現在この瞬間を。。。

乳トレ

Mon, 30 May 2016 00:36:46 +0900

久しぶり更新です

私胸が小さいのがコンプレックスで
お風呂上りにいつも
育乳マッサージをしてたんですね

けっこう長く続けてたんですが（数カ月？）
とりあえず1cupはｱｯﾌﾟに成功です！！

まだまだ小胸ですが
理想に少しでも近づけるように
地道にコツコツ緩やかにやっていきます(^^)

ナイトブラも入手しました！！

今まで普通の着けて寝てたのですが
ナイトブラめちゃお勧めいたします。

私が買ったものは
締め付けもなく、寝やすいし
でもしっかり支えてくれます(^^)

あとは
姿勢を正す事と冷え性の解消を心がけて！
頑張ろう

改善！

Tue, 05 Apr 2016 19:31:00 +0900

昨日
仕事帰りにドラッグストアに行き
色々と買ってきた！！

洗顔フォームとか今まで
値段と使いやすそうなのを適当にとってたけど、
今回は成分とか
肌をどうしたいとか考えながら選んだ！

しっかり考えて選んだので
効果が気になります

まだ使ってないので
これからのお楽しみ

あとは
夜に寝る時に使う目元パック！！

昔からクマが気になってて

これからは
しっかりとケアをしよう！と思って
お試しで買ってみた

朝起きた時に
なんとなくいつもより目元が元気に
見えた気がしました！たぶんね^^;

あとは
ホットタオルで血行促進で良くなるかな。。。

今週の目標はヒップとウエストを鍛える！
といっても毎日無理なく続けられるように

最初は少しずつで
回数や時間は徐々に増やすことにします

普段は全く何もしないから
とりあえず出来ることを続けてやってみる！

お菓子だらけ

Wed, 23 Mar 2016 23:35:47 +0900

最近もらったお菓子たち

いつもなら1日で全てたべてしまう（笑）

でもここは我慢！！
甘い誘惑には負けずに
数日にわけて食べることにします。。。

自分の健康&美の為に！

それでも自分でマフィンやらマカロン作って味見しちゃってるけど

マカロンはまた失敗したー
難しい！！！！

綺麗に作れるようになりたい！！

あと中国のチョコもらいました

凝って作っているのか雑なんだか😅

お菓子は食べちゃってるけど
アプリで栄養バランスが見れるので

その範囲内で食べてるから
きっと大丈夫！！

お菓子は大好きだけど
デブまっしぐらは避けよう！！

いっぱいお菓子の写真載せといてですが
今年はポヨポヨ脱！！(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

変わりたくて

Wed, 16 Mar 2016 23:50:00 +0900

デザインが可愛くて、違う商品を手に持ってたけど即決でこちらにしました♪( ´▽｀)

最近
朝起きる時間を少しずつ早めて

朝活の時間を作ろうと心がけてます！

今の所は3日連続で継続できてます

できた時間で何をするかというと
ベッドメイキングしたり
髪型アレンジに挑戦したり
トイレ掃除したり

些細な
小さな事だけど

今を変えていきたくて
やってみてます！

あと下着類は今まで面倒で
洗濯機に入れて他の物と一緒に洗ってたけど

いたわって
長く愛用できるように
手洗いにすることにしました

少しずつと
変わっていって

自分の行きたい場所へと
辿りつきたいな。。。

いいもの発見

Tue, 15 Mar 2016 12:54:00 +0900

桃のクラフティ好評で良かった(´∀`*)

褒められると嬉しいねー

褒められるとやる気も出るしね！
きのう？あれおとといかな？

テレビで
やれば出来る！という言葉は
間違ってるって

やったって出来るかどうかなんて
実際のところはわかんない

だから
正しくはやれば伸びる！

これは確かにって思った( ˘ω˘ )

やった分だけ伸びる、成長できる

良い言葉です。。。

あ、あと昨日見つけた
ダイエットアプリが凄くてはまりそうです(^^)

いいもの発見した♪

桃のクラフティ

Sun, 13 Mar 2016 21:02:13 +0900

まぁまぁの出来です！
母は前のベイクドチーズの方が好きらしい(´Д`;)

マカロン

Thu, 10 Mar 2016 00:22:12 +0900

昨日マカロンを作ってみた！
見事に失敗ですヽ(；▽；)ノ

また挑戦しようっと！！

ベイクドチーズ

Wed, 02 Mar 2016 12:34:51 +0900

空焼きしてー

生地を流してー

今回は順調♪
なんて思ってたら極薄の厚さになってた^^;

味は好評でした(´罒`)

パックパック

Wed, 24 Feb 2016 23:03:00 +0900

今日はspケアで
顔パックと部分パックしました！

両方ともビンゴの賞で貰ったもので
顔パックが犬の柄で面白かった（笑）

私すごく一体化してました。

部分パックは膝！！

今まで顔パック以外したことなかったから
いやむしろ顔パックすらめったにしない。。。

今年は少しでも美肌になれるよう
頑張ろう！！

肌鑑定してもらったら
6０代らしいので(´*ω*｀)ひぃ

これも
今まで適当にしてきたのが
返ってきたんだと痛感です。。。

スキンケアしっかりしよう*

ローズヒップティー

Sun, 21 Feb 2016 10:32:00 +0900

最近はまっております。

なんか女子力があがった気がするー
とか思って

でも飲むだけで女子力アップって
何がいいのかサッパリわかんないので
気になって調べてみた！

そしたら
たくさん効果があるんですね！

驚きです

美肌効果やダイエット効果
ビタミンとか鉄分とか
ストレス抑制とか
色色すごい。。。

たくさん効果がありすぎて
細く書くのが面倒なので
気になる人は自分で調べてみてね（笑）

実を食べた方がもっと効果が
いいらしいのですが

私が飲んでるの
ティーパックだからない(>_<)

でも実がなくても
飲むだけで違います！

個人意見ですが
私は便秘気味なんですが解消されてます！

ノンカフェインだから好きな時間に
飲めますし

これはしばらくは

一日一杯のお楽しみで
ローズヒップティーにはまりそうです(^^)