>明日は仕事休みなので今からDVD見ます<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>楽しみ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ</p><br><p>P.S　ハニーは隣で爆睡する準備しています。。。</p><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 02:15:29 +0900</pubDate>
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<title>好きなジャガイモ料理は？？</title>
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<![CDATA[ <img width="1" height="1" class="accessLog" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dponyo722%26ENTRY_ID%3D10367035067%26ENTRY_END_DATE%3D2009%2F10%2F28"><a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img alt="好きなジャガイモ料理 " src="https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif"></a> ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=4839">好きなジャガイモ料理 </a>参加中<br><div><br></div><div>そりゃ～・・・コロッケでしょ<img height="16" alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></div><div><br></div><div>あ～想像したらコロッケ食べたくなってきたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ</div><div><br></div><div>あとはマックのポテト<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16">あ・・・でもあれは料理じゃないか・・・(・・。)ゞﾜﾗ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも今はダイエット中なので揚げ物は控えようと思います。</div><div><br></div><div>明日はポテトサラダ作って食べようかな～(●´ω｀●)ゞ</div>
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<link>https://ameblo.jp/ponyo722/entry-10367035067.html</link>
<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 19:27:36 +0900</pubDate>
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