タイトルの通りなのですが…

現在、自分が更年期の様々な症状に悩んでいて、

ネットなどで、いろいろな情報を見るのですが、

山ほどある情報なのに、

書いてあることは、どれもみんな似たようなことばかりで、

全然、参考になりません。

そこで、私の実体験をブログに綴っているのですが…。

よく、閉経が近くなると、

「生理の周期が長くなって、量も減って…」と言われています。

どこを見ても「個人差があるので…」「一般的には…」と

注釈付きではありますが、

とにかく、私は1つもこれに当てはまりません。

ここ5ヶ月ほど、出血がなかったのが賞味1週間位で、

あとは、完璧な程の生理っていう出血もあるし、

茶オリっぽいものだけ…っていう日もあるし、

で、とにかく、何かしらｗ出ています。

1つ、一般論と合うことといえば、

1回の出血量が、そこまで多くなくなってきた…ということくらい。

子宮筋腫のため、多いときは夜用ナプキンが1時間ほどでいっぱいになってしまうくらいでしたが、

そこまでの大量出血はなくなったようです。

しかし、若いときの生理1日目くらいの出血は、たまにあって、

これが来るときは、だいたい生理痛も来ます。

ロキソニン＆ブスコパンが手放せませんが、

この2つがあると、痛みからは開放されます。

しかし、いつ、どこで、どんなときに、どれくらい、出るのかわからないので、

生理の予測なんてものは、当然できませんし、

結局、ほとんど出血のなかった日でも、ある程度のナプキンをしていたり、

旅行中などは、タンポンなど併用しないと不安です。

私の友人でも、「閉経前は一歩歩き出すごとに「ドバっ」てなったわよ」

という人もいます。

一般論とは裏腹に、閉経前の長期出血、大量出血に悩んでいる方も

多いのだと思います。

それこそ、人それぞれ違うから、対処方法など1つではないのだと思うし、

私自身、ただ愚痴のように書いているだけで、解決策なんてありません…。

とりあえず、プラセンタ注射を週1階に増やして、その場を凌いでいる…

と言った感じです。

私としては、毎日出血があること、それも予測がつかずに

いつ、どれほどの出血になるのかもわからずいることが

更年期障害を更にひどくするストレスの要因であることに違いはないのですが、

もしかすると「こんなもん」と諦めて、受け流すしかないのかもしれません。

楽天家を気取ってきた、気にしぃ…でもあるので、

そのうち、なくなるものだから…と、言い聞かせて、日々過ごしていくしかなさそうです。

更年期、まじ辛い！

って、婦人科に通ってて、ずっと不思議だったのが、

ホルモン療法（HRT）をやってもらえないのかなぁ…？

って、悶々としていました。

お医者さんに「辛いです」「キツイです」ってことは

まぁまぁ伝えてたつもりなのに、

あまりピンとくる答えが来なくて…。

意を決して、別の婦人科へ行ってみたところ、

「そこそこ大きな子宮筋腫があるので、その場合ホルモン療法はできないんですよねぇ…」と。

まじか…

もう一度、主治医の先生にちゃんと相談すると、やっぱり

「子宮筋腫があるからねぇ…」と…。

「もう少しプラセンタ注射の回数を増やすと、効果が感じられるかも」と。

通い始めた頃は、週に1～2回打っていたプラセンタ注射も、

ここのところ2週間に1度だったり、

緊急事態宣言のときは2ヶ月位病院は遠退いていたし、

面倒だけど、また週2でプラセンタ注射をすることに。

2週間ほど打って、少し気持ち的にはラクになってきたかも。

まぁ、ストレスの素なんてあちこちに簡単に転がってて

すぐに拾ってしまうから、

イライラしたり、悲しくなったり、あっという間だけど。

何より、この生理周期がぐちゃぐちゃすぎるのが

一番のストレスだわ。

ということで…。

ネット情報だと、

「更年期障害がホルモン療法で劇的に良くなりました！

お医者さんで診てもらうのをおすすめ！」

とか、よく見かけますが、

更年期真っ只中の40代女性の3～4人に1人は発症しているという子宮筋腫に

ホルモン療法ができない！って情報、少なすぎ！

と思って、記事にしました。

少し前にもかいたのですが、

まさしく、更年期、真っ只中！で。

ずーっと、若い頃は、恥ずかしいくらいの健康体で、

毎月の生理も、素晴らしくテンプレート通りな感じで、

本当に、生理とか、悩みがないのが悩み…だったのが、

こんなにも狂うのか‼‼

というくらい、おかしい…。

しばらく3ヶ月ほど、まったく生理がなくて楽チンだったのが、もうかれこれ1ヶ月以上、ほぼ、毎日出血…

そしたら、ついに、昨日から、割とちゃんとした出血が⁉

しかも、生理痛も出始めた…

頭はぼんやりと重た痛いし、

とにかくお腹が痛い…。

ロキソニンが効かない…。

はぁ…

もぉ…

やだなぁ…

なんか、イライラしちゃうわ…。

先日、TVか何かで、更年期とわかりやすい合図として

「生理不順になること」と言っていたけど、

その流れで、「更年期はなるべくストレスを溜めないように」とも。

あの、

そもそも生理不順が超ストレス感じるんですけど（怒）

しばらく「生理」という呪いから逃れていたので、

タマにくると、面倒くさいなぁ…って思っちゃうのよ。

そりゃぁ…ね、もう少し前は、もっとひどかったよ。

ドバーッ！と出る日があって、下着は愚か、服やら布団やらまで、汚す始末…。

これはこれで、泣きたくなるほどストレスだったけど、

ちゃんと期間は1週間で、ひどいのは3日目と決まっていた。

それから考えれば、そこまで出血がひどくなくなったのだから、良い！と思えば良いのだろうけど…。

なんで？！せっかく、全然出なくなってきてたのに！（怒）

こうやって、すぐ、いろんなことでイライラしちゃうから、

ストレスなんか、あっという間に溜まりまくりますわ（怒）

そこへ来て、痩せない！とかさ、お家の問題とかさ、

ストレスの種だらけよ…世の中は…。

はぁ…

今日のは完全に愚痴です。

でも、誰が読むともなし…

こうやって書くことで、少しはストレス発散できたかもｗ

ずっと放置していて、

あることすら忘れていたアメブロ…。

こういうことって、どこに書いたら良いものか…。

SNSも違う気がするし。

で、久しぶりに書いてみることにします。

題して「更年期について」

もうね、3年ほど前から色々と悩んできたんですよ…。

何を？って、

・生理のこと

・気分のこと

・やたらと汗をかくこと

・とにかく太って痩せないこと

などなど…です。

更年期のことって、ネットで調べても

まぁ、大体が「個人差があります」の一言で括られちゃう。

その個人差に、どんな事があるのか？どんな事になるのか？

それが知りたいのに、ない…

だから、私の場合…として書いておくことにしました。

今、一番の悩みは、汗と生理。

汗は、若い頃は真夏に外で草取りしていても、

一滴も汗をかかないほど（これはこれで良くないよね…）

なのに、今は、頭と顔から滝のように汗をかく。

頭と顔って、タチ悪いですよね。

せっかくセットした髪型も、梅雨時でもないのに湿気でうねる。

メイクはドロドロになる。

特に今年はマスク着用しなくちゃ!のせいで、マスク内は地獄絵図。

だから…というわけではありませんが、

髪は20年ぶりくらいにパーマをかけました。

これなら、うねっても目立たないし、

猫っ毛で、ペタッとして、老けてしまうのも解消！

とにかく毎日やたらと汗をかいて、気持ち悪いけど、

髪型問題は解決したようです。

あと、生理。

もうね、アガるならトットとあがってくれ‼と

心底思う。

婦人科で今ジエノゲストを処方されていて飲んでいるせいなのか、

単純に、年齢的なものなのかはわかりませんが、

3ヶ月ほど、1滴も出血しなくて、

そりゃあ、もう、快適でした。

ところが、1ヶ月ほど前くらいから、

チョボチョボ出血があって、

止まった…と思っても、翌日にはまた…と。

で、とにかく、太らないためにも運動しよう！

と思って、YouTube見ながらいろいろやってると、

その運動中に「ドバッ」と感がある…

何度も中断して、ナプキンを変える。

ちなみに、ドバーッってほどの出血はしばらくないため、

多い日用のナプキンは持ってない。

だから、頻繁に変えることになる。

「多い日用、買っとこうかな？」と思うと、

止まったりするから、買うタイミングを逃す。

そうすると、不意に来る。

こんなことの繰り返し。

ずーっと、大した出血がない日が続くと、

ちゃんとしたナプキンを買っておくのはもったいない気がして、

（最近切れた分も、半年以上前に買ったけど、使ってなかったもの）

でも、こういうことがまだ起こりうると考えると、

やっぱり用意しておくべき？

とか、とても些末なことで悩む…ストレスよ。

しかも、私はずっと絵にかいたように順調な生理だったから、

ここ数年で、貧血になったり、立てないほどの生理痛が

簡単に受け入れられないし、

いつ終わるのか、いつ始まるのか、よくわからない生理は

本当に受け入れがたい。

この、汗とか、生理とかが本当にストレスを感じて、

よくわからないときにイライラします。

これが、若い時で「あぁ、生理前だなぁ…」とか

わかっていると、

なんとなく、やり過ごすこともできましたが、

いかんせん、生理は不順になってきているので、

目安になりません。

ちなみに痩せ期もわからないんですけどね。

元々、PMSは強いほうだったと思うのに、

よくわからないときにイライラしたり、クヨクヨしたり、

自分でも疲れます…。

きっとこれが更年期ってことなんだと思います。

私は今、月2回、プラセンタ注射を打っていますが、

これも、正直、効果が出ているのかはわかりません。

もしかしたら、プラセンタ注射のおかげで

この程度で済んでいるのかもしれませんが。

ダラダラと書いてしまいました。

私は、おそらく更年期歴4年目くらいだと思うのですが、

おそらく、まだ同じくらいの年月、もしかしたら、それ以上付き合っていかなければならないのかと思うと、

本当に嫌になります。

また、なにかあって、

書きたくなったらダラダラと書きます。

２年ほど前から、お菓子作りにハマりだし…

クックパッドにハマってます。

そして…

近頃のお気に入りは「おから」

おからスイーツを作っては食べ、作っては食べ…

ダイエットのために始めたのだけど、

はたしてダイエットになってるのか???

まぁ…

とりあえず最近の朝の定番メニュー

おからのスコーン（チョコチップ入り）とココアがけのヨーグルト

これで頑固な便秘さんが、少しづつ改善されてきてます

とてもきれいだったのでパチリ

撮影日時は、本日6/21　午後７時10分頃

ケータイのカメラだから画像はイマイチ…

撮った私の腕も腕だからイマイチ…

ですが

燃えるような夕焼け…

明日は晴れ…かなぁ

相変わらず、ダンナちゃん、入院生活です…

とりあえず私のお仕事もそんなに忙しくないし。

冷たい女房と思われたくないので…

行けるときは毎日病院へ顔を出すようにしているのですが。

結構、ダンナちゃんの会社の方がちょくちょくお見舞いに来てくださるそうなんです。

ありがたいことですよねぇ～

仕事中の怪我だし、そこそこの大怪我ではあるけど…

皆さんが、ダンナちゃんを思って来てくださってるのかと思うと、

感謝の気持ちでいっぱいです

で。。。

今日は、私、早朝から仕事だったので、すっかり忘れてたのですが…

日曜日…

やっぱり何人か、お見舞いの方がいらしてくれたそうです

この辺りで、この時期出回る、とうもろこしを頂いて

病院の食事に不満タラタラのダンナちゃんは喜んで食べたようですが

ある方が持って来てくれたのがこれ。。。

そういえば、近頃、お見舞いにフルーツ盛り合わせって

見かけないなぁ～…と思って。。。

私が誰かのお見舞いに行くときも、候補にすら上がらない…

当然のごとく、果物ナイフとか置いてないし、

「皮剥くのメンドクサイ…」とかいっちゃって、ダンナちゃん食べないって言うし…

で。

わたしがもらってきちゃった

マンゴーとか入っちゃってるし

明日の朝のビタミン補給にしよぉ～っと

うちのダンナさん…

仕事中に怪我をして…

骨折…

ちょっと「ポキッ」くらいかと思ったら、けっこうな大怪我の様子…

長距離トラックの運転手をしているため、怪我をしたのは千葉県。

しかし通院することができないため、応急処置をしてもらって、会社の方に送迎をしてもらってなんとか山梨まで帰還。

で。

実は。

手術が必要とのこと。

こちらの病院に先週のうちに行って、診察等々して…

昨日入院。

で。

本日、これから手術です。。。

仕事中の出来事だったので労災も効くし、会社の上司の方がいろいろご尽力してくださって、治療にかかる自己負担分も会社で何とか持ってくれるとのこと。

でも。。。

きっちり治るのに３ヶ月くらいかかるらしい…

その間、がっつりお給料も減ることでしょう…

困ったなぁ。。。

でもね。

怪我をした時の様子とかを聞いて、

頭をぶつけたり、腰を打ったり…

大事に至らなくてよかったと思ってます。

最初は、本人も動揺していたようだけど、今では「不幸中の幸い」と感じてるみたい。

足の骨だけだったからね。

ここで、手術してきちんと治せば、歳をとってからの心配も少なくなるみたいだし。

おかげさまで本人は、至って元気。

入院中のヒマを持て余すのをどうやってやり過ごすか…

それが悩みだね。。。

一応、妻として。。。

これから手術に立ち会ってまいります。

GW明けから休みが1日だけの毎日バイト三昧の日々…

おかげさまで、お通夜だけだと午後２時からの出勤だったりするので、

休みがなくても、びっくりするほどは疲れませんが…

先週なんて、お泊りのお客様が２件もあって、

なんと

５時半出勤

朝ですよ

もちろん

４時に起きました…

火葬場にも行って…

長い一日だった

そのため、PCと向き合う気力も薄れておりました

ようやく落ち着いてきて、一昨日から司会の練習も始めました。

「ほどなく開式のお時間となりました」…とか言っちゃって

司会者デビューも“ほどなく”か

そうそう

今日、精進落としの宴会の最中にご親族の方に声をかけられ、

よくよくお話を聞いてみれば、同郷の方がいるではないですか

学年は一緒ではないのだけど、１つ上と１つ下の学年で同じ小中学校

部活も一緒ではなかったので、当時は全然交流のなかった人ですが、

向こうが私のことを覚えていて気付いたようで…

ビックリ

隣の県ではあるけど、違う県だし、

ご近所の方や、こっちに来てからの知り合いならともかく

そんな昔のちょっとした顔見知りにこんな所で出会うなんて…

こ～んなこともあるもんだねぇ～

しかも早朝6：30から…

4：45起き…

疲れたよ

でも、これだけは書いとこうと思って

やはりお年を召された方のお葬儀が多いのだけど

ご親族の中には結構小さなお子さんもいます。

葬儀中は、くたびれちゃったり飽きちゃったりでちょろちょろ動きだしたり、

泣き出したり…寝ちゃったり（あ…これは大人も…かな）

今回のお葬儀にも故人さんから見たら曾孫になるのかな

3～4才の女の子がいました。

その女の子にミョーに気に入られてしまって

式場へ案内したら、

「ママァ～、わたし、おねぇさんと行くぅ～」って、私と手をつなぎだした

私より遥かに若いママに私を“おねぇさん”とな

う。。。うれしいっ

既に“おばさん”と呼ばれることに慣れていた私

こんなに幸せなことはなかったです