sapyuday

あげたよ(^q^)

Wed, 23 Jan 2013 20:47:00 +0900

今日の晩ごはん(^^)

唐揚げ
中華風あんかけオムレツ
春雨サラダ

唐揚げはね
モモ肉です☆
わたし鶏肉切るの苦手だ。
なにあの生々しい感じ…

味付けは
濃口しょうゆ、酒、ねりにんにく、ショウガ、塩コショウです

あとは粉（小麦粉、片栗粉多め）
まぶしてあげるだけ(^o^)v
結構あげるのに時間がかかるよ。
あとピチピチ飛ぶからこわい(´▽｀；)ゞ

最近こっているあんかけ。
今日はいつもの調味料に味覇つかって
中華ふうに♪
玉子はフライパンにいれたら周りから
空気入れながらやんわり固めてくと
ふんわり仕上がるのよ(^^)v

春雨サラダは
マヨネーズ、からし、塩コショウ、
お酢で味付け三( ゜∀゜)

野菜いっぱいとれるね!!!!

ごはん♪

Mon, 21 Jan 2013 20:22:00 +0900

今日のごはん
カレイの煮付け
厚揚げのあんかけ
豚汁
しめじと菊菜のポン酢あえ

最近ちょっと味付けが
わかってきたよ(^q^)

あんかけは冬体があったまるから
いいね三( ゜∀゜)

あと、これは今日会社でいただいた
うまそうな和菓子!!!!
幸せ♪
あとであったかい緑茶といただこう。

あうっ!!

Fri, 18 Jan 2013 20:09:00 +0900

今日は仕事ちょっと遅くなったから
天ぷらだけあげたのだけれど、

うぅ…
天ぷら粉混ぜすぎてね
揚げたらフッワフワになっちゃった(´Д｀)
カリッカリにあげたかったのに…
天ぷら粉あんま混ぜてはいけないの
忘れていた…

あとね、天ぷら粉に混ぜる水は
氷水並に冷たいのがよいそうよ(^q^)

よし!!こんどまた
リベンジよ(^^)v

ごっはん三( ゜∀゜)

Wed, 16 Jan 2013 20:14:00 +0900

今日も作りましたよー(^^)v

ショウガ鳥バーグ
ホウレン草とじゃがいもの炒めもの
コーンポタージュ
キュウリとちくわ

よくよく見ると
うちの家は肉は鶏肉がほとんど(^o^)v
だからものすごくヘルシー♪

鶏ミンチに玉ねぎ、練りショウガ
パン粉、卵、塩コショウ
牛乳を入れてよくかき混ぜて焼くだけ(^-^)食べるときにソースとケチャップつけるのだよ♪
油よくフライパンにひくから
とんでこわい。←

ホウレン草とじゃがいもとベーコンを
炒めたら少しだけコンソメいれて
塩コショウ、酒、醤油で味付け(^^)v

ちなみに玉ねぎ、きざんでるとき
ものすご目やられた。
息とめながらすると
ましらしいとゆうことで
やってみましたが
苦しすぎたのでやめました←

今日もおいしかったぁ☆

うどん(^^)v

Tue, 15 Jan 2013 19:47:00 +0900

今日の晩ごはん(^^)♪♪

大好きカレーうどん
むね肉のポン酢あえ
チーズ焼き
シソとじゃこのおにぎり

カレーうどん大好きなのです三( ゜∀゜)!!
むね肉はキュウリとシソとあえました(^^)vちょっとだけお酒をいれるとよいそうです(＞ω<)/

チーズは餃子の皮に巻いて
焼きます(^o^)v

毎日おいしーいです♪♪
でね、ヘルシーやから
家で食べると何日間かで体重戻りました☆☆

あったまるー(^^)

Fri, 11 Jan 2013 21:34:00 +0900

さっきね
汁に浸ってるもちは
ぜんざいしか食べれない
ってゆってたら
おかあさんが作ってくれた(^q^)

うううまし!!

１月11日のごはん

Fri, 11 Jan 2013 20:23:00 +0900

今晩の晩ごはん♪

チーズもち
れんこんのかきあげ
おくらのおかかあえ
水菜のお雑煮

今日は、鏡割りだったので
お雑煮です(^^)
わたし、汁に浸ってるもちは
ぜんざいしか食べれないので
もちなしです。ww

とゆーことで
おもちとチーズとピザソースで焼いて食べました(^^)

れんこんのかきあげは
だしの素と薄口醤油で味付け
色合いよくするために青のり☆

おくらのは名前の通り
おかかであえました♪♪

あーおいしかった(^q^)

晩ごはん(^^)

Thu, 10 Jan 2013 19:53:00 +0900

本日の晩ごはん♪

豆苗と豚肉の炒めもの
あんかけラーメン
鳥のからあげ

はい。手抜きですね(^^)
作ったのゎ炒めものだけよー(^^)v

調味料は
味覇砂糖みりん醤油塩コショウ
かんたん♪♪

でもとてもおいしかった(^q^)
さっ、寒かったから
ゆっくりお風呂入ろう☆

シチュー

Wed, 09 Jan 2013 07:35:00 +0900

昨日のごはんは
シチュー♪
毎日寒いからからだあったまる＼(^o^)／

牛乳はあまり好きじゃないから
お水にたいして牛乳は3分の1くらいで
あとはルーにお任せ(^q^)

今日は幼馴染みと映画(^^)v
なので外食でーす♪

七草粥

Mon, 07 Jan 2013 20:13:00 +0900

今日は七草粥だよー(^^)v

年末年始はパーティづくしで
食べ過ぎたので
今日からまた健康的な
食事を始めよう♪ヽ(´▽｀)/

また作った日はアップしまぁす☆