https://ameblo.jp/poochariman/ わたしのダイエットの記録(･∀･)ﾉ今度こそがんばるぞぃ(^人^) ja

46.4㌔

23.9% ]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11572692156.html Sun, 14 Jul 2013 22:58:00 +0900

46.4㌔

22.9%





体脂肪めっちゃ減った(･∀･)♪





20代後半女子の体脂肪ってどのくらいがベストなのかな（￣～￣）??





とりあえず20%目標でがんばるo (｀･ω･´)o


]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11570875781.html Thu, 11 Jul 2013 23:09:00 +0900

]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11570876309.html Wed, 10 Jul 2013 22:16:00 +0900

]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11570876725.html Tue, 09 Jul 2013 22:17:00 +0900

]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11570877157.html Mon, 08 Jul 2013 22:18:00 +0900

46.7㌔

24.6%





体重全然減らないよ…(｡´Д⊂) ｳﾜｧｧｧﾝ


体脂肪はちょっと減ったけど…(..)


ダイエット的なことをはじめて１ヶ月たったけど、結果がでないからもぉくじけそう。・゜゜(ノД`)
]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11567938704.html Sat, 06 Jul 2013 22:54:00 +0900

46.9㌔！！！？？？





このところ外食続きだったからな～(´･_･`)





ココス…回転寿司…ラーメン屋さん…





お店だとたらふく食べちゃうんだよな～(´･_･`) ]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11565994387.html Wed, 03 Jul 2013 22:42:00 +0900

]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11565992893.html Tue, 02 Jul 2013 22:41:00 +0900

46.5㌔　　＋0.4㌔

25.4%　　－0.1% ]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11564085354.html Sun, 30 Jun 2013 22:09:00 +0900

46.1㌔

25.5% ]]> https://ameblo.jp/poochariman/entry-11564084837.html Sat, 29 Jun 2013 22:00:00 +0900