緊急事態宣言で

自転車で遠出ができなくなった事をきっかけに

いつになるかわからないけれど

自転車で遠出旅行が出来る日の為に

体力筋力維持の為に始めたウオーキングが

一年続いています

始めてみたら

とてもきれいな朝日と美味しい早朝の空気を

誰よりも一番に味わいたくなり

仕事の日以外は4時半に起床して

5時から8時まで歩くのが日課となりました。

昨年秋より スピードウオーキングになり

今年から少しだけちょこちょこ走りが混じり始め

ひとりで楽しんでいます

寛平ちゃんマラソンは

今年はオンラインイベントです

まだ１キロ8分もかかる私には

好都合なイベントです

2月27日（土）から3月7日(日）まで

好きな時に好きな距離だけ走って

記録を送信するだけ

最後の日だけは５、10、２０キロから選んで走ります

私は5キロ走る予定です

去年の今頃は横断歩道を走って渡るのが精いっぱいでした

今や半ウオーキング半ジョグが習慣になりすぎて

コロナが終息しても自転車に戻る自信がありません

一番大切なことは睡眠とストレッチ

そして絶対欲張らないこと無理をしないこと

これがシニアから走り初めて

とても大切なことらしいです

去年までとても忙しく毎日を過ごしていました

一年前にふたつやっていた仕事を

ひとつに減らしました。

忙しく無くなった事がしばらく不安でした

結果その時間の余裕が新しいものを生み出してくれました

感謝

7日まで無理せず頑張ります　　　　

　　　　　　　　　　も

、

初めて西武で輪行してみました

今回のルートは特に長い坂もないので

小径車でのんびりぽたろう計画でした

出発直後ののどかな田園はほんのつかのま

（雪をかぶり始めた富士山がきれいでした）

この田んぼの中をまっすぐ走る

広域農道を楽しみにしていたのですが

その道を大型トラックがすごい勢いでどんどん

通っていき私はかなりの邪魔ものです

平日なので仕方がないか

越生辺りの静かな越辺川の姿

しか知らなかったので

この先で渡る広い越辺川にびっくり

しかも歩道が片方にしかなく

それも一段高く幅も狭くて

幅広い川を歩いて渡るしかない

他の橋を選べば良かったのですが

工事中のサイクリングロードを回避してる間に

完全に道に迷い

ガーミンもどうでもよくなって

成り行き任せでポタります

↓気持ちのいい道に見えますが

車がビュンビュン行き交う日光街道に沿った散歩道なので静かでは全くない

途中、狭山茶畑が広がるところもありましたが

そういうのんびりしたいい道はすぐに終わり

すぐに日光街道に戻されてしまいます

やっとの思いで所沢駅までたどり着き

おそばをお土産に帰りました

小径車の旅は上手く行かなくて失敗続きです

まあ、これもよし

今年はあきらめていました

というかもう一生お別れかと思っていました

まだなんとかトウモロコシが残っていました！

暑さも和らぎ普通の水しかもっていなかったら

熱中症の気配を感じて

赤鳥居前のコンビニでロックアイスの小さいサイズを

購入しててぬぐいにまいて首にくくりつけました。

補給食をもって来すぎました（いつも）

昨年訪れた平日と、本日土曜日を比較したら

土曜日の方がトラックは少ない

けれど、マイカーの量は何倍もあります

自転車ももちろん多かったので

土曜日の方が安心です

20キロを超えた頃からは

500メートルごとに止まって休憩し

4時間かけて登頂しました

観光案内所は

帰路に立ち寄って目的のおぜんざいを食べる予定にしていました

今日は土曜日なので帰路輪行時、

夕方の帰宅ラッシュの心配がないので

↓ここまで来ることができました

景色は真っ白

雲海になりかけの状態です

幻想的でした

赤木山頂でセガフレードのコーヒーを飲む

これも本日の目的

大学生の男の子のサイコンに充電器を貸してあげて

その子に重かったパンとおむすびを食べてもらって

のんびりしすぎたので、おぜんざいは諦めて

下山しました

秋から冬はあっという間

猛暑の間は登れないし雪が降ると来ることができない場所を

気持ちのいいほんの短いこの時期に

行っておこうと思うと気持ちが焦ります

高い山でも長い道のりでも

ゆっくりマイペースで進むと

いつかゴールにたどり着ける

もし何かの理由で

自転車で出かけることができなくなっても

人生何も支障はない

と考えると、

人生焦る必要がなくなって楽になるのだなあと

思います。

そうしてる今も

寝る時間が過ぎて焦っています

今に生きるのは難しいねえ

少し紅葉が始まってましたよ

30年前とほぼかわらず

都電でよく遊びに来ていました

尾久駅

地名は「おぐ」　なのに駅名は「おく」

とても静かな駅ですが、上野駅からひと駅目です

息子が赤ちゃんの頃日常お世話になっていた

荒川遊園地と公園です

今は改修中でおやすみです

スリルのあるジェットコースターなどはありませんが

幼児が大満足で遊べる遊園地でした

入場料もほぼ無料みたいなものでした

ちえり

定期的に店内が真っ暗になって

ゴロゴロという音とともに稲光が

起こる　というサービスが有名な、お好み焼きやさん

初めて　どろどろの「もんじゃ」というものを食べたところです。

小台銀座

日常の買い物をしていた商店街

とても活気がありました

今はどうなのかな？

公園がマンションの周りにいくつかあって

ここで沢山のママ友さんたちと

毎日おしゃべりを楽しんでいました。

何も生み出さない無駄な時間つぶし

と思う人もたくさんいるかもしれませんが

ここでの会話で私がどれだけ助けられていた事か

親戚も親も知人も地元にいなくて

夫は毎日夜中まで仕事をしてくれていたので

不安があればここで解消させてもらい

子供の成長をみんなが見守ってくれて

安心して子育てをすることが出来ました

先輩主婦の知恵は凄いものがあります

今日はここに立って改めて

あの頃のママ友さんたちに感謝しました

上中里に線路を渡る地下通路があるのですが

自転車を担いで降りるときに

階段を踏み外して足をひねりました

幸い自転車はチェーンが外れただけ

自転車も焦げたので帰宅できました

が、足をちゃんとひねっていることに気が付いたのは

帰宅した途端です

気が張っていたのか？

自転車は捻挫しててもこげるのか？

（そんなことはないはず）

年齢とともに

益々　自転車かついでの階段降りは

しっかり気をつけないとです！！！！！

輪行も！！！

今日は助かった　ほんとに

フォロワーさんが行っていた

黒川駅　若葉台駅近くの

田畑の景色が素晴らしかったので

世田谷通りで多摩川を越えて

しばらく三沢川に沿って走ります。

ウロウロしていたら

高台からよみうりランドが見えました。

一度も行ったことがありません

さすが立派な遊園地ですね

6月16日から一部開園しているようです

↓新百合ヶ丘あたりでしょうか

いい景色だなあと写真を撮っていると

ここからの景色を楽しみにウオーキングやランをしている

方数名と出会い　少しおしゃべりをしました

この階段の下には

ブドウ畑が緑の小さな実をつけています。

ぜんぶ袋がかかっています

苔が最高に輝く新緑の時期は過ぎてしまいましたが

まだ素晴らしいものを時々みつけることができます

食べたいぐらいですねえ

この辺りが黒川駅の先を登った田園地区です

神奈川県に入っていますが

私が自走で来ることが出来る範囲に

こんな素晴らしい場所をみつけることができて

とてもうれしいです

自粛生活の春の間

ビルばかり見て暮らしていた感じでしたので

ここの美味しい空気を沢山吸って帰りました

この辺りはまだどんどん宅地化が進んでいて

地図と道が全く違っていたりします

AllTrailsのHiking　で引いているので

チェックしていないと時にはダートも入ってしまいます

てことで自転車はどろどろになりました

どんなに迷っても都会の中の自然と思えば

遭難の心配もないので

安心して迷うことができますねえ

稲城辺りは、梨が有名で

既に実がついて、

袋がかかっている畑が沢山あります。

直売所も設けられているのを確認したので

時期が来たら買いに行こう

完全に今はウオーカー🐾を楽しんでいます

ステップ２で都内から出ることが出来ないので

いつも日比谷公園から新橋、東京タワーあたりと

決まってきてしまいました

早朝とはいえ5時半になると

もう熱中症の心配をしないといけません

夜明けが4時半なので

一番気持ちのいい清々しい空気を吸いながら

今日は旧築地市場まで行ってきました

2年ほど前に自転車で行ったときは

外人さんだらけで早朝でもすごい混雑で近づけませんでした。

今は人も少なく

まだ引っ越しをしていない昔からのお店が沢山並んでいて

楽しい　お魚好きの人にはたまらないでしょうね

ただ、観光客相手なので少し値段は高めかなあ

品物はとてもきれいです

帰りはいつも溜池山王を通ります

↓

ビルの敷地に素敵な人口森があって

大好きな場所です

山に飢えている今は貴重な景色です

歩くと自転車で走り過ぎさって知らなかった

アジサイの花の香りに気が付いたりします

緊急事態宣言以降

まさかのケガを考えると

自転車に乗れなくなり

もっぱら早朝ウオーキングが続いてます

コンビニは閉っているところも多く

イートイン　トイレも使用不可

結局、トイレを必要としない程度の

短時間の外出が求められている

と理解します。

確かに、トイレは湿気もあり、

ウイルスの生息時間が長いはず

なので危険性は高いですから

ランとウオーキング人口は

急に増加しているようで

8時過ぎると、人がバラバラ出てくるので

それまでのひとときがほんとに静かな憩いの時間です

都内は、中心部から外に向かうと

人が増えるというおかしな法則が成り立っているので

とにかく中心部に向かう事にしています

なので、なんにもフォトジェニックな写真はありませんが

こんなに誰もいない都心の姿を見て下さい

日比谷公園

銀座四丁目交差点

明治記念館

新宿駅南口

何をしても罹る危険は低いなのかもしれません

自粛がはじまってから

ランやウオーキング人口は確実に増えている

自転車は、3密を守っていても

出先で自転車にトラブルがあったら

電車に乗らないといけなくなったり

病院のお世話になることが起きたら

大変な迷惑をかける

けがをする可能性もウオーキングより高くなる

など考えたりして

最近は、

にわかウオーキング族になってしまっています。

外食せずに帰宅できる範囲で

これが意外と清々しい

「身ひとつで出来るので手軽で楽ちん」

とランナーさん達が言うことがよく理解できます

とても楽ちんです

ただ、

テレビ情報によると

2メートル法則は、静止している状態での事で

例えば自転車なら、20メートルの間隔を空けないと危険とか

ランはそれよりちょっと少な目

ウオーキングは4メートル

の間隔を空けないと危険とか

飛沫が飛んでくるので、

前の人の延長上からずれて進むことが

安全だそうです

多摩サイや、公園、皇居周りなどは

密にならざるを得ないですね

場所を選んで

自粛の生活が1年以上続くのなら

ひょっとして、このまま自転車とはお別れするかも・・・

それはそれでいいのかな

我慢の日々が続いているし

しばらく続きそうだ

今回は18切符も使えず

いらいらしていた

都内は交通量が多くて信号も多くて

自然もなくて・・

と文句ばかり言っていた

今まで

仕事と家事の合間を縫って

自転車旅をする為に

家事はできるだけ時短で済ませていた

自転車は自然の中に行かないと

満足出来ないと決めつけていた

でも

ブロガーさん、Twitterフォロワーさん達は

自走範囲を短時間でも楽しんでおられる

事に改めて気が付いた

同じところを走っていても

自転車が好きな人は

ペダルを漕いで景色が変わっていくだけで

楽しいと感じる

私もそう感じるはずだ

時には

家に一日いて

落ち着いて掃除や料理や片づけモノをしたり

これが心を落ち着かせてくれる事に気が付いた

読書や書き物はカフェに行かないと

集中できないと決めつけていた

世の中、こんな状況でも

私にはご飯が食べられて

お風呂に入ることが出来て

布団で眠ることが出来る

健康な体がある

例え　もっと厳しい状況になって