の前に会社の健康診断……

不調わないですか？

はい。

とかとかとか嘘ばっかーり

まあええわ⛄️

お昼ご飯に

オクラのおひたし梅肉和え

を食べて出発！！

いっぱい遊んで楽しかったー😎💕✨💓❤️

途中でファミマのレーズン？

みたいなん食べて

お茶500ml飲んだ！

んで、帰りのサービスエリアで

お蕎麦食べました。400kcalて書いてた。

これで夜ご飯！

って終わればよかったんやけど、

帰ってお茶一杯と、ミックスジュース飲んですぐに体重測ったら、43.1キロ。。

ダメだ。。。

ってなって過食嘔吐😭😭😭

ダメやなー

と思いつつ。。。

今日わ朝から過食嘔吐しようって思ってるのもあり、罪悪感わなし。。。

でもやっぱ、体重はかるとあかんってなるから体重測らんほーがええんかなあ😰😰😰？？

明日から仕事やあああ☔️☔️☔️

嫌やけど、しゃあない。

何事もしゃあないと思お。

そして明日こそわ過食嘔吐なくしたいな～

しそうなったらブログ書いて落ち着かせよっと。

ブログわ高校生ぶり！

しかもいっつも続かへんねん…

まあ今回わ、ゆーったりと

自分のペースでがんばりたい🐒🐒✨

とりあえず今の現状わ

朝、食べない

昼、ヘルシーに済ませる

夜、過食嘔吐

って感じです😭😭

この過食嘔吐を治したい

ほんとにほんとに

治したい気持ちわいっぱいやねん

けど、いつも自分に負ける

やからブログ始めようと思った

とりあえず 明日からがんばろおっと🔫🔫